艾灸胰俞——最簡單的降糖法
    有些人說：李大夫，我已經(jīng)得了糖尿病了，您能給點(diǎn)兒實用的方法來幫助一下我嗎?當(dāng)然可以。首先，我們要記住一個效果非常好的降糖穴，它就是胰俞穴。
    這個穴位我們通常都叫降糖穴，因為對于糖尿病病人來說，它的降糖效果非常好。說起這個穴位，要說說在我的臨床當(dāng)中一位讓我記憶猶新的病人。當(dāng)時他給我打電話說他是一個外地患者，沒有辦法到北京來看病，但是想把他這個方法更很多的朋友交流一下。
    他說在家里，用艾灸的方法，把艾條點(diǎn)燃之后放在胰俞穴上。每次艾灸10～20分鐘左右，剛灸完用血糖儀一測，血糖就從十八點(diǎn)幾降到八點(diǎn)幾了。
    當(dāng)時這個老人非常興奮，并且從那以后他每天都要灸這個穴位，血糖降得非常好，并且保持得很平穩(wěn)。
    所以我也建議很多糖尿病病人：在我的診室里，我可以給您按揉、扎針，但是您回到家之后呢，也可以采取這種艾灸熏烤左右兩側(cè)胰俞穴的方法，會有很好的效果。
  所以病人對于我們來說，也是朋友，甚至也是良師，我們可以分享這些能讓自己更健康的方法。
  那么怎么來找這個降糖穴呢?
  在我們后背正中的督脈左右兩側(cè)，從脊柱旁開1．5寸的地方，走著兩條足太陽膀胱經(jīng)。我們要說的胰俞穴就在這條經(jīng)上。找到這個穴位，要從肩胛骨找起。
    肩胛骨是一個倒立的三角形，我們管這個三角形肩胛骨下邊最尖的這個點(diǎn)，叫做肩胛下角。三角形最內(nèi)側(cè)的這個點(diǎn)，離我們脊柱正中間的位置，剛好距離3寸。那么取其中間點(diǎn)，3寸的一半就是1．5寸。我們先在這兒畫一條豎線。但是這個中間點(diǎn)，是我們身體的第七胸椎。而我們的胰俞穴在八胸椎上。好了，我就再往下數(shù)一個，就是第八胸椎棘突，我們再在這兒畫一條橫線。橫線和豎線會有一個交點(diǎn)，這個交點(diǎn)，左右側(cè)各有一個，就是胰俞穴，也就是降糖穴。
    經(jīng)常按揉胰俞穴，就替胰島素分擔(dān)了一部分的工作。

降糖穴穴位治療方法：
>用拇指用力揉捻降糖穴5分鐘；用掌面用力揉按肝俞、腎俞穴各2 分鐘。
>在降糖穴、脾俞穴、腎俞穴處刮痧，每次5分鐘，每日1次。
>用艾條灸降糖穴，每次10～20分鐘。

小提示
  俞穴。又稱為背俞穴，五臟六腑的氣血輸注于腰背部的穴位。募穴，又稱為腹募穴，臟腑的氣血匯聚于胸腹部的穴位。俞穴與募穴，直通臟腑，就像各臟腑駐“背”、駐“腹”辦事處，消息靈通，道路便捷。背俞穴常和募穴配伍，善治臟腑病。