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五臟皆衰，天癸盡矣，故發(fā)鬢白，身體重。”如果腎陽不足，體內(nèi)的脂肪燃燒場就要減小，肥胖就在所難免。所以要想減肥，不能吃瀉藥，那樣是只治標(biāo)的“脫水減重”，應(yīng)該用能“上火”的補(bǔ)腎藥，以提高脂肪燃燒的速度，這才是對付肥胖“去根兒”的辦法。
胖子在腎陽虛的同時(shí)，身體里也已經(jīng)“藏污納垢”了，這就是現(xiàn)在越來越多見的高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸血癥等“代謝綜合征”，這些“污垢”的存在使胖子的疲勞更加嚴(yán)重，給已經(jīng)虛了的腎陽又增加了難題。
所以，要想讓胖子不覺得累，一個(gè)是補(bǔ)腎，一個(gè)是“去污”。
胖是腎陽不足的標(biāo)志
之所以胖子容易疲倦，一個(gè)是因?yàn)樗麄儽旧眢w質(zhì)比較虛，代謝有問題，以致體內(nèi)積存著很多影響身體功能的廢物或者臟東西，而這些物質(zhì)又反過來使他們感到疲勞。幾乎90%的胖子，都有導(dǎo)致這些臟東西滯留體內(nèi)的“代謝綜合征”。
胖子總會(huì)比普通人容易感到疲勞。你可能覺得是因?yàn)轶w重太重，負(fù)擔(dān)過大，其實(shí)不盡然，如果他背負(fù)的是同樣重量的肌肉的話，肯定不會(huì)有這種累的感覺。兩個(gè)同等重量的人，一個(gè)是舉重運(yùn)動(dòng)員，另一個(gè)是臃腫的胖子，在不進(jìn)行訓(xùn)練的情況下，后者感到的累肯定要比前者多。
之所以胖子容易疲倦，一個(gè)是因?yàn)樗麄儽旧眢w質(zhì)比較虛，代謝有問題，以致體內(nèi)積存著很多影響身體功能的廢物或者臟東西，而這些物質(zhì)又反過來使他們感到疲勞。幾乎90%的胖子，都有導(dǎo)致這些臟東西滯留體內(nèi)的“代謝綜合征”。
先說胖子為什么會(huì)虛。
隨著進(jìn)化，人會(huì)越來越胖，因?yàn)槲覀兩眢w里的一種“節(jié)儉基因”還發(fā)揮著作用。遠(yuǎn)古時(shí)代能吃的東西少，具備這種“節(jié)儉基因”的人，更容易把吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化為能量攢起來，并應(yīng)對繁重的體力謀生，所以他們才最終活了下來，成了優(yōu)勝劣汰之后的幸存者。
這種在當(dāng)時(shí)屬于優(yōu)良基因的“節(jié)儉基因”，現(xiàn)在仍然攜帶在我們的染色體中，雖然生存環(huán)境已經(jīng)今非昔比，人類可以很方便地獲得食物和營養(yǎng)，但基因的“節(jié)儉”能力仍舊存在，它不可能像科技進(jìn)步那樣迅速改變。于是，就帶來了現(xiàn)在的問題：吃的東西多了，行動(dòng)方便了，體力節(jié)省了，“節(jié)儉基因”卻一如既往地發(fā)揮著節(jié)儉能量的功能，這就必然導(dǎo)致能量過剩而蓄積在體內(nèi)，最終轉(zhuǎn)化為脂肪。而且這種基因的改變不是一朝一夕的事，要經(jīng)過多少代的時(shí)間，所以減肥也會(huì)是未來很長時(shí)間內(nèi)的話題。
中國中醫(yī)科學(xué)院的陳小野教授則從中醫(yī)角度提出另一個(gè)理論，他說人之所以會(huì)發(fā)胖，其實(shí)都是因?yàn)槟I虛，腎陽不足。腎陽就是人體的能量，能量不足了，“火力”就不夠，不能消化營養(yǎng)，也不能燃燒脂肪。因此，肥胖往往會(huì)發(fā)生在人生的兩頭兒，要么是孩童時(shí)期，要么是中年以后。
孩子在七八歲之前都有“嬰兒肥”，臉上胖嘟嘟的，把五官擠得相對集中了，我們就會(huì)說這孩子“沒長開呢”。等他一開始拔個(gè)兒，人就變瘦了，五官也就有了成人的樣子。其實(shí)，并不是拔個(gè)兒把身體拉長了，而是因?yàn)榘蝹€(gè)兒時(shí)，正是人體腎陽開始充足的時(shí)候，腎陽不再虛，“火力”壯了，有能力燃燒掉脂肪，“嬰兒肥”自然就被消耗掉了。
到了四十幾歲，人大多會(huì)有不同程度的發(fā)胖，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腎陽開始衰退了。中醫(yī)講“人過四十，陽氣自半”，意思就是，過了四十歲之后，“火力”差了，身體里脂肪的燃燒場逐漸縮小，發(fā)胖是必然趨勢。要想不胖，除非你讓衰老的進(jìn)程減慢，而減慢衰老肯定不能用“去火”藥，而是要用性質(zhì)與之完全相反的，能“上火”的補(bǔ)腎藥，才有可能增加燃燒脂肪的“火力”。
中國科學(xué)院院士沈自尹教授，是中國第一個(gè)用西醫(yī)理論成功解釋中醫(yī)“腎陽”的人。他很早就發(fā)現(xiàn)，腎陽虛是衰老的原因，有的年僅40歲左右的腎陽虛人，神經(jīng)、內(nèi)分泌功能衰退的指標(biāo)，竟然與70歲左右的老人相仿！一下就抓住了腎虛這個(gè)衰老的“禍根”！
這個(gè)研究的“副產(chǎn)品”就是現(xiàn)在可以在藥店里買到“補(bǔ)腎益壽丸”，一種可以改善衰老狀態(tài)的中成藥。
后來發(fā)現(xiàn)，這種藥物不僅能延緩衰老，還能起到減肥的作用，吃了之后人的身體變得緊致了，顯然是脂肪被“燒”掉了，這也說明，肥胖就是衰老的癥狀之一。所以，補(bǔ)腎，增強(qiáng)身體的能量代謝，才是中醫(yī)治療肥胖的真諦、精髓！由此也可以想象，在如此虛的基礎(chǔ)上，如果你的飲食不控制，怎么可能不出現(xiàn)“代謝綜合征”呢？
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