噼里啪啦的鞭炮,絢麗奪目的煙花,吃著團(tuán)圓飯,開著小聚會(huì),喝著盡興酒,看著賀歲檔。我們的中國(guó)年,喜慶樂翻天!且慢——且慢————,喜慶新春,高血壓危機(jī)四伏!! 此非虛言,且看民眾體檢中心健康管理專家李安梅教授(國(guó)內(nèi)知名內(nèi)科健康管理專家,在健康管理專業(yè)領(lǐng)域建樹頗豐,多次受北京電視臺(tái)等電視媒體之邀進(jìn)行健康管理知識(shí)講座)指點(diǎn): 一、 氣候寒冷 李安梅教授提醒:由于春節(jié)期間氣溫較低,人體血管尤其是冠狀動(dòng)脈容易出現(xiàn)收縮和痙攣,易引起體內(nèi)供血不足,并可能導(dǎo)致栓塞。 二、 飲食不當(dāng) 節(jié)日期間人們會(huì)有意無意間攝入高熱量的食物,容易導(dǎo)致中老年人血管內(nèi)脂質(zhì)增高,血液黏稠度增加,引起心臟病發(fā)作、中風(fēng)等疾病。 三、 情緒起伏大 親朋好友聚聚會(huì),娛樂,高興一下,精神易達(dá)到極度興奮狀態(tài)。 四、 生活無規(guī)律 大家都忙碌了一年,在此舊迎新之際。大家聚聚,玩?zhèn)€麻將,打打撲克,看看電視,興致將至難免會(huì)通宵達(dá)旦,破壞了原有的生物鐘。 五、 過多飲酒 仿佛是中國(guó)習(xí)俗,過節(jié)聚會(huì),酒是不能少,喝不高就不盡興,而酒精很容易引起血壓升高銀發(fā)心腦血管疾病。 李安梅(民眾體檢中心健康管理專家)提醒您:定期全面體檢可以防病于未然,花小錢省大錢,現(xiàn)在心腦血管疾病頻發(fā),癌變病變太多,定期為自己的身體把把關(guān)。 |
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