Namo tassa bhagavato arahato sammàsambuddhassa.

禮敬彼世尊、阿拉漢、全自覺者！[1]

 

大念處經(jīng)[2]

如是我聞：一時，世尊住在古盧國名為甘馬薩曇馬的古盧市鎮(zhèn)。

在那裏，世尊對比庫[3]們說:“諸比庫。”那些比庫回答世尊:“尊者。”世尊如此說：

總說

“諸比庫，此一行道[4]，能清淨(jìng)有情，超越愁、悲，滅除苦、憂，得達(dá)如理，現(xiàn)證涅盤，此即是四念處。

哪四種呢？諸比庫，於此，比庫於身隨觀身而住，熱誠，正知，具念，調(diào)伏世間之貪、憂；於受隨觀受而住，熱誠，正知，具念，調(diào)伏世間之貪、憂；於心隨觀心而住，熱誠，正知，具念，調(diào)伏世間之貪、憂；於法隨觀法而住，熱誠，正知，具念，調(diào)伏世間之貪、憂。

——總說結(jié)束——

身隨觀  入出息部分

那麼，諸比庫，比庫又如何於身隨觀身而住呢？

諸比庫，於此，比庫前往林野，前往樹下，或前往空閒處，結(jié)跏趺而坐，保持其身正直，置念於面前。他只念於入息，只念於出息。

入息長時，了知:‘我入息長。’

出息長時，了知:‘我出息長。’

入息短時，了知:‘我入息短。’

出息短時，了知:‘我出息短。’

他學(xué):‘我將覺知全身而入息。’

他學(xué):‘我將覺知全身而出息。’

他學(xué):‘我將平靜身行而入息。’

他學(xué):‘我將平靜身行而出息。’

諸比庫，猶如熟練的轆轤匠或轆轤匠的學(xué)徒，在長轉(zhuǎn)時了知:‘我在長轉(zhuǎn)。’在短轉(zhuǎn)時了知:‘我在短轉(zhuǎn)。’

諸比庫，同樣地，比庫入息長時，了知:‘我入息長。’出息長時，了知:‘我出息長。’入息短時，了知:‘我入息短。’出息短時，了知:‘我出息短。’他學(xué):‘我將覺知全身而入息。’他學(xué):‘我將覺知全身而出息。’他學(xué):‘我將平靜身行而入息。’他學(xué):‘我將平靜身行而出息。’[5]

如此，或於內(nèi)身隨觀身而住，或於外身隨觀身而住，或於內(nèi)外身隨觀身而住[6]?；蜢渡黼S觀生起之法而住，或於身隨觀壞滅之法而住，或於身隨觀生起、壞滅之法而住[7]。他現(xiàn)起‘有身’之念[8]，只是為了智與憶念的程度[9]。他無所依而住[10]，亦不執(zhí)取世間的一切[11]。

　　諸比庫，比庫乃如此於身隨觀身而住。[12]

——入出息部分結(jié)束——

身隨觀  威儀路部分

再者，諸比庫，比庫在行走時，了知:‘我行走。’[13]或站立時，了知:‘我站立。’或坐著時，了知:‘我坐著。’或躺臥時，了知:‘我躺臥。’無論身體所處如何，只是如實地了知。

如此，或於內(nèi)身隨觀身而住，或於外身隨觀身而住，或於內(nèi)外身隨觀身而住[14]?；蜢渡黼S觀生起之法而住，或於身隨觀壞滅之法而住，或於身隨觀生起、壞滅之法而住[15]。他現(xiàn)起‘有身’之念，只是為了智與憶念的程度。他無所依而住，亦不執(zhí)取世間的一切。

　　諸比庫，比庫乃如此於身隨觀身而住。

——威儀路部分結(jié)束——

身隨觀  正知部分

再者，諸比庫，比庫在前進(jìn)、返回時保持正知[16]，向前看、向旁看時保持正知，屈、伸[手足]時保持正知，持?？Φ?、缽與衣時保持正知，食、飲、嚼、嘗時保持正知，大、小便利時保持正知，行走、站立、坐著、睡眠、覺醒、說話、沉默時保持正知。

如此，或于內(nèi)……諸比庫，比庫乃如此於身隨觀身而住。

——正知部分結(jié)束——

身隨觀  厭惡作意部分

再者，諸比庫，比庫對此從腳底以上、從發(fā)頂以下、為皮膚所包的身體，觀察充滿種種之不淨(jìng):‘於此身中有頭髮、身毛、指甲、牙齒、皮膚，肌肉、筋腱、骨、骨髓、腎，心、肝、肋膜、脾、肺，腸、腸間膜、胃中物、糞便，膽汁、痰、膿、血、汗、脂肪，淚、油膏、唾液、鼻涕、關(guān)節(jié)滑液、尿。’

諸比庫，猶如兩端開口之袋，裝滿了各種穀類，比如稻米、米、綠豆、豆、芝麻、米粒。有眼之人打開之後，即能觀察:‘這是稻米，這是米，這是綠豆，這是豆，這是芝麻，這是米粒。’

同樣地，諸比庫，比庫對此從腳底以上、從發(fā)頂以下、為皮膚所包的身體，觀察充滿種種之不淨(jìng):‘於此身中有頭髮、身毛、指甲、牙齒、皮膚，肌肉、筋腱、骨、骨髓、腎，心、肝、肋膜、脾、肺，腸、腸間膜、胃中物、糞便，膽汁、痰、膿、血、汗、脂肪，淚、油膏、唾液、鼻涕、關(guān)節(jié)滑液、尿。’

如此，或于內(nèi)……諸比庫，比庫乃如此於身隨觀身而住。

——厭惡作意部分結(jié)束——

身隨觀  界作意部分

再者，諸比庫，比庫如其住立，如其所處，以界觀察此身:‘於此身中，有地界、水界、火界、風(fēng)界。’

諸比庫，猶如熟練的屠牛者或屠牛者的學(xué)徒，殺了牛並切成肉片之後，坐在四衢大道。同樣地，諸比庫，比庫如其住立，如其所處，以界觀察此身:‘於此身中，有地界、水界、火界、風(fēng)界。’

如此，或於內(nèi)身隨觀身而住……諸比庫，比庫乃如此於身隨觀身而住。

——界作意部分結(jié)束——

身隨觀  九墓地部分

再者，諸比庫，如同比庫見到被丟棄在墓地裏的屍體，死後經(jīng)一日，經(jīng)兩日或三日，已經(jīng)腫脹、青瘀、膿爛。他比較於此身:‘此身也有如是之法，如是之性，無法避免如此。’

如此，或于內(nèi)……諸比庫，比庫乃如此於身隨觀身而住。

再者，諸比庫，如同比庫見到被丟棄在墓地裏的屍體，正被烏鴉、兀鷹、鷲、蒼鷺、狗、老虎、豹、豺狼或各種蟲所噉食。他比較於此身:‘此身也有如是之法，如是之性，無法避免如此。’

如此，或于內(nèi)……諸比庫，比庫乃如此於身隨觀身而住。

再者，諸比庫，如同比庫見到被丟棄在墓地裏的屍體，骨鎖尚有肉有血，由筋腱連結(jié)著……骨鎖已無肉，為血所汙，由筋腱連結(jié)著……骨鎖已無血、肉，由筋腱連結(jié)著……已無連結(jié)的骨頭散落各處：一處為手骨，另一處為腳骨，另一處為踝骨，另一處為脛骨，另一處為股骨，另一處為髖骨，另一處為肋骨，另一處為脊椎骨，另一處為肩胛骨，另一處為頸椎骨，另一處為顎骨，另一處為齒骨，另一處為頭骨。他比較於此身:‘此身也有如是之法，如是之性，無法避免如此。’

如此，或於內(nèi)……而住。

再者，諸比庫，如同比庫見到被丟棄在墓地裏的屍體，骨頭白如螺貝之色……骨頭堆積經(jīng)過三四年……骨頭腐朽成為粉末。他比較於此身:‘此身也有如是之法，如是之性，無法避免如此。’

如此，或於內(nèi)身隨觀身而住，或於外身隨觀身而住，或於內(nèi)外身隨觀身而住?；蜢渡黼S觀生起之法而住，或於身隨觀壞滅之法而住，或於身隨觀生起、壞滅之法而住。他現(xiàn)起‘有身’之念，只是為了智與憶念的程度。他無所依而住，亦不執(zhí)取世間的一切。

　　諸比庫，比庫乃如此於身隨觀身而住。

——九墓地部分結(jié)束——

——十四種身隨觀結(jié)束——[17]

受隨觀

那麼，諸比庫，比庫又如何於受隨觀受而住呢？

諸比庫，於此，比庫感到樂受時，了知:‘我感到樂受。’感到苦受時，了知:‘我感到苦受。’感到不苦不樂受時，了知:‘我感到不苦不樂受。’感受到有物染的樂受時，了知:‘我感受到有物染的樂受。’感受到無物染的樂受時，了知:‘我感受到無物染的樂受。’感受到有物染的苦受時，了知:‘我感受到有物染的苦受。’感受到無物染的苦受時，了知:‘我感受到無物染的苦受。’感受到有物染的不苦不樂受時，了知:‘我感受到有物染的不苦不樂受。’感受到無物染的不苦不樂受時，了知:‘我感受到無物染的不苦不樂受。’[18]

如此，或於內(nèi)受隨觀受而住，或於外受隨觀受而住，或於內(nèi)外受隨觀受而住?；蜢妒茈S觀生起之法而住，或於受隨觀壞滅之法而住，或於受隨觀生起、壞滅之法而住。他現(xiàn)起‘有受’之念，只是為了智與憶念的程度。他無所依而住，亦不執(zhí)取世間的一切。

　　諸比庫，比庫乃如此於受隨觀受而住。

——受隨觀結(jié)束——

心隨觀

那麼，諸比庫，比庫又如何於心隨觀心而住呢？

諸比庫，於此，比庫於有貪心，了知:‘有貪心’；離貪心，了知:‘離貪心’。有瞋心，了知:‘有瞋心’；離瞋心，了知:‘離瞋心’。有癡心，了知:‘有癡心’；離癡心，了知:‘離癡心’?；杳列?，了知:‘昏昧心’；散亂心，了知:‘散亂心’。廣大心，了知:‘廣大心’；不廣大心，了知:‘不廣大心’。有上心，了知:‘有上心’；無上心，了知:‘無上心’。得定心，了知:‘得定心’；無定心，了知:‘無定心’。解脫心，了知:‘解脫心’；未解脫心，了知:‘未解脫心’。[19]

如此，或於內(nèi)心隨觀心而住，或於外心隨觀心而住，或於內(nèi)外心隨觀心而住?；蜢缎碾S觀生起之法而住，或於心隨觀壞滅之法而住，或於心隨觀生起、壞滅之法而住。他現(xiàn)起‘有心’之念，只是為了智與憶念的程度。他無所依而住，亦不執(zhí)取世間的一切。

　　諸比庫，比庫乃如此於心隨觀心而住。

——心隨觀結(jié)束——

法隨觀 蓋部分

那麼，諸比庫，比庫又如何於法隨觀法而住呢？

諸比庫，於此，比庫對五蓋而於法隨觀法而住。諸比庫，比庫又如何對五蓋而於法隨觀法而住呢？

諸比庫，於此，比庫內(nèi)[心]存在欲貪，了知:‘我內(nèi)[心]有欲貪。’內(nèi)[心]不存在欲貪，了知:‘我內(nèi)[心]沒有欲貪。’他了知未生起的欲貪如何生起，了知已生起的欲貪如何舍斷，也了知已舍斷的欲貪于未來如何不再生起。

內(nèi)[心]存在瞋恚，了知:‘我內(nèi)[心]有瞋恚。’內(nèi)[心]不存在瞋恚，了知:‘我內(nèi)[心]沒有瞋恚。’他了知未生起的瞋恚如何生起，了知已生起的瞋恚如何舍斷，也了知已舍斷的瞋恚于未來如何不再生起。

內(nèi)[心]存在昏沉、睡眠，了知:‘我內(nèi)[心]有昏沉、睡眠。’內(nèi)[心]不存在昏沉、睡眠，了知:‘我內(nèi)[心]沒有昏沉、睡眠。’他了知未生起的昏沉、睡眠如何生起，了知已生起的昏沉、睡眠如何舍斷，也了知已舍斷的昏沉、睡眠于未來如何不再生起。

內(nèi)[心]存在掉舉、追悔，了知:‘我內(nèi)[心]有掉舉、追悔。’內(nèi)[心]不存在掉舉、追悔，了知:‘我內(nèi)[心]沒有掉舉、追悔。’他了知未生起的掉舉、追悔如何生起，了知已生起的掉舉、追悔如何舍斷，也了知已舍斷的掉舉、追悔未來如何不再生起。

內(nèi)[心]存在疑，了知:‘我內(nèi)[心]有疑。’內(nèi)[心]不存在疑，了知:‘我內(nèi)[心]沒有疑。’他了知未生起之疑如何生起，了知已生起之疑如何舍斷，也了知已舍斷之疑于未來如何不再生起。

如此，或於內(nèi)法隨觀法而住，或於外法隨觀法而住，或於內(nèi)外法隨觀法而住?；蜢斗S觀生起之法而住，或於法隨觀壞滅之法而住，或於法隨觀生起、壞滅之法而住。他現(xiàn)起‘有法’之念，只是為了智與憶念的程度。他無所依而住，亦不執(zhí)取世間的一切。

　　諸比庫，比庫乃如此對五蓋而於法隨觀法而住。

——蓋部分結(jié)束——

法隨觀 蘊部分

再者，諸比庫，比庫對五取蘊而於法隨觀法而住。諸比庫，比庫又如何對五取蘊而於法隨觀法而住呢？

諸比庫，於此，比庫[了知]:‘如是色，如是色之集，如是色之滅；如是受，如是受之集，如是受之滅；如是想，如是想之集，如是想之滅；如是諸行，如是諸行之集，如是諸行之滅；如是識，如是識之集，如是識之滅。’

如此，或於內(nèi)法隨觀法而住，或於外法隨觀法而住，或於內(nèi)外法隨觀法而住?；蜢斗S觀生起之法而住，或於法隨觀壞滅之法而住，或於法隨觀生起、壞滅之法而住。他現(xiàn)起‘有法’之念，只是為了智與憶念的程度。他無所依而住，亦不執(zhí)取世間的一切。

　　諸比庫，比庫乃如此對五取蘊而於法隨觀法而住。

——蘊部分結(jié)束——

法隨觀 處部分

再者，諸比庫，比庫對六種內(nèi)、外處而於法隨觀法而住。諸比庫，比庫又如何對六種內(nèi)、外處而於法隨觀法而住呢？

諸比庫，於此，比庫了知眼，了知色，也了知緣此二者而生起之結(jié)；他了知未生起之結(jié)如何生起，了知已生起之結(jié)如何舍斷，也了知已舍斷之結(jié)于未來如何不再生起。

他了知耳，了知聲，也了知緣此二者而生起之結(jié)；他了知未生起之結(jié)如何生起，了知已生起之結(jié)如何舍斷，也了知已舍斷之結(jié)于未來如何不再生起。

他了知鼻，了知香，也了知緣此二者而生起之結(jié)；他了知未生起之結(jié)如何生起，了知已生起之結(jié)如何舍斷，也了知已舍斷之結(jié)于未來如何不再生起。

他了知舌，了知味，也了知緣此二者而生起之結(jié)；他了知未生起之結(jié)如何生起，了知已生起之結(jié)如何舍斷，也了知已舍斷之結(jié)于未來如何不再生起。

他了知身，了知觸，也了知緣此二者而生起之結(jié)；他了知未生起之結(jié)如何生起，了知已生起之結(jié)如何舍斷，也了知已舍斷之結(jié)于未來如何不再生起。

他了知意，了知法，也了知緣此二者而生起之結(jié)；他了知未生起之結(jié)如何生起，了知已生起之結(jié)如何舍斷，也了知已舍斷之結(jié)于未來如何不再生起。

如此，或於內(nèi)法隨觀法而住，或於外法隨觀法而住，或於內(nèi)外法隨觀法而住。或於法隨觀生起之法而住，或於法隨觀壞滅之法而住，或於法隨觀生起、壞滅之法而住。他現(xiàn)起‘有法’之念，只是為了智與憶念的程度。他無所依而住，亦不執(zhí)取世間的一切。

　　諸比庫，比庫乃如此對六種內(nèi)、外處而於法隨觀法而住。

——處部分結(jié)束——

法隨觀 覺支部分

再者，諸比庫，比庫對七覺支而於法隨觀法而住。諸比庫，比庫又如何對七覺支而於法隨觀法而住呢？

諸比庫，於此，比庫內(nèi)[心]存在念覺支，了知:‘我內(nèi)[心]有念覺支。’內(nèi)[心]不存在念覺支，了知:‘我內(nèi)[心]沒有念覺支。’他了知未生起的念覺支如何生起，也了知已生起的念覺支如何修習(xí)至圓滿。

內(nèi)[心]存在擇法覺支，了知:‘我內(nèi)[心]有擇法覺支。’內(nèi)[心]不存在擇法覺支，了知:‘我內(nèi)[心]沒有擇法覺支。’他了知未生起的擇法覺支如何生起，也了知已生起的擇法覺支如何修習(xí)至圓滿。

內(nèi)[心]存在精進(jìn)覺支，了知:‘我內(nèi)[心]有精進(jìn)覺支。’內(nèi)[心]不存在精進(jìn)覺支，了知:‘我內(nèi)[心]沒有精進(jìn)覺支。’他了知未生起的精進(jìn)覺支如何生起，也了知已生起的精進(jìn)覺支如何修習(xí)至圓滿。

內(nèi)[心]存在喜覺支，了知:‘我內(nèi)[心]有喜覺支。’內(nèi)[心]不存在喜覺支，了知:‘我內(nèi)[心]沒有喜覺支。’他了知未生起的喜覺支如何生起，也了知已生起的喜覺支如何修習(xí)至圓滿。

內(nèi)[心]存在輕安覺支，了知:‘我內(nèi)[心]有輕安覺支。’內(nèi)[心]不存在輕安覺支，了知:‘我內(nèi)[心]沒有輕安覺支。’他了知未生起的輕安覺支如何生起，也了知已生起的輕安覺支如何修習(xí)至圓滿。

內(nèi)[心]存在定覺支，了知:‘我內(nèi)[心]有定覺支。’內(nèi)[心]不存在定覺支，了知:‘我內(nèi)[心]沒有定覺支。’他了知未生起的定覺支如何生起，也了知已生起的定覺支如何修習(xí)至圓滿。

內(nèi)[心]存在舍覺支，了知:‘我內(nèi)[心]有舍覺支。’內(nèi)[心]不存在舍覺支，了知:‘我內(nèi)[心]沒有舍覺支。’他了知未生起的舍覺支如何生起，也了知已生起的舍覺支如何修習(xí)至圓滿。

如此，或於內(nèi)法隨觀法而住，或於外法隨觀法而住，或於內(nèi)外法隨觀法而住?；蜢斗S觀生起之法而住，或於法隨觀壞滅之法而住，或於法隨觀生起、壞滅之法而住。他現(xiàn)起‘有法’之念，只是為了智與憶念的程度。他無所依而住，亦不執(zhí)取世間的一切。

　　諸比庫，比庫乃如此對七覺支而於法隨觀法而住。

——覺支部分結(jié)束——

法隨觀 諦部分

再者，諸比庫，比庫對四聖諦而於法隨觀法而住。諸比庫，比庫又如何對四聖諦而於法隨觀法而住呢？

諸比庫，於此，比庫如實了知:‘此是苦。’如實了知:‘此是苦之集。’如實了知:‘此是苦之滅。’如實了知:‘此是導(dǎo)至苦滅之道。’

——第一誦分結(jié)束——

廣說苦諦

諸比庫，何謂苦聖諦？生是苦，老是苦，死是苦，愁、悲、苦、憂、惱是苦，怨憎會是苦，愛別離是苦，所求不得是苦。簡而言之：五取蘊即苦。

諸比庫，什麼是生呢？無論任何的有情，即於其有情的部類中，誕生、出生、入胎、再生、諸蘊的顯現(xiàn)、諸處的獲得。諸比庫，這稱為生。

諸比庫，什麼是老呢？無論任何的有情，即於其有情的部類中，年老、衰老、牙齒損壞、頭髮斑白、皮膚變皺、壽命減損、諸根成熟。諸比庫，這稱為老。

諸比庫，什麼是死呢？無論任何的有情，即於其有情的部類中，死亡、滅歿、破壞、消失、逝世、命終、諸蘊的分離、身體的捨棄、命根的斷絕。諸比庫，這稱為死。

諸比庫，什麼是愁呢？諸比庫，若是由於具有任何一種的不幸、遭遇任何一種的苦法而愁慮、憂愁、哀愁、內(nèi)[心]憂愁、內(nèi)[心]悲哀。諸比庫，這稱為愁。

諸比庫，什麼是悲呢？諸比庫，若是由於具有任何一種的不幸、遭遇任何一種的苦法而哭泣、悲歎、悲泣、悲哀、哀號、悲痛。諸比庫，這稱為悲。

諸比庫，什麼是苦呢？諸比庫，身體的苦，身體的不適，由身觸而生的痛苦、不適感受。諸比庫，這稱為苦。

諸比庫，什麼是憂呢？諸比庫，心的苦，心的不愉快，由意觸而生的痛苦、不適感受。諸比庫，這稱為憂。

諸比庫，什麼是惱呢？諸比庫，若是由於具足任何一種的不幸、遭遇任何一種的苦法而鬱惱、憂惱、憔悴、絕望。諸比庫，這稱為惱。

諸比庫，什麼是怨憎會苦呢？於此，凡是那些不可喜的、不可愛的、不可意的色、聲、香、味、觸、法，或者那些意圖不利者、意圖無益者、意圖不安樂者、意圖不安穩(wěn)者，若與他們一起交往、會合、共聚、結(jié)合。諸比庫，這稱為怨憎會苦。

諸比庫，什麼是愛別離苦呢？於此，凡是那些可喜的、可愛的、可意的色、聲、香、味、觸、法，或者那些希望有利者、希望有益者、希望安樂者、希望安穩(wěn)者，母親、父親、兄弟、姐妹、朋友、同事或血親，若不能與他們一起交往、會合、共聚、結(jié)合。諸比庫，這稱為愛別離苦。

諸比庫，什麼是所求不得是苦呢？諸比庫，有生法的諸有情生起如此的欲求:‘?。☆娢覀儗]有生法，希望生不要到來!’然而卻不能達(dá)成這樣的欲求，這是所求不得苦。

諸比庫，有老法的諸有情生起如此的欲求:‘?。☆娢覀儗]有老法，希望衰老不要到來!’然而卻不能達(dá)成這樣的欲求，這也是所求不得苦。

諸比庫，有病法的諸有情生起如此的欲求:‘??！願我們將沒有病法，希望疾病不要到來!’然而卻不能達(dá)成這樣的欲求，這也是所求不得苦。

諸比庫，有死法的諸有情生起如此的欲求:‘?。☆娢覀儗]有死法，希望死亡不要到來!’然而卻不能達(dá)成這樣的欲求，這也是所求不得苦。

諸比庫，有愁、悲、苦、憂、惱諸法的諸有情生起如此的欲求:‘啊！願我們將沒有愁、悲、苦、憂、惱諸法，希望愁、悲、苦、憂、惱不要到來!’然而卻不能達(dá)成這樣的欲求，這也是所求不得苦。

 諸比庫，何謂‘簡而言之：五取蘊即苦’呢？這就是：色取蘊、受取蘊、想取蘊、行取蘊、識取蘊。諸比庫，這些稱為‘簡而言之：五取蘊即苦’。諸比庫，這稱為苦聖諦。

廣說集諦

諸比庫，何謂苦集聖諦？此愛是再有，與喜、貪俱，於處處而喜樂[20]，這就是：欲愛、有愛、無有愛[21]。

然而，諸比庫，此愛於何處生起而生起，於何處止住而止住呢？凡世間有喜色、悅色者[22]，其愛即於此處生起而生起，於此處止住而止住。

　　什麼是世間喜色、悅色呢？眼於世間是喜色、悅色，其愛即於此處生起而生起，於此處止住而止住。耳于世間……鼻於世間……舌於世間……身於世間……意於世間是喜色、悅色，其愛即於此處生起而生起，於此處止住而止住。

色于世間……聲於世間……香於世間……味於世間……觸於世間……法於世間是喜色、悅色，其愛即於此處生起而生起，於此處止住。

眼識於世間……耳識於世間……鼻識於世間……舌識於世間……身識於世間……意識於世間是喜色、悅色，其愛即於此處生起而生起，於此處止住而止住。

眼觸於世間……耳觸於世間……鼻觸於世間……舌觸於世間……身觸於世間……意觸於世間是喜色、悅色，其愛即於此處生起而生起，於此處止住而止住。

眼觸生受於世間……耳觸生受於世間……鼻觸生受於世間……舌觸生受於世間……身觸生受於世間……意觸生受於世間是喜色、悅色，其愛即於此處生起而生起，於此處止住而止住。

色想於世間……聲想於世間……香想於世間……味想於世間……觸想於世間……法想於世間是喜色、悅色，其愛即於此處生起而生起，於此處止住而止住。

　　色思於世間……聲思於世間……香思於世間……味思於世間……觸思於世間……法思於世間是喜色、悅色，其愛即於此處生起而生起，於此處止住而止住。

　　色愛於世間……聲愛於世間……香愛於世間……味愛於世間……觸愛於世間……法愛於世間是喜色、悅色，其愛即於此處生起而生起，於此處止住而止住。

　　色尋於世間……聲尋於世間……香尋於世間……味尋於世間……觸尋於世間……法尋於世間是喜色、悅色，其愛即於此處生起而生起，於此處止住而止住。

　　色伺於世間……聲伺於世間……香伺於世間……味伺於世間……觸伺於世間……法伺於世間是喜色、悅色，其愛即於此處生起而生起，於此處止住而止住。諸比庫，這稱為苦集聖諦。

廣說滅諦

諸比庫，何謂苦滅聖諦？即是那種愛的無餘離貪、滅、捨棄、舍離、解脫、無執(zhí)著。[23]

然而，諸比庫，此愛於何處舍斷而舍斷，於何處滅除而滅除呢？凡世間有喜色、悅色者，其愛即於此處舍斷而舍斷，於此處滅除而滅除。

　　什麼是世間喜色、悅色呢？眼於世間是喜色、悅色，其愛即於此處舍斷而舍斷，於此處滅除而滅除。耳于世間……鼻於世間……舌於世間……身於世間……意於世間是喜色、悅色，其愛即於此處舍斷而舍斷，於此處滅除而滅除。

色于世間……聲於世間……香於世間……味於世間……觸於世間……法於世間是喜色、悅色，其愛即於此處舍斷而舍斷，於此處滅除。

眼識於世間……耳識於世間……鼻識於世間……舌識於世間……身識於世間……意識於世間是喜色、悅色，其愛即於此處舍斷而舍斷，於此處滅除而滅除。

眼觸於世間……耳觸於世間……鼻觸於世間……舌觸於世間……身觸於世間……意觸於世間是喜色、悅色，其愛即於此處舍斷而舍斷，於此處滅除而滅除。

眼觸生受於世間……耳觸生受於世間……鼻觸生受於世間……舌觸生受於世間……身觸生受於世間……意觸生受於世間是喜色、悅色，其愛即於此處舍斷而舍斷，於此處滅除而滅除。

色想於世間……聲想於世間……香想於世間……味想於世間……觸想於世間……法想於世間是喜色、悅色，其愛即於此處舍斷而舍斷，於此處滅除而滅除。

　　色思於世間……聲思於世間……香思於世間……味思於世間……觸思於世間……法思於世間是喜色、悅色，其愛即於此處舍斷而舍斷，於此處滅除而滅除。

　　色愛於世間……聲愛於世間……香愛於世間……味愛於世間……觸愛於世間……法愛於世間是喜色、悅色，其愛即於此處舍斷而舍斷，於此處滅除而滅除。

　　色尋於世間……聲尋於世間……香尋於世間……味尋於世間……觸尋於世間……法尋於世間是喜色、悅色，其愛即於此處舍斷而舍斷，於此處滅除而滅除。

　　色伺於世間……聲伺於世間……香伺於世間……味伺於世間……觸伺於世間……法伺於世間是喜色、悅色，其愛即於此處舍斷而舍斷，於此處滅除而滅除。諸比庫，這稱為苦滅聖諦。

廣說道諦

諸比庫，何謂導(dǎo)至苦滅之道聖諦？此即八支聖道，這就是：正見、正思惟、正語、正業(yè)、正命、正精進(jìn)、正念、正定。

諸比庫，什麼是正見呢？諸比庫，苦之智、苦集之智、苦滅之智、導(dǎo)至苦滅之道之智。諸比庫，這稱為正見。

　　諸比庫，什麼是正思惟呢？出離思惟、無恚思惟、無害思惟。諸比庫，這稱為正思惟。

　　諸比庫，什麼是正語呢？離虛妄語、離離間舌、離粗惡口、離雜穢語。諸比庫，這稱為正語。

　　諸比庫，什麼是正業(yè)呢？離殺生、離不與取、離欲邪行。諸比庫，這稱為正業(yè)。

　　諸比庫，什麼是正命呢？諸比庫，於此，聖弟子舍離邪命，以正命而營生。諸比庫，這稱為正命。

　　諸比庫，什麼是正精進(jìn)呢？諸比庫，於此，比庫為了未生之惡、不善法的不生起，生起意欲、努力、激發(fā)精進(jìn)、策勵心、精勤；為了已生之惡、不善法的斷除，生起意欲、努力、激發(fā)精進(jìn)、策勵心、精勤；為了未生之善法的生起，生起意欲、努力、激發(fā)精進(jìn)、策勵心、精勤；為了已生之善法的住立、不忘、增長、廣大、修習(xí)、圓滿，生起意欲、努力、激發(fā)精進(jìn)、策勵心、精勤。諸比庫，這稱為正精進(jìn)。

　　諸比庫，什麼是正念呢？諸比庫，於此，比庫於身隨觀身而住，熱誠，正知，具念，調(diào)伏世間的貪、憂；於受隨觀受而住，熱誠，正知，具念，調(diào)伏世間的貪、憂；於心隨觀心而住，熱誠，正知，具念，調(diào)伏世間的貪、憂；於法隨觀法而住，熱誠，正知，具念，調(diào)伏世間的貪、憂。諸比庫，這稱為正念。

諸比庫，什麼是正定呢？諸比庫，於此，比庫已離諸欲，離諸不善法，有尋、有伺，離生喜、樂，成就並住于初禪；尋伺寂止，內(nèi)潔淨(jìng)，心專一性，無尋、無伺，定生喜、樂，成就並住於第二禪；離喜，住於舍，念與正知，以身受樂，正如聖者們所說的:‘舍、具念、樂住。’成就並住於第三禪；舍斷樂與舍斷苦，先前的喜、憂已滅沒，不苦不樂，舍念清淨(jìng)，成就並住於第四禪。諸比庫，這稱為正定。

　　諸比庫，這稱為導(dǎo)至苦滅之道聖諦。

如此，或於內(nèi)法隨觀法而住，或於外法隨觀法而住，或於內(nèi)外法隨觀法而住。或於法隨觀生起之法而住，或於法隨觀壞滅之法而住，或於法隨觀生起、壞滅之法而住。他現(xiàn)起‘有法’之念，只是為了智與憶念的程度。他無所依而住，亦不執(zhí)取世間的一切。

　　諸比庫，比庫乃如此對四聖諦而於法隨觀法而住。

——諦部分結(jié)束——

——法隨觀結(jié)束——

諸比庫，無論是誰，若能夠如此修習(xí)此四念處七年者，他於二果之中可期望[獲得]一果：即於現(xiàn)法中證知，或尚有餘[則證]不來位！[24]

諸比庫，且放置七年。諸比庫，無論是誰，若能夠如此修習(xí)此四念處六年者……五年……四年……三年……兩年……一年……諸比庫，且放置一年。諸比庫，無論是誰，若能夠如此修習(xí)此四念處七個月者，他於二果之中可期望[獲得]一果：即於現(xiàn)法中證知，或尚有餘[則證]不來位！

諸比庫，且放置七個月。諸比庫，無論是誰，若能夠如此修習(xí)此四念處六個月者……五個月……四個月……三個月……兩個月……一個月……半個月……諸比庫，且放置半個月。諸比庫，無論是誰，若能夠如此修習(xí)此四念處七天者，他於二果之中可期望[獲得]一果：即於現(xiàn)法中證知，或尚有餘[則證]不來位！

正如所說的:‘諸比庫，此一行道，能清淨(jìng)有情，超越愁、悲，滅除苦、憂，得達(dá)如理，現(xiàn)證涅盤，此即是四念處。’乃因此而說。”

世尊如此說。那些比庫滿意與歡喜世尊之所說。

[1] 根據(jù)南傳上座部佛教，無論是受戒、讀誦、講經(jīng)、聞法等正式場合，還是在經(jīng)典的題首，都會用這句話來向我們的佛陀、世尊、阿拉漢、全自覺者致敬。其大致的讀音為“那摩達(dá)思，帕嘎瓦多，阿拉哈多，三馬三布他思！”

[2] 大念處經(jīng) (Mahàsatipaññhànasuttaü)：譯自D.22; M.10。

世尊在該經(jīng)中說：有一行道，能清凈有情，超越愁、悲，滅除苦、憂，得達(dá)如理，現(xiàn)證涅槃，此即是四念處：于身隨觀身而住，于受隨觀受而住，于心隨觀心而住，于法隨觀法而住。接著教導(dǎo)了四念處的21個禪修業(yè)處：身念處14——入出息念、威儀路、四正知、厭惡作意、界作意以及九墓地觀；受念處1；心念處1；法念處5。

修四念處即是修止觀。止觀是依禪修的次第而說，四念處則是依禪修的所緣而說。在此四念處中，身念處包括修習(xí)止業(yè)處(samatha kammaññhàna)和觀業(yè)處(vipassanà kammaññhàna)，受、心、法三種念處只是修習(xí)觀業(yè)處。

由于本經(jīng)教導(dǎo)修習(xí)止觀的完整方法，在上座部教區(qū)備受重視、教導(dǎo)與修習(xí)。

[3] 比庫：巴利語bhikkhu的音譯，有行乞者、持割截衣者、見怖畏等義。即于世尊正法、律中出家、受具足戒之男子。

漢傳佛教依梵語bhikùu音譯為“比丘”、“苾芻”等，含有破惡、怖魔、乞士等義。其音、義皆與巴利語有所不同。

現(xiàn)在使用“比庫”指稱巴利語傳承的佛世比庫僧眾及南傳上座部比庫僧眾；使用“比丘”、“比丘尼”指稱源自梵語系統(tǒng)的北傳僧尼。

[4] 一行道：巴利 eka(一；單獨)+ayana(行走；走向；道路)+magga(道路)，意為單向道，獨行道，單獨的道路，通往唯一之道。對此，義注舉出了以下不同的釋義：

1.單向道：此道乃單向之道，而非雙向性的道路。

2.獨行道：應(yīng)單獨行走之道。單獨，即以遠(yuǎn)離、獨處之心舍離人群眾會；行，即前進(jìn)，或謂由此輪回走向涅槃之義。

3.獨一之道：獨一即最勝者，亦即世尊，因世尊乃一切有情中之最勝者。這條道路雖然也有其他人行，但世尊乃是其開創(chuàng)者故。

4.獨有之道：唯有于此法、律中才具有，乃外道所無者。

5.通往唯一之道：雖然在初始階段有各種不同的入門修行方法，但到后來都只通往唯一的涅槃。因為導(dǎo)向唯一、最勝的涅槃，故為一行道。

[5] 如是，此比庫依照“入息長時，了知:‘我入息長。’……平靜身行而出息。’”的修習(xí)，而于入出息相（似相）次第生起四種禪那，他從禪那出定之后，把取入出息或禪相。

  義注把以入出息禪那為基礎(chǔ)而修習(xí)觀業(yè)處者分為兩類，即入出息行者與禪那行者：

  1、入出息行者思維：“此入出息依止什么？”“依止依處。業(yè)生身稱為依處，而四大與所造色稱為業(yè)生身。”他如此而把取色。然后于彼所緣中觀照觸、受、想、思、識五種為名。他如此把取名色后再尋找它們的因，見到無明等緣起法：“這些只是緣與緣生法而已，此外并沒有有情或人。”從而超越疑惑。他觀照名色法及其因的無常、苦、無我三相，令其觀智次第增長，乃至到達(dá)阿拉漢。這就是一位入出息行者證悟阿拉漢的出離之門。

  2、禪那行者亦思維：“這些禪支依止什么？”“依止依處。業(yè)生身稱為依處，禪支稱為名，業(yè)生身為色。”他如此差別名色后再尋找它們的因，見到無明等緣相：“這些只是緣與緣生法而已，此外并沒有有情或人。”從而超越疑惑。他觀照名色法及其因的三相而令其觀智次第增長，乃至到達(dá)阿拉漢。這就是一位禪那行者證悟阿拉漢的出離之門。

[6] 如此，或于內(nèi)身：他如此或?qū)ψ约旱娜氤鱿⑸黼S觀身而住。

或于外身：或?qū)λ说娜氤鱿⑸怼?/span>

或于內(nèi)外身：或有時對自己、有時對他人的入出息身隨觀身而住。以這種熟練的業(yè)處一個接一個地觀照乃是對于集會時而言的，在獨處時這種雙觀法是不能修的。

[7] 或隨觀生起之法：猶如以鐵匠的皮囊、導(dǎo)風(fēng)管以及適當(dāng)?shù)呐榫墸庞酗L(fēng)的不斷吹動。同樣的，以比庫的業(yè)所生身、鼻孔以及心為緣，才有入出息身的不斷進(jìn)出。身等是[入出息身]法的生起之法，他如此觀照則稱為“或于身隨觀生起之法而住”。

或隨觀壞滅之法：猶如去除了皮囊、導(dǎo)風(fēng)管破裂以及沒有適當(dāng)?shù)呐ΓL(fēng)則不可能產(chǎn)生。同樣的，當(dāng)身體毀壞、鼻孔損傷和心識停止，入出息身則不可能產(chǎn)生。由于身等的滅而入出息滅，他如此觀照則稱為“或于身隨觀壞滅之法而住”。

有時隨觀生起、有時壞滅為“或隨觀生起、壞滅之法”。

[8] 他現(xiàn)起‘有身’之念：“只有身，而沒有有情，沒有人，沒有女人，沒有男人，沒有自我，沒有我的自我，沒有我，沒有我的，沒有誰人，也沒有誰的。”他現(xiàn)起如此之念。

[9] Yàvadeva ¤àõamattàya pañissatimattàya，直譯為：“只是為了智的程度與憶念的程度”。義注中說：他現(xiàn)起正念并不是為了其他原因，而只是為了程度愈來愈超越的智和正念，意即為了增長念與正知。

[10] 他無所依而住：他并不依靠貪依止、邪見依止而住。

[11] 亦不執(zhí)取世間的一切：他不執(zhí)取世間任何的色、受、想、行、識為“這是我的我”或“這是我的自我”。

[12] 其中，攝取入出息之念為苦諦，令彼生起的過去渴愛為集諦，二者的不轉(zhuǎn)起為滅諦，能夠遍知苦、舍斷集、取滅為所緣的圣道為道諦。如此通過四圣諦努力而到達(dá)寂滅。這就是一位修習(xí)入出息念的比庫乃至證悟阿拉漢的出離之門。

同樣的，對于以下諸部分的解釋亦以此類推。

[13] 義注中說：對于狗、胡狼、貓等在走路時，它們也能知道：“我們在行走”。但是這里所說的并非關(guān)于如此的了知。像如此的了知并不能舍斷有情的妄見，不能除去我想，也不是在修習(xí)業(yè)處或念處。然而，此比庫的了知能夠舍斷有情的妄見，除去我想，既是在修習(xí)業(yè)處又是在修習(xí)念處。對此，“誰在行走呢？是誰的行走呢？行走是如何產(chǎn)生的呢？”這些問題乃涉及到他對如此的正知的理解。

對于“誰在行走呢？”并沒有任何的有情或人在行走。“是誰的走呢？”并沒有任何有情的或人的行走。“行走是如何產(chǎn)生的呢？”由于心生風(fēng)界的擴(kuò)散而有行走。因此他如此了知：產(chǎn)生“我行走”的心使風(fēng)界產(chǎn)生，風(fēng)界使表色產(chǎn)生，由于心生風(fēng)界的擴(kuò)散，引發(fā)了全身的向前移動而稱為行走。這是對這些問題的理解。

對于站立、坐著和躺臥也是以同樣的方法來理解。

以這樣如此了知后，所謂的“有情行走”、“有情站立”，實際上并沒有任何的有情或人在行走后站立。就好象說“車在走”、“車在停”一樣，并沒有任何可稱為車的東西在走或停，只是由于善巧的車夫把車套在牡牛上而駕著，才有在世俗言語上的“車在走”、“車在停”。同樣的，身體好比是無意識的車，心生風(fēng)界好比是牛，車夫好比是心。當(dāng)“我行走”、“我站立”的心產(chǎn)生時，風(fēng)界即產(chǎn)生了身表，由于心生風(fēng)界的擴(kuò)散而轉(zhuǎn)起了行走等動作，然后才產(chǎn)生了“有情行走”、“有情站立”、“我行走”、“我站立”等一類的世俗言語。

[14] 如此，或于內(nèi)身：他如此或通過把取自己的四威儀路而于身隨觀身而住。或于外身：或通過把取他人的四威儀路?；蛴趦?nèi)外身：或有時通過把取自己的、有時通過把取他人的四威儀路而于身隨觀身而住。

同樣的，對于以下諸部分的解釋亦以此類推。

[15] 或隨觀生起之法等：應(yīng)當(dāng)以“由于無明生起故色生起”等方法而以五種行相（即：無明、愛、業(yè)、食物、色）觀照色蘊的生起或壞滅。這就是于此所說的“或隨觀生起之法”等。

同樣的，對于以下諸部分的解釋亦以此類推。

[16] 在前進(jìn)、返回時保持正知：以正知而做一切事情，或只是保持正知。他對前進(jìn)等都能夠保持正知，而非有些地方?jīng)]有正知。有四種正知：

1.有益正知(sàtthakasampaja¤¤a)，在想要前進(jìn)的心生起后，先考慮是否有益，選擇有益的而行。

2.適宜正知(sappàyasampaja¤¤a)，在行走時先考慮是否適宜，選擇適宜的而行。

3.行處正知(gocarasampaja¤¤a)，選擇有益及適合的之后，在三十八種業(yè)處中，把取自己心所喜愛的業(yè)處作為行處，在前往托缽時把它帶著行走。

4.無癡正知(asammohasampaja¤¤a)，在前進(jìn)等時不迷惑。

同時，義注中對于“向前看、向旁看”等亦以此四種正知作了詳細(xì)的解釋，于此從略。

[17] 入出息念、威儀路、四正知、厭惡作意、界作意以及九墓地觀一共為十四種身隨觀業(yè)處。其中，入出息念和厭惡作意這兩種乃是安止業(yè)處，修習(xí)入出息念可以達(dá)到第四禪，修習(xí)厭惡作意（三十二身分）可以達(dá)到初禪。由于墓地觀在此作為過患隨觀，因此其余的十二種只是近行業(yè)處，只能達(dá)到近行定而已。

[18] 義注中說：“有物染的樂受”是指依止于享受五欲功德的六種俗家依止的愉悅感受；“無物染的樂受”是指六種出離依止的愉悅感受。

“有物染的苦受”是指六種俗家依止的憂受；“無物染的苦受”是指六種出離依止的憂受。

“有物染的不苦不樂受”是指六種俗家依止的舍受；“無物染的不苦不樂受”是指六種出離依止的舍受。

[19] 心隨觀即是取心為所緣的修觀業(yè)處。因為觀智乃是觀照一切世間法的本質(zhì)為無常、苦、無我，而出世間心并非觀智的所緣，所以此八對十六種心皆是世間心的不同分類。

義注中說：這里的“有貪心”是指八種與貪俱的心；“離貪心”是指世間的善及無記心。因為此思維并非諸法的總合，所以這一句并不包括出世間心在內(nèi)。剩下的四種不善心（瞋2+癡2）則既不包括前句（有貪心），也不包括后句（離貪心）。

“有瞋心”是指兩種憂俱心。“離瞋心”是指世間的善及無記心。剩下的十種不善心（貪8+癡2）則既不包括前句（有瞋心），也不包括后句（離瞋心）。

“有癡心”是指與疑俱及掉舉俱的兩種心；因為癡心所出現(xiàn)于一切的不善心中，所以其余的[不善心]也適合于此，亦即這兩種遍攝了十二種不善心。“離癡心”是指世間的善及無記心。

   “昏昧心”是指陷入惛沈、睡眠的心；“散亂心”是指與掉舉俱的心。

   “廣大心”是指色界、無色界心；“不廣大心”是指欲界心。

   “有上心”是指欲界心；“無上心”是指色界、無色界心；于此“有上心”也可以指色界心，而“無上心”則指無色界心。

   “得定心”是指安止定，或也指近行定；“無定心”是指沒有證得此兩種定的心。

   “解脫心”是指證得彼分解脫與鎮(zhèn)伏解脫之心；“未解脫心”是指未證得這兩種解脫的心。于此并不包括正斷解脫、安息解脫和遠(yuǎn)離解脫。

[20] 此愛是再有：即是此渴愛導(dǎo)致了再有（來生），再有是其本性。

與喜、貪俱：喜伴隨著貪一起；喜與貪同時滋長稱為伴隨在一起。

于處處而喜樂：無論哪里有自己的生命，即會喜樂其處，即會喜樂那里的色所緣等，亦即喜樂于色，喜樂于聲、香、味、觸、法。

[21] 對欲望的渴愛為“欲愛”，即對五欲功德的貪愛。

對生命的渴愛為“有愛”，即是由于對生命的希求而生起的、與常見俱行的、對色界與無色界生命的貪，以及對禪那的欲。

對無生命的渴愛為“無有愛”，即是與斷見俱行的貪。

[22] 凡世間有喜色、悅色者：即世間上那些本質(zhì)上既可愛又美好的東西。

[23] 無余離貪、滅等：這一切皆是涅槃的同義詞。到達(dá)涅槃即是諸愛的無余離染、滅，因此說其為“即是那種愛的無余離貪、滅。”到達(dá)涅槃又是諸愛的舍棄、舍遣、解脫、無執(zhí)著，因此說涅槃為“舍棄、舍離、解脫、無執(zhí)著。”

雖然涅槃只有一種，但卻可以通過一切有為法的反義詞，而得種種名稱，如：無余離貪、無余滅、舍棄、舍離、解脫、無執(zhí)著、貪盡、瞋盡、癡盡、愛盡、無取、無轉(zhuǎn)起、無相、無愿、不存續(xù)、不結(jié)生、無生、無趣、不生、不老、不病、不死、無愁、無悲、無惱、無雜染等。

[24] 即于現(xiàn)法中證知：意即在今生證悟阿拉漢果。

或尚有余則證不來位：意即或者還有剩余的執(zhí)取（煩惱）尚未完全斷盡，則能證悟不來（阿那含）果。