心腎不交食療

淡の巭 2011-06-11

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	心腎不交
	臨床表現(xiàn) 心煩不眠，頭暈耳鳴，五心煩熱，腰脊酸軟，神疲倦怠，心悸健忘，男子陽萎遺精，女子月經(jīng)不調(diào)，舌紅少苔，脈細(xì)弦或細(xì)數(shù)。

【糯米小麥粥】

配方：	糯米50克，小麥米50克。
制法：	上二物加水適量同煮成粥，加適量白糖或紅糖調(diào)味即可。
功效：	補(bǔ)脾胃，益心腎，安心神。
用法：	每日1次，晚臨睡前服食。

【安神梨甑】

配方：	雪梨2個，炒棗仁10克，冰糖15克。
制法：	雪梨在靠近蒂處用刀切下，將核挖出，拓寬四周，即成“梨甑”，把棗仁、冰糖入“甑”內(nèi)，將梨蒂蓋合，竹簽插牢，蒂向上平放碗中蒸熟為度。
功效：	滋陰養(yǎng)液，養(yǎng)心安神。
用法：	隨意食之。

【竹葉蓮桂羹】

配方：	新鮮苦竹葉50克，蓮子20克，肉桂2克，雞蛋1個。
制法：	竹葉、蓮子熬水，蓮子煮熟，肉桂細(xì)研成粉，雞蛋打散，將竹葉、蓮子水（沸水）倒入打散的雞蛋內(nèi)，即入肉桂粉，攪拌均勻，根據(jù)喜好調(diào)味。
功效：	安神，交通心腎。
用法：	作早晚餐服用。

【核桃杞子煲雞蛋】

配方：	枸杞子10克，核桃仁15克，雞蛋2個。
制法：	三物共放煲內(nèi)，加清水500毫升同煲，蛋熟后取出去殼，再煲3分鐘即可食用。
功效：	滋補(bǔ)肝腎，安神寧志。
用法：	飲湯吃蛋，每日1次。

【咸鴨蛋牡蠣粥】

配方：	咸鴨蛋2個，牡蠣100克，粳米100克。
制法：	先將牡蠣加水1000毫升煎煮，去渣取汁，以藥汁同鴨蛋及粳米同煮成粥；調(diào)味食用。
功效：	補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心神。
用法：	作早晚餐用，可常食。

【白鴨冬瓜湯】

配方：	白鴨1只，茯神30克，麥冬30克，冬瓜500克。
制法：	茯神、麥冬用紗布包后放入洗凈的鴨腹內(nèi)，加水1000～1500毫升，先煮30～40分鐘，然后添放冬瓜，煮至鴨肉熟透，冬瓜爛熟，用鹽、味精調(diào)味。
功效：	寧心清熱，滋陰安神。
用法：	吃鴨肉和冬瓜，喝湯汁，分2～3餐食完，可常食

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