世界上的良藥，每一種只能治一種疾病。心靈的良藥“智慧與慈悲”，卻可治愈一切的病苦。

人們常常嚷著要去尋找內(nèi)心的平靜，其實(shí)它一直都在，從不需要你去尋覓，當(dāng)你在為了欲望而勞役，終日的忙碌中，靜下來時(shí)，自然會(huì)感到它的存在。

人們逃避家庭、城市、社會(huì)及自己的問題，而到深山中去尋覓心內(nèi)的平靜。既然是要尋覓“心內(nèi)”的平靜，又怎么可能在“心外”尋得到呢？

快樂只可以在心內(nèi)尋得，并不在于你身處之地方，有人花費(fèi)半生積蓄往外國的海灘渡假，結(jié)果卻敗興而返；有些人卻可以整天在自我世界玩的不亦樂乎。

有人遠(yuǎn)走他方，以尋覓內(nèi)心的平和，但如果你心中沒有平和，縱管跑到天涯海角也不會(huì)尋得到它；假如你身處的生活中，凡事皆了然于心也就沒什么地方，是一定要去的了。

我們見到的世界，只是自己內(nèi)心的反映；在心情開朗時(shí)，見到的人都是友善親切；在心情煩躁時(shí)，碰上的人彷佛都是面目可憎。透過批評的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人；透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人。

有智慧的人在獨(dú)處時(shí)，會(huì)管好自己的心。在人群中，則會(huì)管好自己的口。與他人相處時(shí)，是謙虛學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)；在個(gè)人獨(dú)處時(shí)，是反思自省的好機(jī)會(huì)。

認(rèn)識別人容易，認(rèn)識自己困難；為自己著想容易，為著別人想困難。當(dāng)你的心，開始懂得以智慧去觀察時(shí)，生命的真諦，便會(huì)在每一刻、每一地方、每一事物中，向你展現(xiàn)。

追求寧靜--就像一只蝴蝶，當(dāng)你伸手抓它時(shí)，它跑的無影無蹤，尋覓無門；當(dāng)你一動(dòng)也不動(dòng)的坐著，它便佇足在你肩膀。

說個(gè)故事....在一個(gè)下雨天的早晨，處在很吵雜的環(huán)境下，牧師準(zhǔn)備他的演講稿，可是他兒子吵鬧不休。最后，這位牧師隨手拾起一本雜志，他一頁一頁翻閱，直到他翻到一幅大圖畫—世界地圖，他立刻撕下這頁，再把它撕成碎片，散落在客廳地上。這位牧師告訴他兒子，如果能拼完這些碎片，就會(huì)帶他出去玩。牧師以為這件事會(huì)花費(fèi)他兒子一個(gè)上午時(shí)間，他就可以安心的繼續(xù)準(zhǔn)備工作......但是，不到10分鐘他兒子又來敲門了！怎么可能這么快就拼好一幅世界地圖？

你是怎么做到的?很簡單啊!在另外一面有一個(gè)人的相片，我把這個(gè)人的相片拼到一起，然后反過來，我想，如果這個(gè)人是正確的，這個(gè)世界也就正確的。牧師臉露出會(huì)心一笑，孩子!你已經(jīng)替我準(zhǔn)備好了演講稿。如果一個(gè)人是正確的，他的世界也就會(huì)是正確的。

這個(gè)故事給我很大的啟示，想改變你的世界，首先應(yīng)該改變的是你自己!你的價(jià)值由你自己決定，你認(rèn)為自己是怎樣的一個(gè)人，就會(huì)有怎樣的表現(xiàn)，千里之行，始于足下，采取行動(dòng)，現(xiàn)在就去做！

水的溫度靠火的加溫達(dá)到100℃，而人心靈的溫度則靠正面的思考、樂觀的心、由自己決定。

手酸了，自然會(huì)放下手上的東西；心累了，就把心事給放下來，我們很容易放下有形的重物，卻很難放下無形的重?fù)?dān)。執(zhí)著的人生，會(huì)讓自己承擔(dān)莫須有的重?fù)?dān)，學(xué)習(xí)放下執(zhí)著，也就學(xué)習(xí)自在的人生！

千金難買早知道，后悔沒有特效藥；經(jīng)驗(yàn)?zāi)芙倘寺斆鞒蕴澞芙倘酥?jǐn)慎。挫折可以使自己成長。

山不轉(zhuǎn)，路轉(zhuǎn)；路不轉(zhuǎn)，人轉(zhuǎn)；人不轉(zhuǎn)，心轉(zhuǎn)；心不轉(zhuǎn)呢?心隨境轉(zhuǎn)則煩，境隨心運(yùn)則喜。

樂莫大于無憂，苦莫大于多欲，富莫大于知足，貧莫大于貪婪。

手把青秧插滿田，低頭便見水中天；心地清凈方為道，退步原來是向前。凡事與人比較，生活就會(huì)不快樂，Tom的諺語「寧與他人賽種田，不和他人比過年」。

懂得知足的人找到《快樂》

懂得放下的人找到《自在》

懂得珍惜的人找到《幸?！?span lang=EN-US>

懂得放心的人找到《輕松》

懂得遺忘的人找到《自由》

懂得關(guān)懷的人找到《朋友》