教你4招“熄滅”寶寶怒火(資料圖)

憤怒帶來什么危害？

憤怒的情緒是寶寶天生就有的，但是不同的寶寶憤怒時的情緒激動程度是不一樣的。因此，要安撫寶寶的憤怒情緒，所采取的方式和所需要的時間也不一樣。有的寶寶很容易被激怒，一觸即發(fā)；有的寶寶把憤怒壓在心底，卻在別處發(fā)泄；有的寶寶容易接受大人的安撫，很快安靜下來;有的寶寶卻過了很長時間還在生氣，也不肯接受大人的幫助。

總之，調(diào)節(jié)憤怒情緒的水平能集中地反映寶寶的心理素質(zhì)，影響寶寶和諧的人際關(guān)系。不僅如此，憤怒情緒還影響寶寶的身體健康，它與肝臟的生理活動有關(guān)，使膽汁分泌增多，寶寶憤怒時的呼吸速度是正常呼吸速度的2～3倍，心跳也隨之加快。所以，一旦寶寶遇到不順心的事情就憤怒，同時又不善于調(diào)節(jié)情緒的話，將大大影響身體發(fā)育。

憤怒是一股燃燒的火焰，使人處在非理性的亢奮狀態(tài)中，怒不可遏、怒發(fā)沖冠、怒火中燒都是用來形容憤怒情緒的。因此，憤怒中的行為通常是破壞性和報復性的。憤怒分為明怒和暗怒，明怒表現(xiàn)在面部表情、言語方式或者行為舉止上，具有即時爆發(fā)性，而暗怒隱藏在內(nèi)心世界里，具有延時爆發(fā)性，但是破壞性更強。由于憤怒情緒常常是不被人所接受的，所以，寶寶長大以后還將學會掩飾自己的憤怒，而過分積郁的憤怒同樣給寶寶的身心帶來傷害。因此，從小教寶寶學會調(diào)節(jié)自己的憤怒情緒非常重要。