一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

你知道嗎?西紅柿雖好,食用也有禁忌

 昵稱3907528 2010-12-12
 西紅柿是蔬菜中比較健康的。西紅柿中含大量維生素C,每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素C.維生素C有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。但是您知道吃西紅柿的六個(gè)禁忌?

  (1)、不宜和黃瓜同時(shí)食用
  很多餐館里都有一道叫“大豐收”的菜,將胡蘿卜、生菜、西紅柿、黃瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸醬生吃。蔬菜生吃確實(shí)有利于營(yíng)養(yǎng)的保存,但這道菜里有了黃瓜,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可就要大打折扣。
  “大豐收”中為什么最好別有黃瓜呢?因?yàn)辄S瓜中含有一種維生素C分解酶,會(huì)破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C.“大豐收”中的西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。
 ?。?)、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用

  西紅柿含維生素K較多。維生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量為30ug/kg體重。維生素K不足時(shí),由于限制了凝血酶原的合成而使凝血時(shí)間延長(zhǎng),造成皮下和肌肉出血。
 ?。?)、空腹時(shí)不宜食用
  西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
  (4)、不宜食用未成熟的番茄
  原因是:據(jù)其介紹,青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結(jié)晶體,對(duì)堿性非常穩(wěn)定,但能夠被酸水解。所以,未熟的青西紅柿吃了常感到不適,輕則口腔感到苦澀,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。特別是當(dāng)青西紅柿開(kāi)始腐爛時(shí),其龍葵堿就會(huì)被破壞。而青西紅柿變紅以后,就不含龍葵堿了。
 ?。?)、不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用
  長(zhǎng)久加熱烹制后就失去了原有的營(yíng)養(yǎng)與味道,如果吃了已經(jīng)變質(zhì)的西紅柿還會(huì)導(dǎo)致食物中毒。

 


    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    国产精品十八禁亚洲黄污免费观看| 亚洲午夜福利不卡片在线| 日韩欧美在线看一卡一卡| 黄色片一区二区在线观看| 久久精品国产亚洲av麻豆尤物 | 欧美一区二区三区视频区| 亚洲一二三四区免费视频| 久久亚洲成熟女人毛片| 国产精品制服丝袜美腿丝袜| 国产亚洲中文日韩欧美综合网| 日韩精品免费一区二区三区| 欧美中文字幕一区在线| 精品人妻一区二区三区免费看| 亚洲夫妻性生活免费视频| 国产亚州欧美一区二区| 91免费一区二区三区| 日韩人妻精品免费一区二区三区| 美女被后入福利在线观看| 国产传媒欧美日韩成人精品| 99在线视频精品免费播放| 99在线视频精品免费播放| 国产内射一级一片内射高清视频| 美国欧洲日本韩国二本道| 国产女优视频一区二区| 日韩无套内射免费精品| 男人操女人下面国产剧情| 加勒比日本欧美在线观看| 日本欧美视频在线观看免费| 狠狠干狠狠操亚洲综合| 欧美日韩中国性生活视频| 中文字幕91在线观看| 亚洲精品黄色片中文字幕| 亚洲超碰成人天堂涩涩| 91精品国产综合久久福利| 亚洲视频一区自拍偷拍另类| 中国美女草逼一级黄片视频| 五月婷婷缴情七月丁香| 日本午夜免费福利视频 | 熟女乱一区二区三区丝袜| 五月激情五月天综合网| 亚洲av日韩一区二区三区四区 |