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懷孕40周全程指導(dǎo)(第 35 周)

 昵稱(chēng)1531686 2010-07-10

孕35周胎兒生長(zhǎng)發(fā)育:雙頂徑的平均值為8.70士0.55\\\'腹圍的平均值為:28.74士2.88\\\'股骨長(zhǎng)的平均值為6.71士0.45。

現(xiàn)在的胎兒一般已有2500克重了,身長(zhǎng)達(dá)到了50厘米左右。他越長(zhǎng)越胖,變得圓滾滾的。胎兒的皮下脂肪將在他出生后起到調(diào)節(jié)體溫的作用。
    35周時(shí),胎兒的聽(tīng)力已充分發(fā)育,如果你還沒(méi)有和你的胎兒說(shuō)過(guò)話,那現(xiàn)在馬上就開(kāi)始吧。要用孩子的語(yǔ)氣與胎兒說(shuō)話,不要覺(jué)得這有些可笑,事實(shí)上,實(shí)驗(yàn)證明細(xì)而高的音調(diào)更能吸引胎兒或嬰兒的注意。
    絕大多數(shù)的胎兒如果在此時(shí)出生都能夠成活,而且大多也不會(huì)發(fā)生什么大的問(wèn)題,盡管胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,但是現(xiàn)在他的肺部發(fā)育已基本完成,存活的可能性為99%。
    此時(shí)還應(yīng)堅(jiān)持計(jì)數(shù)胎動(dòng),胎動(dòng)每12小時(shí)在30次左右為正常,如果胎動(dòng)過(guò)少(少于20次預(yù)示胎兒可能缺氧,少于10次胎兒有生命危險(xiǎn))'則應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院就診。
    由于胎兒增大,并且逐漸下降,相當(dāng)多的孕婦此時(shí)會(huì)覺(jué)得腹墜腰酸,骨盆后部附近的肌肉和韌帶變得麻木,甚至有一種牽拉式的疼痛,使行動(dòng)變得更為艱難。日益臨近的分娩會(huì)使你感到忐忑不安甚至有些緊張,和丈夫、朋友或自己的媽媽聊一聊,也許可以稍稍緩解一下自己內(nèi)心的壓力。

因胎兒增大并逐漸下降,很多孕婦會(huì)覺(jué)得腹墜腰酸,骨盆后部肌肉和韌帶變得麻木,有一種牽拉式的疼痛,使行動(dòng)變得更為艱難。平時(shí)做起來(lái)很簡(jiǎn)單的事情,現(xiàn)在你會(huì)感覺(jué)很累。大約在分娩前一個(gè)月,宮縮就已經(jīng)開(kāi)始了。有些人剛開(kāi)始時(shí)還沒(méi)感覺(jué),只有用手去摸肚子時(shí),才會(huì)感受到宮縮。到了孕晚期,這種無(wú)效宮縮會(huì)經(jīng)常出現(xiàn),且頻率越來(lái)越高。


本周重要事項(xiàng)

1、每日注意胎動(dòng)情況:這個(gè)時(shí)期開(kāi)始,準(zhǔn)媽媽們要尤其注意胎動(dòng)情況。胎兒活動(dòng)包括呼吸、心跳等生命活動(dòng),以及四肢、軀干等肌肉活動(dòng)。它是胎兒安危的重要指征。如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院就診。

2、防止子宮內(nèi)感染:子宮內(nèi)感染是可以預(yù)防的,到妊娠末期時(shí),應(yīng)嚴(yán)禁性生活,多注意休息、情緒和營(yíng)養(yǎng)。

3、了解分娩知識(shí):預(yù)產(chǎn)期前1個(gè)月,孕媽媽?xiě)?yīng)該多了解些有關(guān)分娩的知識(shí),做好心理準(zhǔn)備。當(dāng)分娩遇到困難時(shí),這些知識(shí)可以讓你堅(jiān)定信心,相信自己可以順利分娩。

4、胎位不正需提前住院?jiǎn)幔阂话愣?,除了生產(chǎn)方式的改變,胎位不正并不會(huì)增加妊娠合并癥,例如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等,但要注意早期破水的情形。由于產(chǎn)道并沒(méi)有胎頭來(lái)卡住,因此一旦破水后,特別要注意臍帶脫垂或子宮內(nèi)感染的可能,因?yàn)榍罢呷菀自斐商毫⒓粗旅奈kU(xiǎn),必須及時(shí)作剖腹產(chǎn)處置。最好在孕37周左右時(shí)住院,并做好剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)備。一旦發(fā)生胎膜早破即平臥在床,用枕頭墊高臀部,呼叫急診,不能步行或坐著到醫(yī)院。

5、選擇好分娩醫(yī)院和“坐月子”的地點(diǎn):應(yīng)當(dāng)在接近預(yù)產(chǎn)期時(shí),與丈夫商量選擇去那家醫(yī)院生產(chǎn)。采用何種方式分娩,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況來(lái)決定。


本周常見(jiàn)問(wèn)題

1、懷孕35周睡覺(jué)姿勢(shì)?

仰臥睡對(duì)寶寶并不是有太大的表現(xiàn),只是建議多多左側(cè)睡,保持胎盤(pán)位置。

2、懷孕35周多得痔瘡怎么辦?

先對(duì)癥處理一下,那是因?yàn)樽訉m增大壓迫致肛管靜脈回流受阻所致,生完孩子后就會(huì)減輕。

3、懷孕35周了,明顯感覺(jué)胎動(dòng)減少,怎么辦?

孕晚期,應(yīng)該注意的是胎動(dòng)次數(shù),而不是胎動(dòng)的強(qiáng)弱。因?yàn)樵谕砥?,孩子個(gè)頭長(zhǎng)大了,肢體只能彎曲,子宮沒(méi)有多余的位置讓胎兒在媽媽肚子里活動(dòng)了,因此,胎動(dòng)減弱是正?,F(xiàn)象。正常情況下,早、午、晚胎動(dòng)的三次平均數(shù)為5-10次,少于5次就不正常了。

4、懷孕35周,胎兒經(jīng)常在同一個(gè)位置有節(jié)律地動(dòng),這是怎么回事?

懷孕35周,胎動(dòng)在一個(gè)地方動(dòng),可能和胎兒在母體內(nèi)的位置有關(guān),屬于正常情況。

5、懷孕三十五周感覺(jué)肚子硬硬的,還有胸悶?

子宮逐漸增大,將橫膈向上頂,膈肌活動(dòng)幅度減少,胸腔窄,而發(fā)生代償性呼吸急促。懷孕35周出現(xiàn)肚子硬也屬于正常。

本周胎教提醒

如果孕媽媽仍舊有時(shí)候會(huì)情緒低落,那么,一定要想辦法使自己盡快振奮起來(lái),因?yàn)閷殞氹S時(shí)可能出生,你肯定不希望把抑郁情緒帶到孩子的記憶中吧??梢栽囍诰W(wǎng)上或者現(xiàn)實(shí)生活中尋找孕周跟你接近的朋友,或剛剛經(jīng)歷過(guò)生產(chǎn)的新媽媽?zhuān)蛩麄兾〗?jīng)驗(yàn),分享心曲,是很好的解壓方法。

 

準(zhǔn)爸爸須知

至少在這一時(shí)期,應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù)活,來(lái)減輕妻子的體力負(fù)擔(dān)。準(zhǔn)爸爸在做好心理準(zhǔn)備之后,更重要的是要付諸于實(shí)際行動(dòng),尤其要主動(dòng)地承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)。這樣,一方面可以減少妻子妊娠期的疲勞,使妻子心情愉快;另一方面,也可親自體驗(yàn)平素妻子從事家務(wù)勞動(dòng)的辛苦,使夫妻之間的感情更加融洽。

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