葉酸的副作用

很多女性知道孕前應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，與此同時(shí)，也會(huì)有不少女性心中會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)：懷孕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一件人生大事，而葉酸在孕前孕期的時(shí)候都要補(bǔ)充，那么葉酸的副作用有哪些，服用葉酸多了會(huì)不會(huì)產(chǎn)生什么不良反應(yīng)嗎？吃壞了身體那寶寶豈不是害了寶寶？下面，我們介紹下，葉酸的副作用，以及服用葉酸應(yīng)該注意些什么事項(xiàng)。

葉酸的副作用

首先，需要了解的是，通常葉酸是沒(méi)有什么副作用的。目前，服用葉酸最大的問(wèn)題不是葉酸副作用的問(wèn)題，而是葉酸服用過(guò)量的問(wèn)題。

葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內(nèi)也不會(huì)引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。

但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會(huì)產(chǎn)生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，如果是純天然植物提取的葉酸，一般服用200微克就可以了，具體的話應(yīng)當(dāng)以葉酸片的說(shuō)明書(shū)為準(zhǔn)。

此外，需要補(bǔ)充葉酸的女性或者孕婦朋友，需要了解一下，補(bǔ)充葉酸過(guò)量會(huì)產(chǎn)生什么不良反應(yīng)。

葉酸服用過(guò)量的表現(xiàn)

葉酸服用過(guò)量會(huì)干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。

正常人口服葉酸350mg可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。

葉酸服用過(guò)量會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。

葉酸服用過(guò)量產(chǎn)生的不良反應(yīng)

在腎功能正常的患者中，很少發(fā)生中毒反應(yīng)。偶可見(jiàn)過(guò)敏反應(yīng)。長(zhǎng)期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細(xì)胞性貧血，但不能阻止因維生素B12缺乏所致的神精損害的進(jìn)展，且若仍大劑量服用葉酸，可進(jìn)一步降低血清中維生素B12含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。

注意事項(xiàng)：慎用合成葉酸

目前，研究人員的最新發(fā)現(xiàn)：綠葉蔬菜等含有的天然葉酸在人的腸道中被吸收，而合成葉酸是在肝臟內(nèi)被吸收的。肝臟吸收合成葉酸的量有限，未被吸收的過(guò)量合成葉酸會(huì)進(jìn)入血液，有可能引起白血病、關(guān)節(jié)炎等疾病。 所以，孕婦最好慎用合成葉酸，盡量服用純天然植物提取的葉酸為好。