如圖（見34頁）所示，手厥陰心包經上有9個穴位，這條經脈直接關系著心臟的健康，此經脈不通暢，就會表現為：手心發(fā)熱、腋窩腫脹、胸悶、面赤、心律不齊、頭暈眼花等。通過拍手疏通心包經，則可以治愈心血管系統(tǒng)和神經系統(tǒng)疾病，如心痛、心悸、心胸煩悶、癲癇、嘔吐、瘡病及肩肘疼痛等。

　　手太陰肺經（見34頁圖）上有11個穴位，這條經脈不暢，會表現為：肺部脹滿、氣喘、咳嗽、鎖骨疼痛、肩背疼痛、小便發(fā)黃等。拍手疏通手太陰肺經，則可以治愈喉部、胸部和肺部疾病，如咳嗽、氣喘、咳血、傷風、咽喉腫痛、肩背寒冷、胸痛、吐瀉、痔疾等。

　　手少陰心經（見35頁圖）上有9個穴位，這條經脈不暢，會表現為：咽喉干燥、心煩、口渴、前臂麻木、厥冷、手心發(fā)熱和兩眼昏花等。拍手疏通手少陰心經，則可以治愈胸部和心臟部位的疾病以及神經系統(tǒng)疾病。例如，心痛、心悸、冠心病、失眠、咽干、口渴、癲癇及上肢內側疼痛等。

　　●第三階段：手掌拍手臂外側

　　以右手掌拍左手臂外側、以左手掌拍右手臂外側，也是上下輪流互拍。同樣是右腳前進時拍一下，左腳前進時兩手臂向后甩，時間約數分鐘。其目的是刺激手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經，以促進大小腸三焦的功能。

　　如前圖（見35頁圖）所示，手陽明大腸經共有20個穴位，這條經脈主要與人體的消化系統(tǒng)相關，消化系統(tǒng)出現了問題，人就會"上火"，喉嚨、牙齒就會疼痛，臉上就會出現痤瘡、雀斑、酒糟鼻等。刺激拍打手陽明大腸經上的曲池、三里和合谷等穴位，則可以治愈腸胃疾病和眼、耳、口鼻、喉等五官疾病。例如，耳聾、齒痛、咽喉腫痛、腹脹、腹瀉、口眼歪斜、便秘、經閉、水腫、上肢不遂、高血壓等。

　　手太陽小腸經（見30頁圖）共有19個穴位。這條經脈不通暢，身體就會出現耳聾、面頰腫脹、喉嚨痛、頸部痛、頷下痛、肩胛痛、上臂痛、前臂疼痛等癥狀。拍手打通這條經脈，則可以治愈腹部小腸與胸、心、咽喉等部位的疾病。例如，頭痛、目翳、乳痛、乳汁少、腰背痛、瘧疾、黃疸、癲癇等。

　　手少陽三焦經（見30頁圖）共有23個穴位，這條經脈不暢，身體就會出現耳聾、耳鳴、耳痛和咽喉痛。拍打疏通這條經脈，則可以治愈耳聾、耳鳴、耳痛、目赤腫痛、水腫、小便不利、遺尿以及肩臂疼痛等疾病。

　　●第四階段：雙手掌背打尾椎骨上部、拍打左右臀部外側

　　以右手掌背與左手掌背，用力輪流拍打尾椎骨上的仙骨（道家的稱呼）。尾椎末端，道家叫做"尾閭"，乃是打通督脈的起點，仙骨正在其上。拍打此處可以加強督脈的氣，從而促進排便，排便亦即是排毒，對人體健康至關緊要；接著是以左右手掌背輪流拍打左右臀部的中線，這是足太陽膀胱經所經過的地方。拍打膀胱經有助于利尿，利尿也是人體排毒的重要機制。最后要拍打的是左右臀部的外側，這是足少陽膽經所經過之處，目的在促進膽汁分泌。膽汁有助于消化、排便，對健康也很重要。