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下飯的地三鮮

 威靈仙9998 2011-07-13

原料:土豆一個,茄子兩個,青椒兩個
輔料:植物油、食鹽、雞精、蔥、姜、蒜、水淀粉、老抽、蠔油、醋及白糖。

茄子土豆?jié)L刀切塊,茄子稍微大一點,青椒撕片 

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茄子切好后用鹽殺下水分

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炒鍋燒熱,倒入可以炸東西分量的油,油溫70C以后下鍋炸土豆 

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土豆塊表皮金黃后撈出備用,青椒倒入油中即迅速撈出

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茄子塊下鍋炸,待表皮焦黃,茄子發(fā)軟即可盛出
注意,茄子一定要在最后炸,因為茄子吸油太厲害了 


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調汁:蠔油,醬油,白酒,雞粉,少量醋,少量糖,淀粉及水調成汁,我沒有放鹽,之前殺茄子水時放的鹽量已經夠了,這個根據(jù)個人放鹽多少掌握
蔥、姜、蒜切末待用


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鍋中倒底油,放蔥姜蒜,爆出香味后將剛才的汁倒入

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待汁粘稠后,下炸過的茄子、土豆和青椒,翻炒均勻,蓋鍋蓋燜2分鐘

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盛盤,開吃~

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