甲減飲食防治

1,限制脂肪攝入:脂肪是體內(nèi)供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質(zhì).甲減時血漿膽固醇排出緩慢,因此血漿膽固醇的濃度很高.應(yīng)限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度.

2,補(bǔ)充碘鹽:國內(nèi)通常采用每 2~10 千克鹽加 1 克碘化鉀,以防治甲狀腺腫大,使甲減發(fā)病率明顯減低.這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū).生育期婦女更應(yīng)注意補(bǔ)充碘鹽,以防后代因母體缺碘而患克汀病.但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的,不應(yīng)一慨而論,一定要辨證施治.補(bǔ)充碘鹽,除了從碘鹽中攝取,還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶,紫菜中攝取.避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等食物,以免引起甲狀腺腫大.

3,供給足夠的蛋白質(zhì):每人每天供給的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量至少應(yīng)超過 20 克,才能維持人體內(nèi)蛋白質(zhì)的平衡.一旦出現(xiàn)蛋白質(zhì)降低,即應(yīng)補(bǔ)充必要的氨基酸,供給足量蛋白質(zhì),以改善病情.故應(yīng)多食用蛋類,乳類,肉類,魚肉等,并注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補(bǔ).

飲食上的注意是:（1）調(diào)整病人的體重　甲減患者因水腫多有體重增加的表現(xiàn),因此,應(yīng)通過調(diào)整飲食使患者的體重逐步趨于正常標(biāo)準(zhǔn).（2）合理確定飲食中的碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪的含量,并且適當(dāng)進(jìn)食一些纖維素多的食物.（3）盡量少食膽固醇多的食物,如動物的內(nèi)臟等,以免導(dǎo)致血管的硬化和腎臟疾病的發(fā)生.（4）免食過咸的食品,如臘魚,腌菜等鹽多的食品.（5）盡量不要空腹進(jìn)行體育鍛煉,如需長時間的完成某項工作和重體力勞動時,要適當(dāng)增加食物和加強(qiáng)營養(yǎng)成分.（6）外出時,應(yīng)盡量攜帶部分食品,以便就餐不及時而補(bǔ)充營養(yǎng).

不用服利可君片.別服甲狀腺片了,這是動物甲狀腺提取品,質(zhì)量和含量不穩(wěn)定,改服左甲狀腺素鈉片（優(yōu)甲樂或加衡）吧,可改為每天早晨空腹服2片,1月后復(fù)查甲功,看藥物劑量是否合適.