（16）胸椎

位置：雙手背第一、第三掌骨遠(yuǎn)端約1/2段。

手法：以拇指施力，沿拇指橈側(cè)遠(yuǎn)端或第三掌骨遠(yuǎn)端向腕部推壓5～10次，可隨時(shí)進(jìn)行。

主治：頸、肩、背部軟組織損傷以及循環(huán)呼吸系統(tǒng)疾病疼痛、胸椎間盤突出等胸椎各種病變。

（17）腰椎

位置：位于雙手拇指第一掌骨橈側(cè)緣約第一掌骨體下1/2段和第三掌骨近端1/2段。

手法：以拇指施力，沿拇指橈側(cè)遠(yuǎn)端或第三掌骨遠(yuǎn)端向手腕方向推壓、揉按5～10次。

主治：腰肌勞損、腰背酸痛、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛以及腰椎的各種病變。

（18）骶骨

位置：位于手背側(cè)，各腕掌關(guān)節(jié)結(jié)合處。

手法：向手腕方向掐按各10～20次。

主治：坐骨神經(jīng)痛、腰骶勞損、失眠、便秘等。

（19）尾骨

位置：位于手背側(cè)，腕背橫紋區(qū)域。

手法：以拇指施力，以拇指頭端按壓或按揉5～10次。

主治：骶尾骨部損傷、疼痛等。

（20）肋骨

位置：位于雙手背膈反射區(qū)后方，內(nèi)側(cè)肋骨反射區(qū)位于小多角骨處；外側(cè)肋骨反射區(qū)位于鉤狀骨處。

手法：點(diǎn)按10～20次。

主治：肋軟骨炎、胸悶、胸痛、胸膜炎。

（21）肩關(guān)節(jié)

位置：位于雙手尺側(cè)第五掌骨、指骨關(guān)節(jié)尺側(cè)凹陷處。手背部分為肩前部反射區(qū)，手尺側(cè)邊緣正中位為肩中部反射區(qū)，手掌尺側(cè)緣為肩后部射區(qū)。

手法：以中指指端用力向腕中方向扣按或刮按；或用拇指指腹揉按5～10次。

主治：肩關(guān)節(jié)周圍炎等肩部疾病。

（22）肘關(guān)節(jié)

位置：位于雙手第五掌骨中部心側(cè)緣。

手法：以中指端施力，在第五掌骨中部尺側(cè)面扣壓，或以拇指揉壓5～10次。

主治：肘、膝關(guān)節(jié)痛、肘關(guān)節(jié)部軟組織損傷、網(wǎng)球肘等。

（23）髖關(guān)節(jié)

位置：位于雙手尺骨和橈骨莖突骨面周圍。

手法：以拇指施力，以拇指頭端按壓或按揉5～10次。

主治：髖關(guān)節(jié)疼痛、坐骨神經(jīng)痛、肩關(guān)節(jié)疼、腰背痛等。

（24）膝關(guān)節(jié)

位置：位于第五掌骨近端尺側(cè)緣與腕骨所形成的凹陷處。手背部為膝前部，赤白肉際處為膝兩側(cè)部，手掌部為膝后部。

手法：掐揉或點(diǎn)按10～20次。

主治：膝關(guān)節(jié)病變和肘關(guān)節(jié)病變以及下肢癱瘓。

（25）頸肩區(qū)

位置：位于雙手各指根部近節(jié)指骨的兩側(cè)及各掌指關(guān)節(jié)結(jié)合部。手背面為頸肩后區(qū)，手掌面為頸肩前區(qū)。

手法：向指根推按或掐按各5～10次。

主治：頸椎病、肩周炎等各種頸肩部病痛。

（26）血壓區(qū)

位置：在手背部第一掌骨、第二掌骨、第二掌指關(guān)節(jié)、食指近節(jié)段所及區(qū)域。

手法：以拇指腹點(diǎn)按、揉按或以魚際部按揉5～10分鐘以上。

主治：調(diào)整血壓，治療頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、發(fā)熱不適、胃痛、便秘等。

2．手是人體第二控制區(qū)

手部與全身的密切關(guān)系

你知道嗎？從醫(yī)學(xué)方面來說，人的十個(gè)指尖上有十宣穴，有對(duì)全身生理機(jī)能激活的作用。另外，手部還有6條經(jīng)脈循行，人體的各臟腑器官、四肢孔竅在手部均有其對(duì)應(yīng)的部位，因此手部可以反應(yīng)全身五臟六腑的健康概況。因此，我們可以這樣認(rèn)為，人的手掌是全身各部位的對(duì)應(yīng)站。所以說只要檢查手掌上何處有異常的感覺，就可判定身體哪里出問題，同時(shí)若在異常部位加以刺激，身體不良的部位，也會(huì)逐漸痊愈，也是治療各種疾病的絕招。

在醫(yī)學(xué)界里，手足科學(xué)，是舉世公認(rèn)的最具尖端性，疑難性的一門學(xué)科。因?yàn)槭峙c足，在人腦形成、進(jìn)化與發(fā)展中，起有深遠(yuǎn)、巨大的作用與影響。

人體能夠維持正常的生理活動(dòng)，也可發(fā)生疾病，都與經(jīng)絡(luò)的循行、經(jīng)氣的盛衰有密切的關(guān)聯(lián)，而手部是經(jīng)絡(luò)循行最關(guān)鍵的區(qū)域之一。有6條經(jīng)脈是以手指為起止點(diǎn)的，振動(dòng)和疏通手部的經(jīng)脈，進(jìn)而疏通全盛身經(jīng)絡(luò)，起到調(diào)節(jié)臟腑、促進(jìn)全身氣血運(yùn)行的作用，以達(dá)到祛病健身的目的，它們分別是手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)和手太陽小腸經(jīng)。其走向和交接規(guī)律是：其中手三陽經(jīng)從手走頭，與頭面部各器官直接聯(lián)系，手三陰經(jīng)由胸走手，與心、心包、肺等胸部臟腑密切聯(lián)系。手三陽經(jīng)和手三陰經(jīng)分別在頭面和胸腹部與足三陽經(jīng)、足三陰經(jīng)交接，并通過經(jīng)脈循行與任、督脈聯(lián)系，從而與全身各臟腑、組織、器官溝通。

其實(shí)，人的手部和足部一樣，布滿了與人體器官緊密相連的經(jīng)絡(luò)穴位，當(dāng)人體某個(gè)部位發(fā)生異常，手掌相應(yīng)部位也會(huì)發(fā)生變化。手部貫通全身經(jīng)氣，分布的穴位包括經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴、特定穴和病理反應(yīng)點(diǎn)等近400個(gè)，病理反射區(qū)共有70多個(gè)。手部的穴位幾乎全部具有特殊的生理功能，因此，選用上正確的穴位進(jìn)行手療，可以有效地提高人體的正氣水平，增強(qiáng)整體的抗邪能力，從而對(duì)全身各系統(tǒng)疾病產(chǎn)生廣泛的治療作用，對(duì)人體起到防老抗衰的作用，效果更佳。

手是人外在的頭腦

手是人外在的頭腦，古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，手掌信息關(guān)全身，現(xiàn)代科學(xué)研究證明，手是記載神經(jīng)反應(yīng)和傳遞生物化學(xué)信息的高級(jí)記錄員，它的行動(dòng)與大腦幾乎完全一致，手的敏感性比人體其他部位要強(qiáng)得多。因此，西方學(xué)者說“手是人類心靈的外在窗戶”。中醫(yī)診脈的寸、關(guān)、尺部位就是在人周身的血液循環(huán)流向手腕處才能觸診脈象，脈象能較全面和準(zhǔn)確地體現(xiàn)臟腑病變，是判斷疾病病位、性質(zhì)和邪正盛衰，推斷病之進(jìn)退預(yù)期后的重要依據(jù)。既然脈象能辨病，那么按摩手部的穴位同樣也可以通過神經(jīng)或經(jīng)絡(luò)等聯(lián)系調(diào)節(jié)相應(yīng)的臟腑、組織和器官，使人體得到康復(fù)。

手對(duì)于人體的重要性

除了殘疾人外，人人都有一雙手。手無疑是人體上最有特色的器官之一?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)表明，手是使人能夠具有高度智慧的三大重要器官之一，其余兩個(gè)器官是可以感受到三維空間的眼睛和能夠處理手眼傳來的信息的大腦。在自古至今的時(shí)代里，人類的手逐漸演變成了大自然所能創(chuàng)造出的最完美的工具。手可以改變一切。

現(xiàn)實(shí)生活中，我們無論做什么事都需要手的幫助，但手從來不叫累，總是那樣的任勞任怨，手對(duì)人類來說真是太重要了。

手讓一切有了翻天覆地的變化，人們的手創(chuàng)造并促進(jìn)發(fā)展了人類社會(huì)，使國家更加繁榮富強(qiáng)。不是嗎？人們用手開墾了荒地，種植了莊稼；用手建造起各式各樣日趨先進(jìn)的房屋；通過手的操作不斷更新科學(xué)技術(shù)，從而推動(dòng)社會(huì)生產(chǎn)的發(fā)展。人們還常說，自己動(dòng)手豐衣足食。手既然有如此重要的作用，對(duì)于它的生理結(jié)構(gòu)和功能你不想了解嗎？

手的構(gòu)造很得雜，是由肌肉、脂肪、韌帶、腱、骨骼和感覺靈敏的神經(jīng)纖維錯(cuò)綜組成的。手的功勞很大，手能夠做幾千種精密準(zhǔn)確的工作。用手握一件東西雖是最簡易的動(dòng)作，都要運(yùn)用由肩至指尖的全部肌肉、關(guān)節(jié)、腱。手拿調(diào)羹喝一口湯，也要用30個(gè)以上的關(guān)節(jié)和50組以上的肌肉。

手能靈活地伸展，因?yàn)槭值墓穷^很多，腕部8塊，手掌5塊，五指則有14塊。韌帶一條條像腺一般的物質(zhì)在關(guān)節(jié)處把骨骼繃在一起。手指的動(dòng)作是由腱強(qiáng)韌的纖維控制的，這些纖維把手和腕的骨骼和操縱手腕的肌肉連結(jié)起來，讓手發(fā)揮足夠大的作用。

一般來說，手的重要組成部分是指腕以下的部分，由大拇指、食指、中指、小拇指、無名指和手掌組成。

你知道手為什么能完成各種精巧而又復(fù)雜的動(dòng)作嗎？那是因?yàn)槭种傅淖饔煤艽?。拇指和其他四個(gè)手指分開操作，是所有手指中用得最多和最重要的手指。拇指的“社交能力”很廣。因?yàn)橹挥心粗缚梢耘c其他手指相對(duì)，也能和任何一個(gè)手指合作。所以人手只要有拇指和另一個(gè)手指，甚至于半截別的手指，就能發(fā)揮作用。其他四個(gè)手指的力量都比拇指弱。通常中指最強(qiáng)，食指其次。小指生來軟弱，教琴或教打字的老師都認(rèn)為這個(gè)指頭最難訓(xùn)練。手指除大拇指分兩節(jié)外，其余部分為三節(jié)，隨時(shí)可以向手心一側(cè)靈活自如地彎曲和伸展。既然手指是如此的靈活，當(dāng)然能在瞬息的時(shí)間里抓取東西，安置物品；另外，也正是因?yàn)槭种傅膮f(xié)調(diào)配合，才可以制作精美的物件，繪出栩栩如生的彩畫，奏出悅耳動(dòng)聽的琴聲，煮自己最喜歡吃的佳肴，拿起電話與親朋好友聊個(gè)沒完沒了……

手上的皮膚有很強(qiáng)大的收縮性。手緊握時(shí)，手背上的皮膚差不多伸長13毫米，手掌的皮膚則收縮13毫米。手掌厚皮之下有一層脂肪保護(hù)著重要的腱和手部血管，而表面則能抵受搔刮、擰絞、緊握、揪扭時(shí)極大的摩擦力。