很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時(shí)候，就會(huì)感覺自己的意識(shí)非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什么東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎么都睜不開，有的時(shí)候可能還會(huì)胸悶。不論自己怎么掙扎，怎么用力想讓自己身體動(dòng)起來都無濟(jì)于事。有的人甚至還會(huì)產(chǎn)生幻覺，包括看到黑色的幻影。

據(jù)一些曾經(jīng)有過這種經(jīng)歷的人介紹，這種感覺非?？膳?，就像掙扎在生死邊緣一樣。當(dāng)時(shí)真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢(mèng)魘。那么這種感覺究竟是怎樣產(chǎn)生的呢？醫(yī)學(xué)上對(duì)此有何解釋呢？

記者電話采訪了北京同仁醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任于逢春，據(jù)她介紹，這種癥狀在醫(yī)學(xué)上稱為睡眠癱瘓癥，常發(fā)生在剛?cè)胨蛘呤菍⑿盐葱训臅r(shí)候，這個(gè)時(shí)候人們剛好進(jìn)入熟睡、開始進(jìn)入做夢(mèng)的睡眠周期。身體的各部位都處于極低張力的狀態(tài)下，人的意識(shí)可能由于過于興奮而出現(xiàn)這樣的感覺。

睡眠癱瘓癥出現(xiàn)的原因目前還并不是很清楚，但目前來看，身體過于疲勞，睡眠嚴(yán)重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓癥的主要原因。

多數(shù)人在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候都會(huì)覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內(nèi)會(huì)慢慢地消失或突然地恢復(fù)肢體的動(dòng)作?？墒前l(fā)作當(dāng)時(shí)的恐慌感覺，在醒來后仍會(huì)讓人覺得害怕，只覺得被什么不明物體壓得胸悶。

于逢春介紹，遇到這種情況不要過于緊張，這種睡眠障礙癥狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的癥狀，只有3%-6%的人會(huì)反復(fù)出現(xiàn)這樣的癥狀。此情況任何年紀(jì)的人都會(huì)發(fā)生，但很少有人連續(xù)發(fā)生。