李女士和丈夫原來(lái)生活在某個(gè)省城，夫妻均在機(jī)關(guān)工作，有一個(gè)漂亮可愛(ài)的孩子，夫妻感情和睦，是一個(gè)幸福之家。后來(lái)，丈夫?yàn)榱耸聵I(yè)上更好的發(fā)展，勸妻子和自己一起辭掉了工作，全家遷往北京生活。雖然他們?cè)诒本└髯哉业搅撕芎玫墓ぷ?，但是李女士再也找不到昔日全家人其?lè)融融的幸福感了。平時(shí)，工作上的應(yīng)酬很多，夫妻聚少離多，交流時(shí)間越來(lái)越少，相處越來(lái)越程式化；回家后，李女士要花費(fèi)精力處理婆媳之間的問(wèn)題；而公司承接的大項(xiàng)目又非常有挑戰(zhàn)性，使她每時(shí)每刻處于備戰(zhàn)狀態(tài)中，隨之而來(lái)的還有長(zhǎng)久的情緒低落、興趣的缺失以及失眠。李女士時(shí)常感到自己沒(méi)有價(jià)值，察覺(jué)不到人生意義所在，于是，她開(kāi)始求助醫(yī)院，后來(lái)經(jīng)診斷才得知自己患上了抑郁癥。

事實(shí)上，像李女士這樣有著較好工作、較高生活品質(zhì)，卻依然患有抑郁癥的人并不在少數(shù)。據(jù)疾控中心公布的數(shù)字，目前中國(guó)抑郁癥發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到4%以上，需要治療的患者人數(shù)已經(jīng)超過(guò)2600萬(wàn)，這些人大多都居住在大中城市。

原因：抑郁情緒長(zhǎng)期得不到疏導(dǎo)

“事實(shí)上，抑郁癥作為一種情感病，它的產(chǎn)生原因是與社會(huì)、家庭、工作、性格特征、遺傳等各方面因素有關(guān)的。有資料顯示，夫妻關(guān)系不協(xié)調(diào)，家庭不穩(wěn)定，都容易對(duì)情緒造成影響。”北京安定醫(yī)院抑郁癥治療中心病區(qū)主任羅炯表示。

“其實(shí)，抑郁癥是白領(lǐng)中較為常見(jiàn)的精神障礙。人們通常會(huì)認(rèn)為，白領(lǐng)階層工作環(huán)境好，生活滿意度也會(huì)比常人高。其實(shí)不然，有調(diào)查表明，白領(lǐng)階層患抑郁的比例并不低于社會(huì)其他人群。”首都師范大學(xué)心理咨詢中心趙軍燕說(shuō)。

“越來(lái)越快的生活節(jié)奏，過(guò)大的工作壓力，越來(lái)越少的人際溝通和交流，難以處理的職場(chǎng)人際關(guān)系，現(xiàn)實(shí)和理想的巨大差距，事業(yè)上的挫折，職位上的變動(dòng)或失敗等，都可能讓白領(lǐng)產(chǎn)生抑郁情緒，如果長(zhǎng)期得不到疏導(dǎo)，則會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。”趙軍燕指出。

表現(xiàn)：情緒低落、失眠、自卑、焦慮

抑郁癥有哪些主要癥狀及表現(xiàn)呢？

“雖然精神疾病的個(gè)體化特征較為突出，但是總的來(lái)看，抑郁癥的癥狀表現(xiàn)可分為三種。首先，患者在患病前后性格會(huì)發(fā)生變化，如情緒低落、意志消沉、無(wú)信心和活力，有萬(wàn)念俱灰之感，甚至于對(duì)外界一切事物缺乏興趣。其次，患者會(huì)產(chǎn)生焦慮、沖動(dòng)的情緒，甚至出現(xiàn)失眠的癥狀，由于患者認(rèn)知上的偏差，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)軀體疾病擴(kuò)大化的現(xiàn)象，如頭暈、頭痛、周身不適等。最后，患者會(huì)常常自責(zé)，且自卑，甚至有輕生念頭。”羅炯介紹。

“如果以上癥狀同時(shí)具備，而且持續(xù)兩周仍不能緩解，并影響到正常生活，就需要考慮是否患上了抑郁癥。”羅炯說(shuō)。

既然如此，抑郁癥患者又該如何對(duì)待這項(xiàng)心理疾病呢？

“首先，保持科學(xué)的態(tài)度是使抑郁癥得到治愈的必要前提。著名心理學(xué)家馬丁·塞利曼曾將抑郁癥稱為精神病學(xué)中的‘感冒’，也就是說(shuō)，抑郁癥與感冒沒(méi)有任何區(qū)別，它只是一種普通的疾病。因此，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，患者不用覺(jué)得不好意思。”趙軍燕建議，“所以，如果患上抑郁癥，就要告訴自己，我的情緒感冒了，我的情緒現(xiàn)在正在發(fā)燒，只要吃點(diǎn)藥就會(huì)好的。”

“其次，從其他角度來(lái)看，抑郁癥讓人陷入反思和內(nèi)省，治愈后達(dá)到比以前更高的層次，使人不斷重塑自我，從新的角度感悟人生。因此，如果抑郁了，不要認(rèn)為自己是不幸的。塞翁失馬，焉知非福。”趙軍燕表示。