五色令人目盲①；五音令人耳聾②；五味令人口爽③；馳聘田獵，令人心發(fā)狂④；難得之貨，令人行妨⑤。

是以圣人為腹不為目，故去彼取此。

注釋：

①五色：青、赤、白、黑、黃。目盲：比喻眼花繚亂。

②五音：宮、商、角（jué）、征（zhǐ）、羽。耳聾：比喻難辨聲音。

③五味：辛、酸、苦、咸、甘。爽：敗壞?？谒罕扔鞑恢涛?。

④馳聘：騎馬奔馳。田獵：打獵?？瘢悍攀帯㈨б?、兇猛、急躁。

⑤妨：傷害。行妨指行為敗壞。

意譯：

追求美麗的色彩會使人眼睛變盲，追求動聽的音樂會使人耳朵變聾，追求鮮美的滋味會使人口舌變木，縱情狩獵會使人心發(fā)狂，喜歡奇珍異寶會使人行為出軌。因此，既然圣人做事是為了生存而不是為了享樂，那就拋棄“禮”而采取“道”和“德”。

點題：

這一章說明人的生理需求與人的無厭欲望不同，正確的養(yǎng)生方法是只滿足生理需求，而不是放縱欲望，老子強調(diào)說明欲望對人的危害。