據(jù)調(diào)查我國(guó)城市居民的飲食結(jié)構(gòu)中,硒的成年人日攝入量大約在20--30微克范圍,離中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提出的推薦值100 -240微克相差甚遠(yuǎn)。因此,專家們提倡補(bǔ)硒,以提高居民硒的攝入量,達(dá)到防病抗病的目的。
1988年中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)已將人體必須的微量元素硒列為15種每日膳食營(yíng)養(yǎng)素之一(見(jiàn)下表)。這就是說(shuō),人應(yīng)該像每天攝取淀粉、蛋白質(zhì)一樣,每天也必須攝取適量的硒。
補(bǔ)硒人群 | 食用量 (微克/天) | 作 用 |
癌癥患者 | 200-400 | 抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),阻斷癌細(xì)胞的能量供應(yīng),減輕抗癌藥物的毒副作用 |
接受放化療的癌癥患者 | 400-900 | 減輕放化療及抗癌藥物的毒副作用,增加食欲,保護(hù)白細(xì)胞。 |
肝病、腎病患者 | 250-350 | 可幫助肝臟分解與排除毒素,及時(shí)清除肝臟內(nèi)的有害代謝產(chǎn)物,保護(hù)了肝細(xì)胞,補(bǔ)硒同時(shí)對(duì)腎小管,腎小球有保護(hù)和修復(fù)作用。 |
心腦血管病患者 | 250-300 | 可保護(hù)缺氧的心腦細(xì)胞,保護(hù)心肌和血管內(nèi)壁細(xì)胞,減少外周血管的阻力,防止心肌纖維化,縮小心肌梗塞面積;改善心室收縮和舒張的功能,調(diào)整心律,防止心肌缺血缺氧性損傷。 |
糖尿病患者 | 300-400 | 硒保護(hù)和改善胰腺功能,防止胰島細(xì)胞被破壞。尤其對(duì)糖尿病的并發(fā)癥(白內(nèi)障、下肢浮腫、心血管病、腎功能損害等)有很好的作用。 |
久病不愈者 | 100-200 | 提高免疫力,修復(fù)受損細(xì)胞,恢復(fù)其正常功能,增強(qiáng)自愈力 |
孕婦、乳母 | 50-100 | 提高免疫力,防止感染疾病,保證胎兒主、乳兒的硒攝入量(牛奶的含硒量,僅為母乳的一半) |
兒童 | 25-50 | 促進(jìn)兒童生長(zhǎng),智力發(fā)育,改善營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài),保護(hù)視力,提高抗病能力。 |
從事有毒、有害工作者 | 100-200 | 排除體內(nèi)有毒、有害物質(zhì),修復(fù)損傷。 |
使用手機(jī)、操作電腦者 | 50-150 | 減輕輻射損傷,保護(hù)脾臟、肝臟 |
交警、司機(jī) | 100-200 | 清除尾氣粉塵對(duì)人體的污染,降低鉛蓄積的毒性,修復(fù)損傷,形成細(xì)胞抗氧化保護(hù) |
長(zhǎng)期吸煙飲酒者 | 100 | 清理毒素,修復(fù)損傷,保護(hù)呼吸系統(tǒng),心腦血管、增強(qiáng)免疫功能 |
被動(dòng)吸煙者 | 50-100 | 清理毒素,修復(fù)損傷,保護(hù)呼吸系統(tǒng),心腦血管、增強(qiáng)免疫功能 |
運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí) | 250 | 增強(qiáng)紅細(xì)胞攜氧能力,盡快消除高應(yīng)激能力,增強(qiáng)體能 |
亞健康狀態(tài)者 | 50-100 | 減輕精力不足,疲乏無(wú)力,周身不適,內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀,形成細(xì)胞抗氧化保護(hù) |
(一)硒康——延緩衰老的營(yíng)養(yǎng)素
世界著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家,全球生物化學(xué)會(huì)主席巴博亞羅拉博士稱“硒”是延長(zhǎng)壽命最重要的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素。硒不是包治百病的靈丹妙藥,它的所有作用都建立在抵抗自由基、提高免疫力的基礎(chǔ)上。硒的作用體現(xiàn)在它對(duì)人體的全面保護(hù)。做為人體最重要的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素,或許,我們不應(yīng)該在生病時(shí)才想到它,在我們處于健康的邊緣狀態(tài),當(dāng)我們與疾病只差一步之遙的時(shí)候,硒能為我們做些什么?
如皋,江蘇南通一個(gè)普通的縣級(jí)市,全市人口145萬(wàn)。國(guó)際上認(rèn)為,超過(guò)了萬(wàn)分之零點(diǎn)七五,就是長(zhǎng)壽地區(qū)了,根據(jù)這個(gè)2002年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)是172個(gè),如皋是145萬(wàn)人口,這個(gè)比例超過(guò)了,2003年是195,2004年是235,2005年是242。
如皋不僅百歲老人的人口比例超過(guò)了國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的2倍多,而且80歲以上的老人竟然有4萬(wàn)多。長(zhǎng)壽現(xiàn)象如此普遍,給這個(gè)江蘇的古鎮(zhèn)增加了許多神秘的色彩。流傳多年的故事常常被如皋人講來(lái)講去,不由得讓人對(duì)長(zhǎng)壽現(xiàn)象浮想聯(lián)翩。
為此,中國(guó)科學(xué)院專門組織了專家調(diào)查組,對(duì)如皋地區(qū)長(zhǎng)壽原因進(jìn)行了調(diào)查研究,研究結(jié)果表明:如皋地區(qū)的飲食等各方面和別的地區(qū)并無(wú)差別,唯一的差別就是:在長(zhǎng)壽人口分布比較高的地方,有效性硒的含量比長(zhǎng)壽人口比較低的地方有效性硒的含量要高2-4倍。
(二)硒康與心腦血管疾病
據(jù)第二屆國(guó)際心血管病研討會(huì)消息,我國(guó)心腦血管病患者人數(shù)呈逐年上升趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年因心腦血管疾病造成死亡的人數(shù)約260萬(wàn),平均每小時(shí)死亡300人。
目前,因心血管病死亡的人數(shù)占各種原因死亡的1/3,而其中最主要的就是冠心病。據(jù)介紹,以往冠心病多發(fā)于60歲以上人群,現(xiàn)在冠心病有低齡化的趨勢(shì),四五十歲的冠心病患者逐年增多。工作壓力大、生活節(jié)奏快和不科學(xué)的飲食是導(dǎo)致冠心病年輕化的重要原因。
含硒酶可以清除脂質(zhì)過(guò)氧化物,保護(hù)了動(dòng)脈血管壁上細(xì)胞膜的完整,阻止了動(dòng)脈粥樣硬化,起到減少血栓形成,預(yù)防心肌梗塞的作用。此外,含硒酶通過(guò)抗氧化功能還具有降低膽固醇及甘油三酯的作用,從而降低血液黏度,預(yù)防心血管病的發(fā)生。因此,補(bǔ)硒對(duì)提高心臟功能,預(yù)防心臟疾病有重要作用。
1)心肌病
心臟對(duì)硒是個(gè)十分敏感的器官,心肌病患者補(bǔ)硒可以提高身體自身抗氧化能力,清除體內(nèi)有害自由基,保護(hù)心肌細(xì)胞,防止心肌纖維化,改善心室收縮和舒張性能,調(diào)整心律失常,保護(hù)心臟的缺血缺氧性損傷,預(yù)防心肌炎、心臟病的發(fā)生。
2)冠心病
冠心病患者體內(nèi)硒元素處于明顯的缺乏狀態(tài),體內(nèi)缺硒則會(huì)直接促進(jìn)冠心病的發(fā)展,是冠心病的死亡原因之一,而補(bǔ)硒能夠大量破壞動(dòng)脈管壁損傷處堆積的膽固醇,使動(dòng)脈粥硬化病變得到改善,并明顯減少心絞痛的發(fā)作頻率,控制冠心病的發(fā)生、發(fā)展,此外,硒還具有減輕心肌梗塞時(shí)心肌損傷程度、縮小梗塞面積和促進(jìn)修復(fù)的作用。
美國(guó)專家Forst曾用補(bǔ)硒的方法治療24例心絞痛病人,結(jié)果使22例患者獲得好轉(zhuǎn)。
3)高血壓、高血脂
高血壓患者補(bǔ)硒,可降低體內(nèi)血液粘滯度,促進(jìn)體內(nèi)舒血管因子PGI2、輔酶Q和輔酶A的生物合成,從面達(dá)到平緩降低血壓的作用。另外,高血脂患者補(bǔ)硒可以提高身體抗氧化保護(hù)系統(tǒng)的功能,調(diào)節(jié)體內(nèi)血脂代謝,預(yù)防因血脂高造成的多種并發(fā)癥的產(chǎn)生。
4)四重保護(hù)(抗、調(diào)、修、增),抵御心血管疾病
抗氧化,清垃圾:心腦血管疾病的產(chǎn)生與體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化有關(guān)?;颊哐獫{中有害的脂質(zhì)過(guò)氧化物濃度增高,就會(huì)使血液中部分有形物在血管壁上沉積,形成冠狀動(dòng)脈粥樣斑塊,由此引起冠心病、心腦血管疾病。這就如同生銹的管道容易存積污垢從而影響管道暢通的道理一樣。而硒可以清除這種脂質(zhì)過(guò)氧化物,保護(hù)動(dòng)脈血管壁上細(xì)胞膜的完整,阻止動(dòng)脈粥樣硬化,起到減少血栓形成,預(yù)防心肌梗塞的作用。
5)調(diào)血脂,防血栓:
膽固醇是健康的大敵,當(dāng)血液中膽固醇增高時(shí),容易形成動(dòng)脈硬化斑塊,這些斑塊在動(dòng)脈壁內(nèi)堆積,使動(dòng)脈管腔狹窄,阻塞血液流入相應(yīng)部位,引起動(dòng)能缺損,引發(fā)多種心腦血管疾病。而硒依靠其強(qiáng)大的抗氧化功能,可調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇及甘油三酯,降低血液黏度,預(yù)防心血管病的發(fā)生。
6)保護(hù)、修復(fù)血管,抗老化:
研究表明:血管壁的老化是心血管疾病發(fā)生的重要的因素。之所以中風(fēng)和猝死的人士以中老年人居多,其中最大的原因就在于人到中老年之后,因?yàn)檠鼙诘闹饾u老化導(dǎo)致彈性下降,血管壁變得非常脆弱,所以稍微受到外界的不良影響就特別容易崩潰、出血,造成血栓、腦溢血等。而血管老化并非不可阻止,因?yàn)榇偈寡芗铀偎ダ系奈镔|(zhì)就是有害自由基,通過(guò)清除自由基,就能延緩血管壁衰老。硒是強(qiáng)抗氧化劑,它能及時(shí)的清除體內(nèi)的有害自由基,防止人體血管老化,預(yù)防中風(fēng)等心血管疾病的發(fā)生。
7)調(diào)節(jié)免疫,增強(qiáng)抵抗力:
心腦血管疾病患者補(bǔ)硒可有效調(diào)節(jié)身體免疫功能,提高患者對(duì)心腦血管疾病的抵御能力,防止并發(fā)癥的產(chǎn)生。
8)克山病
亦稱為地方性心肌病,是首先在我國(guó)發(fā)現(xiàn)的一種原因不明的心肌病,1935年在我國(guó)黑龍江省克山縣首次發(fā)現(xiàn),因此命名為克山病,克山病發(fā)生在我國(guó)由東北到西南的一條過(guò)渡地帶上,即黑、吉、遼、內(nèi)蒙、冀、豫、魯、晉、陜、甘、寧、川、滇、黔、藏、皖、鄂等省、自治區(qū)。生物地球化學(xué)病因?qū)W說(shuō)認(rèn)為,克山病的病因存在于病區(qū)的水土之中。此種地球化學(xué)組成的異常,通過(guò)飲水、蔬菜、糧食作用于人體。可能是由于硒、鉬、鎂等某些微量元素或有關(guān)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或失平衡而干擾或破壞了心肌的代謝引起心肌損傷。目前認(rèn)為硒最有關(guān)系,因?yàn)榭松讲【l(fā)生在低硒地區(qū),病人的頭發(fā)和血液中的硒均明顯地低于非病區(qū)。
三)微量元素中的“胰島素”
糖尿病對(duì)許多人特別是中老年朋友來(lái)講已不太陌生。它被人們稱為“富貴病”,并和腫瘤、心血管疾病一道被列為對(duì)現(xiàn)代人危害最大的三大慢性疾病。醫(yī)學(xué)專家說(shuō),糖尿病本身并不可怕,可怕的是由糖尿病相起的并發(fā)癥, 80%的糖尿病患者最終死于并發(fā)癥。
最近的醫(yī)學(xué)研究表明,糖尿病患者體內(nèi)普遍缺硒,其血液中的硒含量明顯低于健康人。補(bǔ)充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各種癥狀,并可以減少糖尿病病人各種發(fā)癥的產(chǎn)生機(jī)率。
1)糖尿病患者補(bǔ)硒有利于控制病情,防止病情的加深、加重
A、糖尿病患者補(bǔ)硒有利于營(yíng)養(yǎng)、修復(fù)胰島細(xì)胞,恢復(fù)胰島正常的分泌功能
人體內(nèi)必須有胰島素的參與,葡萄糖才能被充分有效地吸收和利用,當(dāng)胰島素分泌不足或者身體對(duì)胰島素的需求增多造成胰島素的相對(duì)不足時(shí),就會(huì)引發(fā)糖尿病。胰島素分泌不足最直接的原因就是能夠產(chǎn)生胰島素的胰島細(xì)胞受損或其功能沒(méi)有發(fā)揮。而補(bǔ)硒可以保護(hù)、修復(fù)胰島細(xì)胞免受損害,維持正常的分泌胰島素的功能。醫(yī)學(xué)專家提醒:營(yíng)養(yǎng)、修復(fù)胰島細(xì)胞,恢復(fù)胰島功能,讓其自行調(diào)控血糖才是治療糖尿病的根本,
B、日本國(guó)立健康營(yíng)養(yǎng)研究院的重大發(fā)現(xiàn)
人體是依靠胰島素來(lái)調(diào)節(jié)血糖的,而硒具有和胰島素同樣的功能,也就是說(shuō)補(bǔ)硒可以降低糖尿病患者的血糖。日本國(guó)立健康營(yíng)養(yǎng)研究院經(jīng)多年研究發(fā)現(xiàn),硒可以不依賴胰島素來(lái)降低糖尿病病人的高血糖,它能增強(qiáng)組織細(xì)胞吸收血糖的能力,能促進(jìn)血糖在細(xì)胞中轉(zhuǎn)化為糖原,這樣既達(dá)到了降低血糖的目的,又保證了細(xì)胞的能量代謝。
2)糖尿病患者補(bǔ)硒有利于預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
1、 糖尿病患者補(bǔ)硒可預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化;
2、 糖尿病患者補(bǔ)硒可加速心梗區(qū)細(xì)胞的修復(fù),增大冠脈血流量,降低心肌耗量,阻斷有害物質(zhì)對(duì)心肌細(xì)胞的損傷,從而減少心肌梗塞和心絞痛的發(fā)生;
3、 糖尿病患者補(bǔ)硒可有效拮抗糖尿病患者血壓的升高。
4、 糖尿病患者補(bǔ)硒可預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生
3)硒防止并發(fā)癥產(chǎn)生的機(jī)理
A、 清除自由基是預(yù)防和治療糖尿病及其并發(fā)癥的主要途徑。
人體在新陳代謝的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生許多有害的物質(zhì)自由基,其強(qiáng)烈的引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化作用就是糖尿病產(chǎn)生的重要原因之一,另外,糖尿病病人的高血糖也會(huì)引發(fā)體內(nèi)自由基的大量產(chǎn)生,從而損傷人體內(nèi)各種生物膜導(dǎo)致多系統(tǒng)損傷,出現(xiàn)多種并發(fā)癥,后果極為嚴(yán)重,如何有效預(yù)防和減輕并發(fā)癥呢,硒有著巨大的潛力,因?yàn)榇罅酷t(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)糖尿病病人補(bǔ)硒以后可以提高機(jī)體抗氧化能力,阻止這種攻擊損害,保護(hù)細(xì)胞的膜結(jié)構(gòu),使胰島內(nèi)分泌細(xì)胞細(xì)胞恢復(fù)、保持正常分泌與釋放胰島素的功能。
B、增強(qiáng)糖尿病患者自身抗病力是防止并發(fā)癥的重要手段。
硒是強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)劑,人體中幾乎每一種免疫細(xì)胞中都含有硒,補(bǔ)硒可增強(qiáng)人體的體液免疫功能、細(xì)胞免疫功能和非特異性免疫功能,從而整體增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,這對(duì)處于免疫功能低下?tīng)顟B(tài)的糖尿病患者,無(wú)疑是增加了一道抗感染及預(yù)防并發(fā)其它疾病的堅(jiān)固防線。
4)硒與糖尿病藥物的區(qū)別
糖尿病是一種慢性疾病,糖尿病病人必須長(zhǎng)期服用降糖藥物,但在糖尿病侵害人體時(shí)一味地追求降糖,并不能阻止并發(fā)癥的發(fā)生。原因很簡(jiǎn)單:高血糖可以通過(guò)藥物降下來(lái),但對(duì)于身體的各個(gè)臟器所受到的傷害,降糖藥無(wú)能為力。此外"是藥三分毒",糖尿病人長(zhǎng)期服用降糖藥物,在治療糖尿病的同時(shí),也易破壞肝、腎功能,療效不穩(wěn)定,易耐藥,療效單一。且極易發(fā)生低血糖反應(yīng),這對(duì)血糖不穩(wěn)定的糖尿病患者是很危險(xiǎn)的。而硒,非藥物,是人體必需的微量元素,作用溫和,適當(dāng)服用不會(huì)對(duì)人體有任何傷害,無(wú)副作用
(四)硒康與呼吸道疾病
呼吸系統(tǒng)疾病是人們熟悉的病種之一,根據(jù)衛(wèi)生部有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表明,我國(guó)呼吸系統(tǒng)疾病患病率約在6.94%左右。而從年齡上看,一老一少正是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)年齡段。冬季則是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)。
微量元素硒能夠有效的預(yù)防和治療哮喘。研究表明:哮喘病人在補(bǔ)硒之后,其臨床癥狀均會(huì)發(fā)生好轉(zhuǎn),通過(guò)服用硒,病人的血硒水平升至正常值。一些哮喘經(jīng)常發(fā)作的病人,經(jīng)補(bǔ)硒治療后未再?gòu)?fù)發(fā)。研究還發(fā)現(xiàn),人群中硒的攝入量愈低哮喘發(fā)病率愈高??梢?jiàn)硒對(duì)預(yù)防和治療哮喘有重要的意義。
(五)硒康與眼科疾病
我國(guó)高發(fā)病率的眼科疾病主要是近視、沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障等,眼科藥物使用率已經(jīng)達(dá)到28%,視疲勞人數(shù)達(dá)1.5億之多。
硒能催化并消除對(duì)眼睛有害的自由基物質(zhì),從而保護(hù)眼睛的細(xì)胞膜。
除此以外,硒在人體內(nèi)還能調(diào)節(jié)維生素A的吸收與消耗,硒的缺乏必然引起維生素A的代謝紊亂與缺乏,而維生素A是人的眼中不可缺少物質(zhì),它直接參與視網(wǎng)膜內(nèi)紫紅質(zhì)的形成。
目前,一些大城市的醫(yī)院對(duì)眼病患者已開(kāi)展硒治療,臨床表明,硒對(duì)提高視力確有明顯的作用,能治療白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病等多種眼疾。
(六)硒康與胃腸道疾病
胃病是常見(jiàn)病、多發(fā)病在人群中發(fā)病率高達(dá)80%。嚴(yán)重的因擾著廣大人民群眾,尤其是中老年人。
人體的血硒水平降低,免疫功能就會(huì)下降,引起胃粘膜屏障不穩(wěn)定,黃嘌呤氧化酶在應(yīng)急情況下會(huì)持續(xù)升高,造成胃粘膜缺血性損傷,氧自由基增多,導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)病變。硒是一種天然抗氧化劑,能有效抑制活性氧生成,清除人體代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的垃圾—自由基,阻止胃粘膜壞死,促進(jìn)粘膜的修復(fù)和潰瘍的愈合,預(yù)防癌變。此外,便秘患者定量服用硒可輕輕松松解除痛苦。
(七)硒康與癌癥
據(jù)統(tǒng)計(jì),近20年來(lái),我國(guó)癌癥發(fā)病率及死亡率一直呈上升趨勢(shì),從上個(gè)世紀(jì)70年代至90年代的20年間,癌癥死亡率上升了29.42%。2000年癌癥發(fā)病人數(shù)高達(dá)180~200萬(wàn),死亡140~150萬(wàn)人,在城鎮(zhèn)居民中,癌癥已居人口死亡原因的首位。
1、硒抑癌抗癌作用原理
1)硒能調(diào)節(jié)人體的免疫,尤其對(duì)癌癥病人的免疫調(diào)節(jié)效應(yīng)比對(duì)健康人更靈敏;
2)硒能增強(qiáng)人體的抗氧化功能,并通過(guò)一系列含硒酶的作用,使癌癥患者廣泛存在的抗氧化不平衡、自由基過(guò)剩問(wèn)題得到徹底解決;
3)硒能上調(diào)人體中的二相酶,或者叫脫毒酶,通過(guò)這一類酶把許多致癌物在其發(fā)揮致癌效應(yīng)前代謝排除掉,從而降低致癌物的毒性;
4)硒能切斷形成腫瘤血管的信號(hào)途徑,抑制腫瘤血管形成,從而控制腫瘤的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移;
5)硒能抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和殺傷癌細(xì)胞。
2、國(guó)外研究情況
1)“硒防癌里程碑”研究
1983-1996年美國(guó)亞利桑那大學(xué)"亞利桑那癌癥中心"Clark教授對(duì)1312例癌癥患者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)13年大規(guī)模對(duì)照試驗(yàn),結(jié)果表明,每日補(bǔ)充200微克硒,癌癥死亡率下降50%,其中硒對(duì)前列腺癌、肺癌和直腸癌防治十分明顯。而未患癌癥的人,總發(fā)病率下降了37%。此項(xiàng)開(kāi)拓性的研究被稱為“硒防癌里程碑”研究。
2)“硒將改變世界”的試驗(yàn)
硒將改變世界試驗(yàn)總共有52500名受試者,分別來(lái)自美國(guó)、英國(guó)、丹麥、瑞典以及芬蘭等5國(guó),對(duì)一般人群通過(guò)補(bǔ)充硒可以降低總的癌癥發(fā)病率這一假說(shuō)進(jìn)行檢驗(yàn)。該試驗(yàn)現(xiàn)在已進(jìn)行了三年。
3)腫瘤治療新突破
美國(guó)用超大劑量硒與依力替康聯(lián)用,揭開(kāi)了人類用硒抗癌的新篇章:對(duì)敏感性腸癌和頭頸部癌治愈率達(dá)100%,對(duì)不敏感性腸癌和頭頸部癌治愈率達(dá)40-80%,研究發(fā)現(xiàn),在與依力替康的聯(lián)用中硒起著非常關(guān)鍵的作用。
(八)肝病的克星
肝病,是一種臨床常見(jiàn)疾病,對(duì)人體危害極大,特別是由病毒引起的病毒性肝炎,因是傳染性疾病,常常是一人得病,使全家和四鄰不寧。一直以來(lái),肝病始終困擾著人類特別是中國(guó)人,這是由于我國(guó)是肝病大國(guó),其中乙肝在我國(guó)發(fā)病率最高,華東地區(qū)更是肝炎高發(fā)區(qū),有統(tǒng)計(jì)表明,我國(guó)乙型肝炎病人約為2800萬(wàn)人,無(wú)癥狀乙肝病毒攜帶者,可能已超過(guò)1.2億人,這種無(wú)癥狀乙肝病毒攜帶者中約20%最終轉(zhuǎn)化為各種慢性肝病,所以如何防治肝病是擺在我們面前的一大難題。
1、16年的可喜發(fā)現(xiàn)
硒被認(rèn)為是肝病的天敵、抗肝壞死保護(hù)因子,國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)研究均表明,乙肝遷延不愈與缺硒有很大關(guān)系,肝病患者補(bǔ)硒有很好的效果。我國(guó)的醫(yī)學(xué)專家于樹(shù)玉等人歷經(jīng)16年的肝癌高發(fā)現(xiàn)場(chǎng)流行病學(xué)調(diào)查中發(fā)現(xiàn),肝癌高發(fā)區(qū)的居民血液中的硒含量均低于肝癌低發(fā)區(qū),肝癌的發(fā)生率與硒水平呈負(fù)相關(guān)。在飼料中補(bǔ)硒使鴨子的乙肝病毒感染率及肝癌癌前病變下降77%;在江蘇啟東縣13萬(wàn)居民中進(jìn)行補(bǔ)硒預(yù)防肝癌實(shí)驗(yàn)證實(shí),補(bǔ)硒可使肝炎發(fā)生率下降35%;使有肝癌家庭史者發(fā)病率下降50%;此外還觀察到補(bǔ)硒可增強(qiáng)人體免疫力,阻抗人群中病毒性肝炎的傳播。
2、科學(xué)補(bǔ)硒,開(kāi)辟保肝新途徑
硒是人體必需的微量元素,在人體中,肝臟是含硒量最多的器官之一,而檢測(cè)發(fā)現(xiàn),多數(shù)肝病患者體內(nèi)均存在硒缺乏現(xiàn)象,并且病情愈重,硒缺乏愈明顯,而補(bǔ)硒對(duì)肝病患者意義重大,目前,國(guó)內(nèi)外已有大量文獻(xiàn)專門對(duì)此進(jìn)行了報(bào)導(dǎo)。
《第三軍醫(yī)大學(xué)學(xué)報(bào)》:肝癌、肝硬化、重型肝炎、慢性活動(dòng)性肝炎、無(wú)病癥肝炎病毒攜帶者體內(nèi)硒含量明顯低于健康人;
《中國(guó)衛(wèi)生檢驗(yàn)雜志》:乙肝病毒攜帶者,無(wú)論有無(wú)肝炎,血硒低于健康人,由乙肝轉(zhuǎn)為肝癌后血硒進(jìn)一步下降;
《中國(guó)傳染病學(xué)雜志》:乙肝患者補(bǔ)硒2月,血硒恢復(fù)正常,轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素和白蛋白恢復(fù)的更好;
《藥理實(shí)踐雜志》:乙肝患者補(bǔ)硒1個(gè)月,病程縮短;
《黑龍江醫(yī)學(xué)科學(xué)》:乙肝患者每日200微克,服用1個(gè)月,納差、乏力、腹脹、肝區(qū)不適,ALT/AST/TB恢復(fù)的更好;
《廣東微量元素科學(xué)》:肝炎、肝腫大患者每日300微克,服用5-10天后,出現(xiàn)明顯效果;
3、五大功能,保護(hù)肝臟
功能一:增強(qiáng)免疫功能,防止肝病反反復(fù)復(fù)
肝病患者普遍免疫功能低下,這就直接造成了機(jī)體識(shí)別以及抑制病毒能力的下降,其最明顯的表現(xiàn)就是體內(nèi)的病毒難于完全清除,病情容易反復(fù)發(fā)作,而硒是強(qiáng)效免疫調(diào)節(jié)劑,可作為免疫系統(tǒng)的非特異刺激因素,刺激體液免疫和細(xì)胞免疫系統(tǒng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高肝臟自身的抗病能力,從而有助于防止肝病病情的反復(fù)發(fā)作。另外,硒還可通過(guò)提高免疫功能來(lái)改善肝病患者的多種體表癥狀,如:甲、乙型肝炎患者補(bǔ)硒能夠在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi),大大改善食欲不振、明顯乏力,面容灰暗等癥狀。
功能二:提高抗氧化能力,預(yù)防肝纖維化
肝病患者體內(nèi)普遍缺硒,而硒的缺乏,一方面會(huì)造成免疫功能降低,一方面還會(huì)引起機(jī)體內(nèi)抗氧化系統(tǒng)遭到破壞而使有害物質(zhì)“自由基”的清除受到障礙,過(guò)多的自由基會(huì)造成肝臟損傷,從而會(huì)引起肝病病情的惡化,而硒是一種強(qiáng)抗氧化劑,可通過(guò)谷胱甘肽過(guò)氧化物酶完成抗氧化作用,保護(hù)肝細(xì)胞的結(jié)構(gòu)完整,清除自由基,加快脂質(zhì)過(guò)氧化物的分解,保護(hù)肝臟,促進(jìn)肝功能恢復(fù),防止肝纖維化的出現(xiàn)。
特別提醒:肝纖維化幾乎是肝病向肝硬化、肝癌轉(zhuǎn)化的必經(jīng)之路,抑制肝纖維化的發(fā)生,對(duì)防止肝硬化具有重要意義。
功能三:阻斷病毒突變,加速病體康復(fù)
肝病多是病毒引起,而病毒在人體缺硒時(shí)極易變異,從而變本加歷的對(duì)人體產(chǎn)生傷害。美國(guó)和歐洲科學(xué)家合作進(jìn)行的研究顯示,人類的流行性感冒病毒在缺乏硒的動(dòng)物身上會(huì)變得更兇猛、更危險(xiǎn),這是由于變異的病毒不但會(huì)逃避身體免疫監(jiān)控,還會(huì)降低治療藥物的作用,影響治療效果,研究發(fā)現(xiàn),硒是唯一與病毒感染有一定直接關(guān)系的營(yíng)養(yǎng)素,補(bǔ)硒有利于阻斷病毒的變異,加速病體的康復(fù)。
功能四:解毒除害,保護(hù)肝臟
硒具有良好的解毒功能,能拮抗多種有毒重金屬物質(zhì)(如:汞、鉛、苯、砷等)和一些有害化合物,從而減少環(huán)境中有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的傷害。
功能五:與藥物協(xié)同、效果事半功倍
在肝病治療中會(huì)用到一些藥物,明知其有毒副作用,卻又不得不用,如何增強(qiáng)藥物效果,縮短病程呢?研究發(fā)現(xiàn):當(dāng)硒與藥物聯(lián)合使用時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)良好的協(xié)同或相加效應(yīng),從而有利于改善藥物的毒副作用,提高藥物的療效。
比乙肝更為危害人類健康的艾滋病,使人類正面臨前所未有的危機(jī)。大量的調(diào)查說(shuō)明艾滋病毒感染者大都有硒水平下降,包括無(wú)癥狀和有癥狀的兒童和老人。硒具有調(diào)節(jié)免疫功能的作用,它對(duì)維持免疫系統(tǒng)正常是必需的。硒缺乏則相反,導(dǎo)致免疫功能低下。當(dāng)硒缺乏時(shí),病毒復(fù)制啟動(dòng),病毒開(kāi)始大量復(fù)制。反之則病毒復(fù)制受到抑制。補(bǔ)硒可有效抑制人體內(nèi)艾滋病毒的復(fù)制與增殖。
4、臨床研究
研究單位:北京酒仙橋醫(yī)院
研究結(jié)果:北京酒仙橋醫(yī)院對(duì)22例肝硬化病人進(jìn)行補(bǔ)硒試驗(yàn),其中20例為肝炎后肝硬化,2例酒精性肝硬化,肝硬化病史均在兩年以上,所有病例均有肝功能損害與不同程度的脬腫,試驗(yàn)分二組進(jìn)行,一組為補(bǔ)硒組,另一組為對(duì)照組也就是不補(bǔ)硒,結(jié)果發(fā)現(xiàn),服用硒產(chǎn)品組的患者一周后即感全身疲乏現(xiàn)象得以改善,約二周全部補(bǔ)硒病人均有食欲增加,乏力減輕,其中8例面色漸由灰暗變清亮,9例腹脹減輕,6例病人失眠得以改善,8例腹圍有不同程度地縮??;縮小范圍為3厘米-25厘米,平均腹圍縮小9.2厘米。
研究單位:重慶醫(yī)院
研究結(jié)果:重慶醫(yī)院用微量元素硒對(duì)138例肝病患者進(jìn)行治療,其中乙肝24例,肝腫大98例(1例已有腹水形成),肝癌4例,治療結(jié)果發(fā)現(xiàn),補(bǔ)硒對(duì)上述肝病患者有明顯的效果,凡連續(xù)就診者在服用硒后5-10天,肝臟體積均有明顯縮小,質(zhì)地變軟,自覺(jué)癥狀減輕,其中較為突出的一例病人,男性40歲,住院治療肝腫大3個(gè)月以上,采用各種治療方法均無(wú)效,經(jīng)檢查,肝在肋下4指,質(zhì)地略硬,經(jīng)每天服用高劑量硒,5日后開(kāi)始縮小,15日后即縮至肋下,出院返回工作崗位。
研究單位:白求恩醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
研究結(jié)果:白求恩醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院用硒治療病毒性肝炎(另取相應(yīng)各類肝病患者43例作對(duì)照),患者共計(jì)47例,其中急性病毒性肝炎14例,慢性活動(dòng)性肝炎18例,慢性遷延性肝炎5例,慢性重型肝炎5例,肝炎后肝硬化,活動(dòng)性3例,治療方法:治療組用硒片和維生素E,未用其它降酶藥物,僅配用其它維生素類,肝安,血制品,止血?jiǎng)?,利尿劑等。?duì)照組不用硒和維生素E,而代以降酶藥,具體是用益肝靈、復(fù)方益肝靈及護(hù)肝片。治療結(jié)果:治療組有黃疸25例,其中于15天黃疸消退者14例,占56%,30天內(nèi)黃疸消退20例占80%,對(duì)照組有黃疸21例,15天內(nèi)黃疸消退者僅4例,占19%,30天內(nèi)黃疸消退者12例,占57.1%,治療組30天內(nèi)ALT復(fù)常者36例占77%,對(duì)照組復(fù)常者22例占51%。結(jié)論:服用硒治療組的療效明顯優(yōu)于對(duì)照組。
本資料摘自《中華醫(yī)學(xué)雜志》
(九)硒康與重金屬污染
在體內(nèi)有拮抗和降低多種重金屬的毒性作用??膳c銀,汞,鉛等重金屬形成不溶性的物質(zhì),對(duì)人抵御環(huán)境中重金屬污染起一定作用。
硒能消除機(jī)體間汞、鉛、鎘等重要金屬的積累和毒性。硒被稱為人體“衛(wèi)士”,人體哪里有細(xì)菌,病毒, 自由基、有害金屬, “硒”就迎向哪里,展開(kāi)激戰(zhàn),消滅它們。這就是“硒”具有的靶向性。 “硒”就象是原子彈,量很小能量卻很大。