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少量運(yùn)動(dòng)有助保護(hù)老年人記憶力

 LD怡苑 2011-09-05

少量運(yùn)動(dòng)有助保護(hù)老年人記憶力 閱讀原文

 
 
 


  發(fā)表在最近出版的《神經(jīng)科學(xué)》期刊上的研究稱,當(dāng)老鼠受細(xì)菌感染后,大腦記憶容易出現(xiàn)永久損壞,而少量運(yùn)動(dòng)則有助保持大腦記憶。

  過(guò)去已經(jīng)有研究顯示,運(yùn)動(dòng)有助于減緩老年人的認(rèn)知功能下降,也可減少患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。也有研究發(fā)現(xiàn),老年人受細(xì)菌感染,或免疫系統(tǒng)受到?jīng)_擊后,特別容易出現(xiàn)癡呆癥。

  研究人員解釋說(shuō),少量運(yùn)動(dòng)比不運(yùn)動(dòng)有好處,尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō),更應(yīng)該養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。因?yàn)椋夏耆艘坏┦艿郊?xì)菌感染或接受開(kāi)刀手術(shù),其免疫系統(tǒng)就會(huì)受到挑戰(zhàn),記憶力就會(huì)變得脆弱。而該研究發(fā)現(xiàn),少量運(yùn)動(dòng)有助于減少細(xì)菌感染引起的認(rèn)知功能受損。

  相關(guān)熱詞: 認(rèn)識(shí)瑜伽運(yùn)動(dòng)誤區(qū)  老人感冒的中醫(yī)食療  老人便秘的根本原因 


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原文地址:http://health.sina.com.cn/hc/2011-09-02/101123094395.shtml

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