你是陰虛、陽虛，還是氣虛、血虛？
中醫(yī)認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補。
陰虛
指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。由于陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者?；ハ嘤绊?。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔
提示：腎陰虛的臨床表現(xiàn)：
1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．手心發(fā)熱。4．愛出汗。
腎陰虛：腎陰是腎精作用的體現(xiàn)，全身各個臟腑都要依靠腎陰的滋養(yǎng)；是人體陰液的根本，所以又稱“元陰”。人體各個臟腑失去腎陰的滋養(yǎng)就會發(fā)生病變，如肝失滋養(yǎng)則肝陰虛，肝陽亢，甚至出現(xiàn)肝風；心失滋養(yǎng)則心陰虛、心火旺、心煩失眠；心神不安；腦失滋養(yǎng)則眩暈耳鳴。反過來，各個臟腑的陰液嚴重不足時，也會導致腎陰不足，如熱邪侵犯灼傷胃、胃陰不足，進一步就會損傷腎陰，稱為“腎陰涸”。由于“陰虛則陽亢”、“陰虛生內(nèi)熱”，腎陰虛往往會出現(xiàn)潮熱、升火顴紅、舌紅、口干咽燥、脈數(shù)無力等熱象，但也有虛而無熱，則稱為腎精虧損。
由腎陰虛導致性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。
陽虛
指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽氣有溫暖肢體．臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見的有衛(wèi)陽虛．脾陽虛．腎陽虛等。陽虛主癥為畏寒肢冷．面色蒼白．大便溏?。”闱彘L．脈沉微無力等。
提示：腎陽虛的臨床表現(xiàn)：
1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻。
腎陽虛：腎陽能推動人體各個臟腑的生理活動，是一身陽氣的根本，也稱“元陽”。腎陽不足就會影響各個臟腑的生理活動而發(fā)生病變。如肺失腎陽的幫助則出現(xiàn)氣急，吸氣不足等癥稱為腎不納氣；脾失腎陽的推動則出現(xiàn)五更泄瀉、完谷不化等癥；心失腎陽的鼓動則出現(xiàn)心悸、氣急；胸悶；唇舌青紫等心陽不足的癥候；膀胱失去腎陽的氣化則出現(xiàn)小便不利或失禁或余瀝不盡或遺尿；津液的吸收、輸布失去腎陽的氣化則發(fā)生水腫；腎臟本身氣化不足則出現(xiàn)陽痿、遺精、腰脊酸軟等癥；如果腎陽衰竭則出現(xiàn)面色蒼白、四肢厥冷、冷汗如油、脈微欲絕等危險的癥候，稱為亡陽。“陽虛則陰盛”，“陽虛生外寒”。腎陽虛必然會產(chǎn)生寒象，如行寒肢冷、面色光、腰脊冷痛、喜熱飲、小便清長、大便清稀、舌淡苔白等癥。如果虛而寒象不明顯，一般稱為“腎氣虛”。
腎陽虛首先會出現(xiàn)腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰里面發(fā)涼，這是腎陽虛的一個典型表現(xiàn)。另外，它擴展到全身，會出現(xiàn)全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。
腎陽虛與腎陰虛同屬腎虛，基本上相同；區(qū)別在于有無明顯的寒象。腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。
腎陰、腎陽的相互關(guān)系：腎陰與腎陽是腎臟生理的兩個方面。滋養(yǎng)全身各個臟腑的作用，稱為腎陰；推動全身各個臟腑的活動的作用，稱為腎陽。腎陰虛和腎陽虛是腎臟病理的兩個方面，虛而有熱為陰虛，虛而有寒為陽虛。兩者的性質(zhì)是不同的，陰陽、寒熱，是對立的兩個方面。但兩者又共居于腎臟之中，是腎精和腎氣的具體表現(xiàn)，又是密切聯(lián)系不可分割的。陰液需要依靠陽氣的推動，陽氣需要陰液為基礎(chǔ)。腎陰虛和腎陽虛往往相互影響，出現(xiàn)陰虛及陽或陽虛及陰的病理現(xiàn)象。我們對腎陰虛和腎陽虛的癥狀同時出現(xiàn)的時候，不能平等看待，必須具體分析，看那個方面是病理變化上起著主導作用的方面。以腎陰虛為主，在治療上要滋補精、血，使腎陰充足，腎陽才能振奮。在中醫(yī)理論上叫做“精能化氣”。以腎陽虛為主，在治療上首先要培補元氣，使腎陽得到旺盛，才能促進腎陰恢復。在中醫(yī)理論上稱為“精血不能速生，元氣所當急固”。我們必須注意，在疾病發(fā)展的過程中腎陰虛和腎陽虛的主要位置會變換，治療的重點就要相應起變化。
血虛
指體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象?？捎墒а^多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于氣與血有密切關(guān)系，故血虛每易引起氣虛，而氣虛不能化生血液，又為形成血虛的一個因素。血虛主癥為面色萎黃．眩暈．心悸．失眠．脈虛細等。
氣虛
一般多指中氣不足或無氣虛衰的病理現(xiàn)象。兩者既又聯(lián)系，又有區(qū)別。如飲食失調(diào)．勞倦傷脾，每致中氣受傷，而見肢倦．乏力．神疲．食少等癥．若素體虛弱；或耗傷腎精，每致元氣受損，而見頭暈．腰酸．氣短．氣促，小便頻數(shù)等癥。在中氣不足或元氣虛弱的患者，往往影響其他臟器的功能活動?？沙霈F(xiàn)各臟的氣虛證候。
簡單測試：
A. 我常常感到：
1. 手、腳心總發(fā)熱，容易出汗，經(jīng)常腰酸背痛。
2. 晚上經(jīng)常睡不著覺，即使睡著了，又總是在做夢。
3. 口干， 咽燥，喜歡吃涼食。
4. 身體較瘦弱，吃什么都胖不起來。
5. 便秘。
B. 我常常感到：
1. 四肢發(fā)冷。
2. 食欲不振，一日三餐，進食甚少。
3. 晚上經(jīng)常起床上廁所，白天也有尿頻現(xiàn)象。
4. 月經(jīng)總是延后。
5. 體態(tài)較胖，體重有明顯的增加趨勢。
C.我常常感到：
1. 精神不振、上班僅一個小時，就胸悶氣短，回家休息后又睡不著。
2. 懶得說話或說話聲音低。
3. 經(jīng)常出汗、易感冒。
4. 白帶較多、月經(jīng)會提前、量很少。
5. 胃動力不足，吃一點東西肚子就發(fā)脹。
D.我常常感到：
1. 面色蒼白、唇色、指甲顏色淡白。
2. 經(jīng)常頭暈眼花，尤其是站立起來那一刻。
3. 月經(jīng)顏色淡且流量少。
4. 記憶力下降，昨天想好的事情，今天怎么也記不起來。
5. 性能力下降，經(jīng)常感到疲憊不堪，對性生活沒有什么欲望。
A.陰虛體質(zhì)
進補方案：滋陰。中醫(yī)講陰虛癥多源于腎﹑肺﹑胃或肝的不同癥狀。應根據(jù)不同的陰虛癥狀而選用補陰藥。代表補品有蟲草、燕窩、銀耳、石斛（楓斗）、靈芝、百合等，銀耳補肺、潤腸的功能較佳，石斛生津止渴的功效較好。
B.陽虛體質(zhì)
進補方案：壯陽。陽虛以腎陽虛最為普見，女性一些常見的婦科病就是腎陽虛的特征。代表補品為鹿茸，鹿茸的壯陽功能較強，可磨粉或泡酒后服用；但陰虛者應禁忌，否則有可能造成出血、煩熱不安等不良反應。
C.氣虛體質(zhì)
進補方案：益氣。氣虛就是指全身精神不佳，體力不濟。代表補品為人參，包括西洋參、野山參、山藥等；如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征的人服用西洋參為宜。
D.血虛體質(zhì)
進補方案：補血。血虛的癥狀類似貧血癥，全身氣血運行不暢。代表補品為燕窩、阿膠、當歸、何首烏等。
