《增壹阿含經(jīng)》卷第七 【安般品】第十七

    聞如是：一時，佛在舍衛(wèi)國祇樹給孤獨園。爾時，世尊到時，著衣持缽，將羅雲(yún)入舍衛(wèi)城分衛(wèi)。爾時，世尊右旋顧謂羅雲(yún)：「汝今當(dāng)觀色為無常。」羅雲(yún)對曰：「如是，世尊！色為無常?！?/span>

    世尊告曰：「羅雲(yún)！痛（受）、想、行、識，皆悉無常?！?/span>

    羅雲(yún)對曰：「如是，世尊！痛（受）、想、行、識，皆為無常。」

    是時，尊者羅雲(yún)復(fù)作是念：此有何因緣，今方向城分衛(wèi)，又在道路，何故世尊而面告誨我？今宜當(dāng)還歸所在，不應(yīng)入城乞食。

    爾時，尊者羅雲(yún)即中道還到祇桓精舍，持衣缽，詣一樹下，正身正意，結(jié)跏趺坐，專精一心，念色無常，念痛想行識無常。爾時，世尊於舍衛(wèi)城乞食已，食後在祇桓精舍而自經(jīng)行，漸漸至羅雲(yún)所。到已，告羅雲(yún)曰：

  「汝當(dāng)修行安般之法，修行此法，所有愁憂之想皆當(dāng)除盡。汝今復(fù)當(dāng)修行惡露不淨(jìng)想，所有貪欲盡當(dāng)除滅。汝今，羅雲(yún)！當(dāng)修行慈心，已行慈心，所有瞋恚皆當(dāng)除盡。汝今，羅雲(yún)！當(dāng)行悲心，已行悲心，所有害心悉當(dāng)除盡。汝今，羅雲(yún)！當(dāng)行喜心，所有嫉心皆當(dāng)除盡。汝今，羅雲(yún)，當(dāng)行護心，已行護心，所有憍慢悉當(dāng)除盡。」

    爾時，世尊向羅雲(yún)便說此偈：莫數(shù)起著想，恆當(dāng)自順法；如此智之士，名稱則流布。

與人執(zhí)炬明，壞於大闇冥；天龍戴奉敬，敬奉師長尊。是時，羅雲(yún)比丘復(fù)以此偈報世尊曰：我不起著想，恆復(fù)順於法；如此智之士，則能奉師長。爾時，世尊作是教敕已，便捨而去，還詣靜室。

    爾時，尊者羅雲(yún)復(fù)作是念：今云何修行安般，除去愁憂，無有諸想？是時，羅雲(yún)即從坐起，便往世尊所。到已，頭面禮足，在一面坐。須臾退坐，白世尊曰：「云何修行安般，除去愁憂，無有諸想，獲大果報，得甘露味？」

    世尊告曰：「善哉！善哉！羅雲(yún)！汝乃能於如來前而師子吼，問如此義：『云何修行安般，除去愁憂，無有諸想，獲大果報，得甘露味？』汝今，羅雲(yún)！諦聽，諦聽！善思念之！吾當(dāng)為汝具分別說?！箤υ唬骸溉缡牵雷?！」?fàn)枙r，尊者羅雲(yún)從世尊受教。世尊告曰：「如是，羅雲(yún)！若有比丘樂於閒靜無人之處，便正身正意，結(jié)跏趺坐，無他異念，繫意鼻頭，出息長知息長，入息長亦知息長；出息短亦知息短，入息短亦知息短；出息冷亦知息冷，入息冷亦知息冷；出息暖亦知息暖，入息暖亦如息暖。盡觀身體入息、出息，皆悉知之。有時有息亦復(fù)知有，有時無息亦復(fù)知無。若息從心出亦復(fù)知從心出，若息從心入亦復(fù)知從心入。如是，羅雲(yún)！能修行安般者，則無愁憂惱亂之想，獲大果報，得甘露味?！?/b>