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木瓜銀耳燉牛奶
食材明細:木瓜、牛奶、冰糖、枸杞、蓮子、銀耳
做法:
1、將銀耳、蓮子、枸杞泡發(fā)。
2、銀耳撕小朵、蓮子去芯、用挖勺器將木瓜挖成小球。
3、將木瓜、銀耳、蓮子、枸杞放在燉盅里,放上冰糖。
4、入蒸鍋大火蒸20分鐘。轉(zhuǎn)入砂鍋小火倒入牛奶煮15分鐘即可。
來自: 書香居人 > 《美食健康》
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