第一個安慰最重要的是今天的心，何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日，過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，在什么悔恨也是無濟(jì)于事，未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會空悲傷，今天心，今日事和現(xiàn)在人，卻是實實在在的。也是感覺美好的，當(dāng)然，過去的經(jīng)驗要總結(jié)，未來的風(fēng)險要預(yù)防，這才是智慧的。昨天已經(jīng)過去，而明天還沒到來，今天是真實的。 

第二個安慰，自己的心痛只能自己療，何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情，偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己無能，抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習(xí)那么人生就會暗無天日，不僅自己心境全無，而起別人跟著也倒霉，抱怨沒好處，樂觀才重要的。 

第三個安慰，好心境是自己創(chuàng)造，我們常常去無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己，壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣，讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得，我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等別人來改善生活，不要指望改變別人，自己做生活的主人， 

第四個安慰，用心去做自己改做的事，人生是如此的短暫，那人心思去浪費呢？有智慧的哲人曾經(jīng)說過，大街上有人罵我，我是連頭也不回，根本不想知道這個無聊之人！我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實實學(xué)習(xí)好本領(lǐng)再說，特別是少年時要全力以赴學(xué)本領(lǐng)，不要分心， 

第五個安慰，學(xué)會自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙，欣賞自己不孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己已不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些息信，自己給自己一點愉快，自己給自己一點微笑，何愁沒有人生的快樂呢？經(jīng)常要給自己過節(jié)，學(xué)會尋找愉悅的心情。 

第六個安慰，終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西，會永遠(yuǎn)痛失自己的快樂和幸福，庸俗的評論會淹滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所切，為錢而錢使自己六親不認(rèn)，為權(quán)而權(quán)會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪，真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風(fēng)飄揚，世俗的我已變得面目可僧，得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我……