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胎教技巧1

 山水168 2010-07-10
這樣不好,容易損傷胎兒的聽力。
胎教
準(zhǔn)媽媽要時刻牢記經(jīng)常與胎寶寶對話,這是一項(xiàng)十分重要的行為。
  你可告訴胎兒一天的生活。從早晨醒來到晚上睡覺,你或你的家屬做了什么?想了些什么?有什么感想?這都可以說給胎兒聽。早晨起來,可先向描述胎兒天氣情況,是陽光灑滿大地,是風(fēng)雨飄揚(yáng),是白雪皚皚,還是春光明媚秋高氣爽。甚至溫度的高低等教都可說給胎兒聽。去洗臉間也可描述那里的一切。“爸爸為什么刮胡子?媽媽為什么化妝?肥皂為什么起泡沫?吹風(fēng)機(jī)為什么能把頭發(fā)吹干?……”一個小小的洗臉間可讓你每天有講不完的話題。將穿衣時的衣著打扮告訴胎兒,今天穿的衣服是什么樣式,什么顏色的,什么布料做的。接著在鏡子里將自己視覺化,把這些信息傳遞給腹中的胎兒。把頭腦中想象的及實(shí)際情況都用語言表達(dá)出來。在把思考轉(zhuǎn)變?yōu)檎Z言的過程中,你的思維與印象變得更加鮮明,胎兒就會逐漸地接受這些信息。打掃房間、洗衣服、做飯、買東西、去醫(yī)院、去銀行,或者織毛衣、看電視、洗澡,等等。總之,生活中的一切都可對胎兒敘述。
  這是胎教中最重要和最基本的不可忽視的環(huán)節(jié),你的這些行為會對胎兒大腦會帶來有效的刺激。絕不能把給胎兒講話,看作是負(fù)擔(dān)而懶得去做。而要通過和胎兒一起感受、思考和行動這一天的生活,使母子間的紐帶更牢固。并培養(yǎng)胎兒對母親的信賴感及對外外界感受力和思考力。
  二、閱讀胎教
  定時念故事給腹中的寶寶聽,可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺,孕婦若一直反復(fù)念同一則故事給胎兒聽,會令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對語言更加敏銳。
  一般人都認(rèn)為母親是否有求知的欲望,會直接影響胎兒。因此,準(zhǔn)媽咪們最好每天多讀一些書,并把書上的事情告訴給胎兒聽。
  1.實(shí)施月份
  懷孕第8個月直至生產(chǎn)前,是施行閱讀胎教的最佳時機(jī)。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),胎兒的意識萌芽大約發(fā)生在懷孕第7~8個月的時候,此時胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃剑坏┎蹲降酵饨绲挠嵪?,就會通過神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個部位。
  此時,胎兒腦外層的腦皮質(zhì)也很發(fā)達(dá),因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。
  2.練習(xí)方式
  選一則你認(rèn)為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩,將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來,例如:太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服,等等,讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內(nèi)容,選定故事內(nèi)容之后,設(shè)定每天的“說故事時間”,最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽,借說故事的機(jī)會與胎兒溝通、互動。
  注意事項(xiàng)
  1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達(dá)到最充分的交流,最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。
  2、在念故事前,最好先將故事的內(nèi)容在腦海中形成影像,以便比較生動地傳達(dá)給胎兒。
  3、如果沒有太多的時間,只能匆匆地念故事給胎兒聽,至少也要選擇一頁圖畫仔細(xì)地告訴胎兒,盡量將書畫上的內(nèi)容“視覺化”地傳達(dá)給胎兒。
  “視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發(fā)現(xiàn),每天進(jìn)行視覺化的行為,會逐漸增強(qiáng)將訊息傳達(dá)給胎兒的能力。
  4、在選擇胎教書籍時,不要有先入為主的觀念,自以為寶寶會喜歡哪些書籍,盡量廣泛閱讀各類書籍。
  三、音樂胎教
  音樂胎教是對胎兒智力開發(fā)具有特殊功能的一種方法,可從以下3方面進(jìn)行。
  1、選擇孕婦喜愛的音樂,以動聽悅耳的輕音樂為主
 ?。?)優(yōu)美的音樂能使孕婦分泌更多的乙酰膽堿等物質(zhì),改善子宮的血流量,從而促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,而且還能使胎兒在子宮內(nèi)安穩(wěn)。
 ?。?)音樂的節(jié)律性振動對胎兒的腦發(fā)育也是一種良好的刺激,這將促使胎兒大腦發(fā)育。
  2、父母唱歌給胎兒聽
  父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激,能促使胎兒大腦健康發(fā)育,也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。
  3、胎教傳聲器
  胎教傳聲器要求無磁,音樂頻率范圍在500?1500Hz之間。選擇噪音小、配器簡單的音樂,白天聽輕松歡快的樂曲,使胎兒處于興奮狀態(tài),晚上聽柔美小夜曲,使胎兒進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
  四、陽光胎教
  光照胎教是在胎兒期適時地給予光刺激,促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感受細(xì)胞的功能盡早完善。光刺激對胎兒的視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有沒有損害呢?北京天壇醫(yī)院產(chǎn)科對動物實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明光照對視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無害。光照對胎兒無害,那么胎兒是否能看到光?利用彩色超聲波觀察,光照后胎兒立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動作,同時心率略有增加,臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加。這表明胎兒可以看到射入子宮內(nèi)的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發(fā)育最晚,7個月的胎兒視網(wǎng)膜才具有感光功能。
  光照具體方法:孕6個月以后,可以每天用手電筒(4節(jié)1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位,每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時,可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。胎教實(shí)施中,孕婦應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來,如胎動的變化是增加還是減少,是大動還是小動,是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓(xùn)練和記錄,孕婦可以總結(jié)一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。不要在胎兒睡眠時施行胎教,這樣會影響胎兒正常的生理周期,必須在有胎動的時候進(jìn)行胎教。光照時可以配合對話,綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
  五、撫摸胎教
  父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過孕婦腹壁傳達(dá)給胎兒,形成觸覺上的刺激,促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。經(jīng)過撫摸訓(xùn)練出生的嬰兒,肌肉活動力較強(qiáng),對外界環(huán)境的反應(yīng)較靈敏,在生后翻身、爬行、站立、行走等動作的發(fā)展上都能提早些。
  撫摸胎教的方法包括:
  1、每天睡前聽胎教音樂之前進(jìn)行。孕婦仰臥放松,雙手放在腹壁上捧住胎兒從上之下,從左至右順序地?fù)崦?,反?fù)10次后,用食指或中指輕輕撫壓胎兒,然后放松。
  2、到妊娠6?7個月時,孕婦能摸清胎兒體形,可進(jìn)行推晃鍛煉,即輕輕推動胎兒,使他在腹中散布。
  3、撫摸胎教要求定時進(jìn)行,開始每周3次,以后根據(jù)具體情況逐漸增多,每次時間5?10分鐘。
  4、如果撫摸胎教配以輕松愉快的音樂,效果更佳。在撫摸時應(yīng)注意胎兒的反應(yīng),如胎兒用力踢腿,應(yīng)停止撫摸,宮縮出現(xiàn)過早的孕婦不宜使用撫摸胎教法。
  六、體育胎教
  從懷孕第7周起,小家伙就開始活動了,小至吞咽、瞇眼、咂拇指、握拳頭,大至伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋頭,都可以做到。準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸可以通過動作和聲音,與準(zhǔn)寶寶溝通信息,這樣做,他會有一種安全感,感到舒服和愉快。出生后也愿意同周圍的人交流。在母腹中進(jìn)行體操鍛煉,小寶寶的肌肉活動力增強(qiáng),出生后翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發(fā)展,都比沒有進(jìn)行過體操鍛煉的要早一些。
  你可以每天在固定的時間給小寶寶一個信號:孩子,快來和媽媽做操。
  躺在床上,全身盡量放松。在腹部松馳的情況下用雙手捧住胎兒,輕輕撫摸,然后用一個手指輕輕一壓再放松。這時胎兒便會作出一些反應(yīng)。如果此時胎兒不高興,就會用力掙脫,或者蹬腿反對,你就要停止。在剛開始的時候,胎兒只作出響應(yīng),過幾個星期后,胎兒對母親的手法熟悉了,一接觸媽媽的手就會主動要求“玩耍”。
  胎兒6、7個月時,母親可以感覺出他的形體,這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了。8個月時,母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果“發(fā)脾氣”用力頓足,或者“撒嬌”身體來回扭動時,母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒,而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關(guān)心的。
如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談,與胎兒“玩耍”,效果會更好。

你好
音樂胎教正日益為人們所接受。實(shí)際辦法一是播放音樂,母子同時欣賞;二是胎兒在5個月以后,可以把胎兒喜愛的樂曲磁帶,裝入小錄音機(jī)關(guān)放在距孕婦腹壁旁2厘米處播放,音量不能太大,也不宜過??;時間由短到長逐漸增加,但不宜過長,以5-10分鐘為宜,每天定時播放幾次。
在欣賞胎教音樂時,還需要加入您豐富的感情色彩。詩情畫意,浮想聯(lián)翩,在腦海里形成各種生動感人的具體形象。例如碧空萬里的藍(lán)天、悠悠飄浮的白云、彤紅美麗的晚霞、連綿起伏的青山翠竹、清徹見底的小河流水,還有那夜色中寧靜的月光,搖籃邊年輕的母親,搖籃內(nèi)健美、聰明、逗人喜愛的小寶寶……胎教中的“音樂形象”,將使您和寶寶沉浸在無限美好的藝術(shù)享受之中。

據(jù)實(shí)驗(yàn)觀察,聽到熟悉的音樂時,多數(shù)嬰兒會表現(xiàn)出有節(jié)律的手足擺動,并停止哭鬧而露出甜蜜的笑容。

如果母親能親自給胎兒唱歌,將會收到更加令人滿意的胎教效果。母親的歌唱不但能使胎兒獲得感情上的滿足,而且唱歌時有節(jié)奏的輕輕的物理振動可使他產(chǎn)生一種感覺上的滿足。有的孕婦能歌善舞,懷孕后經(jīng)常唱歌,經(jīng)過這樣訓(xùn)練的胎兒,出生后表現(xiàn)出更好的“再認(rèn)”能力。如果媽媽給他唱胎兒時期聽?wèi)T了歌曲,他不僅揮動小手,喜形于色,而且會敏銳地尋找聲源。母親的歌聲對胎兒有著特別的意義,是任何樂隊的演奏和錄音機(jī)里的音樂所無法取代的。

欣賞胎教音樂對孕婦和胎兒都是一種美的享受。讓輕柔美妙的音樂充滿您所在的空間。您可以想象,隨著動聽的音樂節(jié)奏,腹中胎兒迷人的笑臉和歡快的體態(tài),在潛意識中同他進(jìn)行情感交流,向他傾注那博大的母愛,澆灌那萌芽中的小生命,真是妙不可言!
 

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