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風(fēng)寒型感冒
生姜20克 蔥白20克(南方香蔥) 香菜10克
做法:姜切片 蔥白切碎 香菜切末 著15分鐘左右 后即可食用2---3天即可見效.
防治風(fēng)寒感冒
一把糯米50克洗干凈 七根蔥白(約30克) 七片姜(約15克)慢慢熬來 好了放點(diǎn)米醋50毫克 攪勻 喝3----5次 蓋被微微出汗.
10克生姜+10克蔥白+紅塘少許 用開水沖下 可以治療感冒. 板蘭根初期感冒喝可以 洋蔥可抗哮喘還有助眠的作用 切碎放枕邊. 綠豆大蒜粥:綠豆著述后加大蒜崽煮20分鐘加冰糖一起吃可治療高血壓還抗毒.
熬雞湯防流感,防感冒
老母雞一只,木耳,大棗,枸杞,姜,雞翅尖有激素不能吃,開水焯下雞,用中火燉40分鐘,再放入裝有綠茶的小包,再燜2--5分鐘即可.
二白湯防感冒
蔥白切段,白蘿卜切快,香菜切段,到如一碗請水下蔥白,白蘿卜煮20分鐘即可.
四根湯預(yù)防感冒
白蘿卜根,白菜根,香菜根,大蔥根一起煮20分鐘.
預(yù)防感冒
1.胡蘿卜 2.奶制品 3.辣椒,獼猴桃(1000毫克/每天) 4.堅(jiān)果類食品:vb
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