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麻醬茄子——夏日百吃不膩的家常小菜

 蘭黛公主 2011-09-11
    

    

        平常、普通的茄子,是夏日餐桌上的常客,熱量很低,營(yíng)養(yǎng)卻不少,特別是靠近紫色的外皮附近更是精華所在。洗凈蒸熟之后,調(diào)配一個(gè)麻醬汁就可以品嘗到香甜、軟滑的口感,是這個(gè)季節(jié)百吃不膩的家常美味~~

        

        【麻醬茄子】

        【主料】

        長(zhǎng)茄子2根

        【麻醬汁調(diào)料】

        芝麻醬1大勺

        涼白開適量

        蒜泥1大勺

        鮮醬油1大勺

        香醋1大勺

        香油少許

        鹽適量

        【做法】

        1、長(zhǎng)茄子洗凈去蒂,切成條放入盤中,上蒸鍋大火蒸約10分鐘

        2、芝麻醬用涼白開調(diào)開,加入其他所有調(diào)味料拌勻

        3、將麻醬汁倒在茄子上,拌勻即可

        

        簡(jiǎn)單美味的麻醬茄子就可以上桌了~~

        

        

       

 

換個(gè)口味來蒸茄子,不妨再試試另外一種鮮辣開胃的做法——
 
 

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