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養(yǎng)顏泡菜制作方法

 MM8877 2011-03-05
我腌制的是大白菜,最具代表性的,好像也叫辣白菜,其它如蘿卜做法都大同小異。
  
  我做的是一顆3斤2兩的大白菜。所需的配料有:
  
  一、中等大小白蘿卜四分之一個、蘋果大半個、雪梨半個、韭菜2-3兩、小蔥一小把、蒜瓣12瓣、生姜一塊(量比蒜少一些即可)
  
  二、糯米粉2勺、蝦醬約3勺、魚露適量(約3--4勺)、腌泡菜專用辣椒粉適量
  
  蝦醬、魚露、泡菜用辣椒粉如果所在的城市沒有賣,可以在網(wǎng)上買。有套裝賣的。價格也不貴。個人經(jīng)驗泡菜辣椒粉可以買多一點,魚露買1斤裝的就可以用很久了。
制作方法:
  
  先處理白菜:
  
  1.把整顆的大白菜倒過來,從白色莖部往菜葉那邊切成兩半,然后再把兩半再切一次,一顆白菜就分成了4份。這樣腌制的時候非常容易入味。
  
  2.在白菜的每一片白色莖上抹鹽,稍微多抹一些,葉子處不用抹。一層層、一片片抹。
  
  3.把所有抹過鹽的白菜放進一個干凈大盆子里,接上自來水浸泡,水要沒過大白菜,如果覺得鹽不夠,可以在水里再加一點鹽,感覺比我們平時炒菜咸一點點就夠了。
  
  大概浸泡5.6個小時,主要是讓白菜軟一些,讓菜里的水分也逼出來一點。好腌制。
  
  這樣就處理好白菜了。
在浸泡白菜的同時,我們就可以準備其它配料了。
  
  1.將蘿卜、蘋果、梨、韭菜、小蔥、姜洗干凈。
  
  蘋果切大半個、梨切一半
  
  因為蘿卜、蘋果、梨子、生姜的皮都非常有營養(yǎng),所以我吃這些的時候從來不去皮。覺得洗不干凈的,可以用面粉來洗。
  
  2.蒜瓣、生姜分別剁成末
  
  3.蘿卜、蘋果、梨子、小蔥、韭菜分別切成細條,手工好的話就切絲。我刀功很差,只能切條了。
  
  4.將所有切好的蔬果混合在另一個盆子里
將兩勺糯米粉先用自來水調(diào)開,攪拌均勻,再放在火上煮成糊糊。這樣煮出的糯米糊就不會結(jié)塊。
  
  如果不事先用冷水攪拌,直接將糯米粉倒進熱水里攪拌,就會結(jié)塊。
 6.等糯米糊糊涼了之后,倒進剛才切好的果蔬盆里,并且加上3勺蝦醬、4勺魚露、適量泡菜辣椒粉攪拌均勻。
  
  我這時候沒有加鹽了,因為浸大白菜的時候白菜里已經(jīng)留有少許鹽,對我的口味來說,足夠了,如果您喜歡吃咸一點的,在攪拌配料的時候,可以加適量鹽或糖的,根據(jù)個人口味調(diào)制啦。
蝦醬將糊糊及所有配料攪拌均勻
7.這時,白菜也泡好了,將白菜擰干水撈出,再放到水龍頭下沖洗一下,將過多的鹽洗掉,再擰干,放回盆里。
  
  8.帶上一次性手套,開始抹調(diào)料。
  
  只要將剛才配好的調(diào)料一層層的抹到擰干的白菜上就行了。一張張葉子抹,不要漏掉哪一張。特別是比較深的莖處,可以多抹一些。
  
  
  9.全部抹好之后就可以把白菜裝進事先準備好的腌制容器中發(fā)酵了。容器一點油都不能沾,擦干水。最好是瓷的、或者玻璃的
 裝好之后,蓋上蓋子,第二天一般都能看到發(fā)酵有水了,因為咱們的調(diào)料里有梨子、白蘿卜,這些都是很容易發(fā)水的。
就這樣腌制3--5天,就可以吃了。腌制的時間越長,酸味就越重。
  
  腌制好之后,可以將泡菜放進冰箱保存,特別是夏天。
  
  看看成品圖吧,吃上幾片送稀飯,多開胃啊,
整顆大白菜腌制發(fā)酵的時間需要長一些,入味慢一點,而且吃的時候還要切成小片。
  
  那么朋友們要是嫌麻煩,可以在一開始處理白菜的時候就直接把白菜切成小片,泡在鹽水里,之后的步驟還是一樣。
  
  這樣做腌的時候白菜既能很快入味,而且吃的時候不用再切一次。非常方便。這種方法我也試過。和整顆腌的口感、味道是沒有區(qū)別的。
  
  就像這樣,這是我先切成白菜片,再腌的,不是整顆腌

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