多風(fēng)而干燥的春季最需要水當(dāng)當(dāng)?shù)淖虧?rùn)了，讓這些健康的飲品為你的肌膚駐足水分，為你營(yíng)造好感的春日美?。? 桂圓

　　桂圓煲山藥

　　山藥是一種特別好的食材，具有滋養(yǎng)皮膚和潤(rùn)發(fā)的功效。

　　食材：山藥200g 桂圓100g 冰糖適量

　　做法：

　　1 將山藥和桂圓去皮備用。

　　2 將其放入清水中煮40分鐘。

　　3 加入冰糖再熬制10分鐘即可。 檸檬雪梨

　　檸檬雪梨

　　具有生津潤(rùn)燥，清熱化痰的雪梨在燉煮時(shí)不要去皮的效果會(huì)更好。

　　食材：檸檬1個(gè) 雪梨1個(gè) 冰糖適量

　　做法：

　　1 將雪梨洗凈切塊煮水備用。

　　2 在煮制30分鐘后加入冰糖再煮10分鐘關(guān)火。

　　3 飲用時(shí)放入新鮮的檸檬。 紅棗

　　紅棗燉無(wú)花果

　　紅棗有補(bǔ)氣補(bǔ)血滋潤(rùn)肌膚的效果！

　　食材：紅棗20g 無(wú)花果10g 冰糖適量

　　做法：

　　1 紅棗去核洗凈。

　　2 將紅棗和無(wú)花果放入鍋中燉至湯水顏色變紅。

　　3 根據(jù)自己口味加入冰糖調(diào)味。 木瓜

　　銀耳木瓜羹

　　銀耳富含天然的膠質(zhì)，長(zhǎng)期服用可以起到滋潤(rùn)肌膚和祛斑的功效。

　　食材：木瓜半個(gè) 銀耳蓮子共20g 冰糖

　　做法：

　　1 將銀耳用溫水泡開(kāi)，撕成小朵。

　　2 木瓜切好放入沸水中煮10分鐘。

　　3 將蓮子和銀耳一起加入木瓜水中煮15分鐘即可。