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極簡經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法—— (6)掌握一個穴位，換來一生健康 中午我去食堂吃飯，食堂的大師傅一邊活動腰一邊對我說：“我這是怎么搞的，左右活動時腰不痛，向后彎腰也不痛，就是向前彎腰時腰很痛。”他說的痛點在后腰兩側(cè)，我問他是不是腰扭傷過，他說沒有。我在他痛的部位摸了摸，好像腰兩側(cè)的肌肉有點硬，而且痛的部位正是膀胱經(jīng)經(jīng)過的地方。 中醫(yī)有“腰背委中求”之說，而委中穴正是膀胱經(jīng)上的一個穴位。我先取右側(cè)的委中穴點按，他立馬叫痛，然后在左側(cè)委中穴點按，其痛更甚。我只要聽到誰叫痛，心里就高興，不是我幸災(zāi)樂禍，而是慶幸自己找到了治病的關(guān)鍵點。這個人和我聊的時候是站立的，我就順勢在他身后蹲下來，用兩手拇指同時點按他兩腿的委中穴，當(dāng)然我不會用剛才那樣的力度去點按，那樣他會很難受，一定不會讓我繼續(xù)點按他的穴位。
有一種痛，是很舒服的痛。我給這位廚師點穴時，所用的力度就是讓他處于能耐受的力度下，感受這種痛的樂趣。這位廚師在享受著疼痛的過程中，慢慢地，他委中穴的痛感就輕了一些。于是我再加了點力度點按，讓他始終處在享受痛感的過程中。又過一會兒，他兩側(cè)的委中穴就不痛了，前后大約不足兩分鐘。 我想點穴的火候應(yīng)該夠了。我就說，你再彎彎腰試試，看看腰現(xiàn)在還痛不痛。他彎了彎腰，驚詫地說：“咦，咦，怎么不痛了。”他邊扭動腰部，邊連連說：“怎么就不痛了呢？不會來得這么快吧，就這么簡單？這也太神奇了，腰這樣子就不痛了？” 我對他笑了笑，拿起吃的就悄然而去。他還在那里扭動著腰，一臉莫名其妙地在那里嘀咕著。有時一個穴位就是一味妙藥，這有點像電腦上的一個按鍵，我們只要點擊了它，就可能是激活了人體某部分的自控程序，人體通過超智慧的運作，自動調(diào)動體內(nèi)氣血，攻克病灶，從而達(dá)到自愈的目的，使身體處于一種康樂的最高境界。 我有世上最簡單的取穴法 有朋友看我寫的文章，覺得中醫(yī)經(jīng)絡(luò)很神奇、手法治療很奇妙，也想學(xué)個一招半式?？墒且坏綄嶋H應(yīng)用時卻無從下手，面對具體病癥，不知該取哪條經(jīng)、哪個穴。 如果我們掌握了五臟所主之病，就能尋找到哪條經(jīng)與之有關(guān)，找穴就可迎刃而解了。有一位朋友有全身瘙癢的毛病，尤其是風(fēng)癢最煩人，看過不少中西醫(yī)，也沒治好他的病。如果從經(jīng)絡(luò)入手治療，該選哪條經(jīng)呢？ 在中醫(yī)經(jīng)典里對肺有這樣的描述，肺屬金，應(yīng)時于秋；開竅于鼻，主氣，司呼吸；主宣發(fā)，主肅降，能通調(diào)水道；主皮毛。這么說，皮膚和毛發(fā)的問題應(yīng)該找“肺”！皮膚瘙癢是“肺”的功能出了問題。如果從經(jīng)絡(luò)入手，這個朋友的毛病就應(yīng)該找手太陰肺經(jīng)。當(dāng)然我們也不要忽略了與之相表里的手陽明大腸經(jīng)，這是因為表里經(jīng)的病癥是可以互治的。還有與之同名的足陽明胃經(jīng)和足太陰脾經(jīng)，這四條經(jīng)之間都有連接的通道，都具有互治性。這是最基本的選經(jīng)方法，如果其他臟腑出了狀況，也同樣是先找本經(jīng)，再找表里經(jīng)，接著找它們的同名經(jīng)，這樣我們尋經(jīng)就有了方向。
所以我先在他的肺經(jīng)上尋找，在尺澤穴上點按時，他有強烈的痛感，而且在他的大腸經(jīng)上也發(fā)現(xiàn)曲池穴有反應(yīng)，這兩個穴就成了我點按的重點。隨后我又點按了他后背的膈俞穴、大腿脾經(jīng)上的血海穴，再用刮痧板在他的肺經(jīng)和大腸經(jīng)上刮痧，這樣處理幾次后，他的癢就止住了。
你可能會問，穴位應(yīng)該如何取呢？我這里告訴大家的只是我的一家之說，僅供朋友們參考。取穴不要受那些經(jīng)絡(luò)書上穴位主病的干擾，書上說的只是一般意義上的主治，只說了“病”，沒有說“證”。而真取對穴，取到確有療效的穴，我們一定要關(guān)注這個“證”。同一種病會有不同的“證”，同一種“證”會有不同的病。“證”才是中醫(yī)的精髓，所以取穴不要拘泥于書本，活用才是硬道理。 要說到“證”又有點復(fù)雜了，你先別管它，我用一個最簡單的方法幫你找到“證”的對應(yīng)穴位。 我的方法是在相關(guān)經(jīng)絡(luò)的小臂和小腿處循經(jīng)按壓，找出反應(yīng)強烈的穴位，這個穴位就是治你病的關(guān)鍵穴位，是治你病的大藥！ 為什么一定在小臂和小腿處按壓呢？ 因為這些部位是五輸穴（井穴、滎穴、輸穴、經(jīng)穴、合穴）集中的部位，用五輸穴治病，其效最顯！ 其實，我們的老祖先在發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)穴位時只是憑一種直覺。我們?yōu)槭裁床粊韨€返璞歸真，擺脫現(xiàn)有經(jīng)絡(luò)理論的約束，還原到最初的那種簡單和直覺？將簡單的問題復(fù)雜化，是世人孜孜不倦的追求；將復(fù)雜的事情簡單化，卻要有擺脫成規(guī)的勇氣。當(dāng)你明了五臟所主之病，就可以在選好的經(jīng)絡(luò)上，憑直覺尋找到你健康真正需要的大穴！
極簡食物養(yǎng)生法——(2)武漢名吃熱干面，胃潰瘍、胃返酸的克星 極簡食物養(yǎng)生法——(3)常喝米湯，全家老小都健康 極簡食物養(yǎng)生法——(4)脾虛腹瀉，用淮山藥來醫(yī) 極簡食物養(yǎng)生法——(5)一天一杯蜂蜜茶，便秘不再來找茬 極簡食物養(yǎng)生法——(6)感受人體大智慧 經(jīng)絡(luò)暢通，才能百病不生 極簡經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法——(1)關(guān)注你的“行”，把健康走出來 極簡經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法——(2)關(guān)注你的“住”，馬桶上也有養(yǎng)生經(jīng) 極簡經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法——(3)關(guān)注你的“坐”，誰說健康一定靠運動 |
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