精神力修煉法第七次修訂

　　本作中所描述的精神力修煉法，其本質(zhì)就是控制自身。普通人只能控制自己的一小部分，能控制自己的呼吸，但無法控制自己的心跳，能控制自己的情緒，但不能控制自己的激素。本作的目的，就是將人類的潛能激發(fā)出來，達(dá)到控制自身，甚至向上挑戰(zhàn)的目的。

　　人們無法控制自己的情緒，在不知不覺中，就已經(jīng)受到了外界的影響，而人們在長期的生活中，已經(jīng)學(xué)會了壓制自身情緒的方法。被壓制的情緒總有一天會爆發(fā)出來，進(jìn)而產(chǎn)生各種不好的后果。西方國家發(fā)明了減壓房，讓人們在里面隨意破壞以減輕壓力；而東方國家則流行瑜伽等功法緩緩地減輕壓力。然而，這些都是下意識的作用，而本作卻可以帶領(lǐng)你走入主動控制自身的大門。

　　第一層的精神力修煉法，主要是控制精神力。

　　首先，精神力分為2種，一種是大腦處的精神力，一種是心臟處的精神力。兩種精神力可以存在于同一個(gè)部位，并不互相影響。

　　普通人，是不可能閉上眼睛之后，還能看見東西的。所以，閉上眼睛，想象自己去看前方的物體。不要想象用眼睛去看，而是想象大腦接受前方傳來的信息，要有一種強(qiáng)烈的想要去看見的愿望。如果大腦內(nèi)產(chǎn)生一種沸騰、腫脹，或有壓力的感覺，而且這種感覺可以流動、壓縮，這就是大腦處的精神力。

　　普通人，在情緒有變化時(shí)，心臟處都會有感覺，如悲傷時(shí)，有心臟被撕扯之痛，產(chǎn)生這些感覺的能量，就是心臟處精神力。心臟處的精神力，并不能直接操縱，能夠感覺到，就已經(jīng)相當(dāng)不易，操縱心臟處精神力的方法，將于后文給出。

　　血液是基礎(chǔ)。首先可以嘗試在手部控制血液，使手部產(chǎn)生漲的感覺，而且感覺充滿了力量。不過那種力量不能體現(xiàn)在物理上，手部力氣變大了的話，就是弄錯(cuò)了。如果手部力氣變大了，不要認(rèn)為這是機(jī)會而繼續(xù)訓(xùn)練。雖然讓手部力氣變大，但那是激素作用，容易腎上腺激素中毒。

　　要感覺有血液的地方，充滿了力量。然后在大腦中試驗(yàn)，使自己的大腦中產(chǎn)生一種可以移動的東西，可以膨脹，也可以擠壓，那就是靈力的原型了。而且在大腦中，不要擠壓靈力過度，以免產(chǎn)生危險(xiǎn)。

　　一個(gè)武者看的是一條直線，對他來說，世界就是由無數(shù)的直線構(gòu)成；一個(gè)槍手看得是一個(gè)點(diǎn)，世界就是由無數(shù)的點(diǎn)構(gòu)成；而我們，則看見的——是無數(shù)的扭曲。這扭曲就是由氣場構(gòu)成的，整個(gè)世界，在你的眼里，因?yàn)闅鈭龅淖饔枚で?。氣場，在一個(gè)人的身體表面浮現(xiàn)出來，看人，就會感覺像在一個(gè)框框里看人，每個(gè)人的氣場都是不一樣的，更有意思的是，這種氣場可以運(yùn)起精神力將其砍破，然后看著它自行修復(fù)。普通人的氣場，和其本人差不多大。而部分人的氣場，強(qiáng)大的，甚至能覆蓋整棟樓。而物體的氣場，則連成一個(gè)整體，看物體時(shí)，會有被放大的感覺。

　　寒流，在精神力到達(dá)第二層之前，我不希望大家很常見這東西，因?yàn)檫@一般是精神力反噬時(shí)出現(xiàn)的。在冥想的過程中，絕對不可以受到打擾，一旦在深層冥想狀態(tài)中被突然驚醒，頸后會產(chǎn)生一股寒流直逼大腦。

　　寒流依然屬于靈力，是靈力進(jìn)入第二層以后的感覺，寒流并不會真正帶來寒冷，而是帶來一種很奇妙的感覺。如果血液是溫暖的生命，那寒流就是冰涼的生命。血液升級為寒流后，能力會出現(xiàn)幾何級的變化。

　　心臟處的精神力，與大腦處的精神力不同，主要作用于體外。如威壓：你的氣場的大小，則是你的靈力所能起作用的最大范圍。訓(xùn)練氣場的方法，可以通過威壓法，在人多的地方，嘗試一個(gè)人用氣勢壓住所有人，或者被所有人的氣勢壓得死死的，努力掙扎。

　　心臟處的精神力，主要集中于胸腔上方（脖頸下方、心臟上方），大小和大腦差不多。判斷是否有心臟處精神力的方法和大腦處精神力近似。大腦處精神力是想象接受外界的信息，心臟處精神力則正相反。在陰天，閉上眼睛，想象外面在下雨，通過強(qiáng)力自我催眠，告訴自己，外面在下雨。然后睜開眼睛，依然強(qiáng)迫暗示自己外面在下雨，這時(shí)，心臟處精神力會自行流動（胸腔有能量流動感）。

　　而威壓等其他的作用，皆可如此使用。由于長期的自我催眠，若是自身已經(jīng)確信的事情，則不需要準(zhǔn)備。所以，長期使用之后，威壓則可以很輕易地調(diào)動。只要保留有意識，甚至可以24小時(shí)不間斷地釋放威壓。

　　總而言之，精神力的使用技巧只有十個(gè)字：心動，我不動，精神力自動。

　　最難以見識的是電流，這種精神力的存在不是我們現(xiàn)在能掌握的，想要見識的方法說簡單也簡單，說難也難。首先要求學(xué)會氣功，而且精神力高于氣功，然后運(yùn)氣通往大腦，此時(shí)大腦會產(chǎn)生一股電流，直接將氣流劈散，然后分散開來，導(dǎo)致整個(gè)胸口麻麻的。氣功的修煉方法會在后文給出。

　　閉上眼睛，將注意力全部置于大腦，首先要有精神力的感覺，本文主要講述的血液精神力，也就是說，要通過血流來感覺，通常的感覺是“脹”。將注意力全部置于眉心，如果眉心感覺脹痛，即可。不要長時(shí)間將注意力置于眉心，由于該精神力憑依于血液之中，長時(shí)間如此，眉心會鼓起一個(gè)大包。中期要將精神力集中的地方從眉心變?yōu)轭^頂，如果在頭頂將精神力形成一個(gè)漩渦，可以在短時(shí)間內(nèi)提高自身思考速度，后遺癥精神渙散，要睡上幾天。后期就是前額，精神力在此形成球狀區(qū)域。

　　先介紹一下使用精神力背單詞法，就順便用它做標(biāo)準(zhǔn)了。

　　初期：想象大腦中出現(xiàn)一個(gè)單詞，看清楚了，要能看清楚為止，然后，慢慢記吧。

　　中期：想象大腦中出現(xiàn)一個(gè)單詞，后面還跟著翻譯，也要能看清楚，而且所有的字，都要能隨心所欲的發(fā)光。

　　后期：想象一個(gè)火山上出現(xiàn)一個(gè)單詞，從后方飄來翻譯，然后翻譯，也就是漢字在單詞周圍翻滾，不斷地往單詞上套，等到感覺翻譯和單詞聯(lián)系很緊密的時(shí)候，想象火山爆發(fā)，一瞬間把單詞和翻譯沖擊得聯(lián)合在一起。如此，一個(gè)單詞就背下來了。

　　以上即是精神力1~3、4~7、8~10級的標(biāo)準(zhǔn)。

　　前言：

　　什么是異能？什么是超能力？很多人對此都沒有一個(gè)正確的理解。普通人所想的，就是如何將對方放倒，他們的眼光也就到此為止了，精神力的真正能力，不是凡人所能利用的。力量，也是有它的使用方法才能發(fā)揮。本文所探討的，不是如果用精神力控制他人、控制自然，而是如何用精神力控制自己。

　　超能力、內(nèi)功、修道士，這些都是真實(shí)存在的，但被大量的小說夸大其詞。根據(jù)實(shí)際考證：修道士內(nèi)丹境界，并不是小說中的移山倒海之能，而是相當(dāng)于跆拳道黑帶水平；任督二脈一通，也不是天下無敵，而是氣功的入門圓滿的標(biāo)志；自然，超能力也非那么玄乎。

　　本文將按照境界的順序，對精神力修煉法進(jìn)行一些解說。由于筆記的丟失和第二次修訂的絕版，本次將另外補(bǔ)充一層，但第一層的部分內(nèi)容無法補(bǔ)充。希望各位能保留所有修訂版本，因?yàn)橛行┲R，只存在于一個(gè)修訂版本上。

　　在看我的文章的過程中，希望各位能思考一個(gè)問題：你們是與天斗，還是與人斗？這直接決定了你們能走多遠(yuǎn)。在攀登的過程中，當(dāng)你來到一處平坦的地方時(shí)，你是仰望天空、繼續(xù)攀登，還是俯覽大地，看著被你踩在腳下的人？

　　第一級境界：首先，需要各位將大腦和心之間的聯(lián)系斷開，也就是無情。無論內(nèi)心多么憤怒、哀傷、恐懼，都不會影響到大腦的冷靜思考，你可以感受到內(nèi)心的感覺，但是，這股怒火卻不會沖向大腦，因?yàn)橹虚g的“路”被截?cái)嗔?。至于原因，這是一個(gè)保命的方法，如果哪天被精神力反噬了，可以用自己的意志力強(qiáng)制結(jié)束，如果因?yàn)榍榫w而導(dǎo)致意志力薄弱，可能就因此失敗了。然而，這種方法也有弊端，那就是長期壓抑的情緒，可能會在某個(gè)無法壓制的時(shí)刻爆發(fā)，這個(gè)時(shí)候，內(nèi)心就會感覺到一股空虛的力量在胸口吞噬自己的存在，很難受的感覺，不過在精神力達(dá)到第一層大圓滿，也就是十級就可以完全避免。兩種方法相比，也就是一個(gè)階段性難受，另一個(gè)不難受，但一難受就要命，但也可能終身不難受。

　　具體方法：

　　先講述第一級的本質(zhì)，上面的要求將心和大腦分離開來，是一種手段而已，各位自行決定是否使用，當(dāng)然，想要使用，是要有天賦的，不必執(zhí)著于此。第一級的本質(zhì)其實(shí)就是將自己的真實(shí)內(nèi)心找出，判斷進(jìn)入第一級的方法：不帶任何情緒和表情去看一面鏡子，觀察自己的眼睛，在眼睛的深處，你能看到什么？我所看到的是一抹寒光，事實(shí)上，我的思維沒有任何變動，只是內(nèi)心深處的意識已經(jīng)能夠透過眼睛釋放自己的能量了。

　　由于個(gè)人路線不同，每個(gè)人都有自己的道路，這里我只能粗略的說一下，或者各位把我的路線只做參考。

　　這是整個(gè)第一級的路線：擁有一個(gè)自我的思想是非常重要的，這也是精神力境界提升的方法。很多名人名言和部分優(yōu)秀的小說、游戲或作品都有自己的思想，各位可以將這些思想摘抄下來，慢慢研究，我所選擇的路線是：命運(yùn)。我不停地思考著如何擊敗命運(yùn)，每次當(dāng)我領(lǐng)悟到什么的時(shí)候，精神力的境界也就提升了，這是一個(gè)比較取巧的方法。各位可以想象一個(gè)空間，一個(gè)故事背景，將主角設(shè)定為自己，然后代入進(jìn)去，就如同自己是主角的小說。如果自己遇上了什么想不通的問題，就可以讓小說的主人公遇到這個(gè)問題，然后等待，等主人公如何解決，如果主角解決的方法令你很滿意，你也就醒悟了，境界就是這么提升的。因?yàn)橛械臅r(shí)候，自己身在局內(nèi)是無法判斷的，如果能將局內(nèi)跳到局外，就可以很好的判斷了。

　　第一步需要將內(nèi)心化為空白，思考是必須的，但是，內(nèi)心不要有波動，你需要盡可能的冷酷無情，這樣，才能夠進(jìn)步。如果內(nèi)心不是空白，也就難以復(fù)制他人的靈魂，注意，你原本的性格可能不是很好，或者不適合修煉，亦或者不是強(qiáng)者的靈魂。這就需要不斷地去模仿他人，復(fù)制他人的靈魂來使自己的靈魂得到蛻變。也就是說，你需要戰(zhàn)勝自己——無數(shù)次。戰(zhàn)勝自己說難也難，說簡單也簡單，只需要將內(nèi)心化為一片空白，則非常容易。

　　通過不斷地去模仿強(qiáng)者，這需要你有那運(yùn)氣遇上強(qiáng)者，遇到的越多越好，實(shí)在無法遇到，也可以用小說中的人物代替。模擬強(qiáng)者意志的方法，就是自我催眠，首先要騙得了自己，相信自己，需要絕對的自信，這股自信會逐漸膨脹，產(chǎn)生自傲，所以，當(dāng)精神力達(dá)到第三層時(shí)，再想進(jìn)步，則需要一個(gè)打擊，讓你見識到自己并非是那么強(qiáng)，將自己的信心完全擊碎，才能破而后立。

　　第一級圓滿時(shí)，其判斷標(biāo)準(zhǔn)為：在大腦中想象一層精神力構(gòu)建的薄膜將自己的大腦覆蓋一層，想象中，薄膜能覆蓋20層而不崩潰，則為第一級圓滿。

　　——可以通過眼睛散發(fā)精神力，與對方眼睛對視，會有意想不到的結(jié)果。

　　第二級境界：該階段，各位的眼睛會因?yàn)榫窳Φ木壒识髁疗饋?，而且再也無法通過眼睛看到自己內(nèi)心的本質(zhì)。具體的修煉方法還是在第一級，因?yàn)槲业姆椒?，只需要打下基礎(chǔ)就可以了，后面的，各位只需要看看標(biāo)準(zhǔn)，自己在哪一級就可以了。

　　——意志模仿，這個(gè)能力直接關(guān)系到你本體在這個(gè)社會上的能力。意志模仿可以模仿他人的思考，甚至可以模仿小說主人公的思考模式，如果有機(jī)會遇上一個(gè)思考十分冷靜而且全面的人，你也可以通過模仿讓自己的思考一樣冷靜、全面。氣質(zhì)模仿是由心臟部位的精神力產(chǎn)生，這部分精神力也是經(jīng)常反噬的源泉，這部分精神力模擬的是人格，也可以說是“復(fù)制靈魂”，復(fù)制他人的一切優(yōu)點(diǎn)，摒棄他人的一切缺點(diǎn)，包括天生的氣質(zhì)都可以模仿，如果始終模仿強(qiáng)者，也就可以成為強(qiáng)者。

　　——精神力，主要作用于體內(nèi)，它能逐漸改造你的身體，使得你的身體非常敏感，甚至能在10厘米內(nèi)通過溫度的感覺判斷對方的性別（女性體溫一般比男性高），由于皮膚的敏感，只需要感受風(fēng)的氣息即可判斷是否會下雨，什么時(shí)候下雨，包括對危險(xiǎn)的感知，或者反偵察的預(yù)知等等。但是，由于精神力使得身體對于氣息的敏感性，也會導(dǎo)致別的問題，在人多的教室，可能會無法避免感覺到整個(gè)班級沉悶的氣氛而因此受到影響。也就是說，精神力是有利有弊的。

　　第三級境界：這是最鋒芒畢露的一級，也就是說，在這個(gè)地方，你的靈魂或者說性格吧，已經(jīng)到達(dá)了一個(gè)頂點(diǎn)。你的氣質(zhì)在這個(gè)層次會達(dá)到一個(gè)前所未有的高度，一個(gè)微笑、一個(gè)瞇眼甚至就能改變別人對你的整體印象，包括你的長相。能突破，就可以繼續(xù)，不能突破，就會掉回第二級。因?yàn)榈诙壓偷谒募壴诒砻嫔峡春芟嗨疲愿魑恍枰獓?yán)格按標(biāo)準(zhǔn)判斷。第二級眼睛的明亮產(chǎn)生的是一種迷醉的感覺，而第四級眼睛的明亮卻在瞳孔處，有一股幽暗、深邃的氣息。至于如何突破：就是破而后立。至于如何破而后立，人生在世，總有很多不如意的事情，不必特意去找，很快破而后立的機(jī)會就會來臨，可能不知不覺之間，你就已經(jīng)進(jìn)入了第四級。

　　——氣質(zhì)模仿，需要從內(nèi)心調(diào)動能量，如何判斷是否調(diào)動了？只需要感覺一股力量從體內(nèi)產(chǎn)生，充斥著整個(gè)胸腔。然后，將這部分力量向臉部、軀干、四肢調(diào)動，讓其散發(fā)開來。注意了，你不可能模仿任何人的氣質(zhì)，你只能模仿你長期模仿的人的氣質(zhì)。一些氣質(zhì)（氣勢），可以幫你解決不少日常生活中的麻煩。

　　——威壓，并不是什么方法，而是一種境界，需要自身的絕對自信，以絕對的高度俯覽整個(gè)世界的覺悟。然后將這種覺悟，這種自信加入到自身的精神力中去，隨著精神力散發(fā)出來影響他人，讓其他人感受到你的決心，因而由于人類本能的避害性產(chǎn)生退縮的現(xiàn)象。散發(fā)精神力可以通過腦門、眉心、眼睛來散發(fā)，建議使用腦門，很安全，也不會造成什么別的后果。散發(fā)精神力的方法，以腦門為例，即是將精神力運(yùn)于腦門，然后不斷朝外擠壓，一直擠壓出體外。精神力到達(dá)體外后，會執(zhí)行在體內(nèi)得到的最后一個(gè)命令。

　　第四級境界：這級氣質(zhì)會完全內(nèi)斂，由內(nèi)而外散發(fā)開來，而不是第三級那種張揚(yáng)。前三級都是靈魂上大的改變，第四級后，是小的改變，從第四級開始，從表面上看，再難發(fā)現(xiàn)任何變化，只能通過頭部疼痛部位的改變判斷是否有進(jìn)步。

　　第五級境界：第五級和前四級是完全不同的境界，達(dá)到第五級才開始天人合一，這也是脫離凡人的第一步。無心之境，心就像天空一般寧靜，行走中感覺到了時(shí)間與空間，在目光所能及的范圍內(nèi)，都是我是世界?？傆幸惶?，那片天空，也將是屬于我的。當(dāng)然，實(shí)踐時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)，天人合一，絕不是第五級所能做到的。即使是第五級，也無法產(chǎn)生領(lǐng)域的力量。

　　第六級境界：不再用精神力去堵自身的情感，而是努力擴(kuò)寬自身的心胸，像大海一樣平靜，像天空一樣廣闊。心與天空合而為一，周圍的天地都在自己的感受下，掌控天地的感覺。當(dāng)然，理想和現(xiàn)實(shí)是有差距的，這種感覺只有那么一瞬間，而且，可能一生也就只有那么一瞬間了。但只要出現(xiàn)了，你的境界就到了。

　　第七級境界：過眼云煙。對于過去的回憶有些殘念，曾經(jīng)的快樂、趣事因?yàn)槭挛锏淖兓鵁熛粕ⅲ粝碌牟贿^是些記憶，或許某一天這記憶也將消失，陪伴著我的，還有什么呢？什么也沒有，我們獨(dú)自一人來到這世上，又獨(dú)自一人離開，不帶來半點(diǎn)記憶，不帶去一絲回憶。我突然發(fā)現(xiàn)，這過去的種種，不過是過眼云煙。煙散了，云消了。

　　——在精神力異常集中之時(shí)（一般為怒火焚燒之時(shí)），調(diào)動精神力下移，同時(shí)想象自己向?qū)Ψ秸f話，向?qū)Ψ奖磉_(dá)你的憤慨，但你其實(shí)并沒有說話。這時(shí)精神力會幫助你完成你的最后一個(gè)想法，會感覺身體內(nèi)有一股力量通過全身散發(fā)出來，這就是氣勢，對普通人來說，這股氣勢是壓倒性的。

　　——氣場，既然是場，自然就是不能動的，也是不可見的完全透明的存在，就如同覆蓋于物體表面的真實(shí)的存在一般的東西?？唇ㄖ?，有壓迫感。哦，這個(gè)建筑物靠近我了！雖然這個(gè)建筑物離我還是那么遠(yuǎn)，卻有著這個(gè)建筑物已經(jīng)到我眼前的感覺。初步方法：透過窗外看那些屋頂和你平齊的近距離建筑物，你能看見他的高度，長度，寬度，你會認(rèn)為它的背后有同樣的高度，但那不是你看見的，而是你的常識告訴你的，如果你能夠透過這個(gè)建筑物，感受到，你能看見這個(gè)建筑物背后的高度，以此方法就可以看見氣場了?？匆姎鈭觯且环N被拉近的感覺，是物體被拉過來了的感覺。就如同通過望遠(yuǎn)鏡去看，但物體本身大小沒有變化，卻被拉近了，而整個(gè)視野卻擴(kuò)大了?？匆姎鈭?，需要一個(gè)境界，絕對不能被常識左右的境界。

　　第八級境界：每次看像天空，都會感覺有一股強(qiáng)大的威壓阻止自己探究天空的奧秘，第八層，即可以用精神力護(hù)住眼睛，直視天空了。在四面是水的環(huán)境里，寒水、皓月、冷風(fēng)、冰劍，冥想時(shí)非常助于精神力的提升，甚至能讓精神力暴漲，但容易失控，注意及時(shí)停止。以第八級的精神力，少量釋放即非常嚇人，避免在運(yùn)氣精神力時(shí)與人對視，避免不必要的誤會。

　　——本境界時(shí)，必須要求旁觀人格成型。大部分人，都有著一個(gè)旁觀的人格，這個(gè)人格不承擔(dān)任何喜悅，不承擔(dān)任何痛苦，只是以一個(gè)旁觀者的身份，冷冷地看著你在這個(gè)世界上掙扎。一般人在受到巨大的打擊時(shí)，整個(gè)人就像沒有感覺一般，像第三者一樣旁觀者自己，這是人類的自我保護(hù)能力。該境界，要求能將旁觀人格塑造成能夠絕對冷靜思考，不受一切因素干擾的人格。在每次行動前都能推理出不同的方法，并計(jì)算成功率，冷靜地選擇成功率最高的方法行動。甚至在大難臨頭時(shí)，首先想的是怎樣利用這災(zāi)難，才能獲得最大的利益。

　　第九級境界：該境界你會發(fā)現(xiàn)自己力不從心，明明感覺到自己有很強(qiáng)的力量，卻完全無法使用出來。逐漸地，你會發(fā)現(xiàn)，原來如此，是那個(gè)旁觀人格干擾了你。每次計(jì)算成功率，使得你的信心，在你沒有察覺的時(shí)候開始下降。明明是你內(nèi)心真正認(rèn)同的道路，你卻不得不違心地選擇別的道路，僅僅只是因?yàn)槟菞l路成功率更高。

　　周圍的目光以及很多東西再干擾你的思維，你不夠?qū)Ｐ?，你原本可以做到的。擁有一個(gè)能夠始終評價(jià)自己的另一個(gè)自己，固然是好，但是，這也使得你的很多進(jìn)步變得沒有任何意義。他使你分心，使你不能使出最大的力量。

　　——本境界中，你需要拋棄這個(gè)旁觀人格。旁觀人格的塑造，可以是第八級，也可以是學(xué)習(xí)精神力修煉法之前。在你的實(shí)力達(dá)到一定程度之前，旁觀人格可以極大地幫助你更好地發(fā)揮自己的力量，但實(shí)力強(qiáng)大之后，旁觀人格反而會拖累你。

　　——長時(shí)間修煉，頭部會感覺疼痛，不過這種疼痛是完全可以忍受的，每階段時(shí)間大腦疼痛的部位不同，這是那些部位神經(jīng)變得發(fā)達(dá)的跡象，如果始終是一個(gè)地方疼痛，最好去看醫(yī)生。在第一層中，最后一個(gè)疼痛的部位是太陽穴，而且太陽穴會鼓出來，這是一個(gè)絕好的觀察點(diǎn)，注意太陽穴鼓出來的形狀，那是一條神經(jīng)的形狀，向前額方向細(xì)，向后腦方向粗。如果達(dá)到該水平，則是精神力第一層第九級。

　　第十級境界：戰(zhàn)勝命運(yùn)，又如何知道這不是命運(yùn)的安排？本境界，大腦已經(jīng)不堪負(fù)荷太多的精神力，所以，你可以使用任何方法將自己大腦中的精神力散發(fā)到全身。這些散發(fā)到全身的精神力，是不可以直接使用的，后文將講述使用方法。當(dāng)大腦處的精神力散發(fā)到全身，可以在全身感覺到時(shí)，則第十級圓滿。

　　——由于第一級時(shí)要求將心和腦分開，如此，無論內(nèi)心有多么憤怒，有多么黑暗，也不會影響到大腦的判斷，也不會讓自己做出錯(cuò)誤的判斷。但是，這種負(fù)面的能量，并沒有消失，而是淤積在心臟處，終有一天會爆發(fā)出來，產(chǎn)生心魔。心魔并不會讓你走火入魔，只是讓你的思想開始朝著偏激的方面思考，進(jìn)而整個(gè)人變得無比瘋狂。心魔會阻礙你心中真正的聲音傳達(dá)進(jìn)你的思想，不過前期的修煉保留的理智依然是存在的，短時(shí)間內(nèi)被心魔控制也不會有太嚴(yán)重的后果。需要隨時(shí)注意自己的思想，一旦發(fā)現(xiàn)自己的思想有任何不對勁的地方，立刻將自己這么多年的經(jīng)歷回顧一遍。如果確定中了心魔，則可以在大自然中，靜靜地思考，去感受大自然，然后，突然間聽到了自己內(nèi)心真正的聲音，自己真正想要的東西，就成功了。

　　——關(guān)于境界修煉的資料，請自行研究“NRACISSU”，又名絕望的回憶。

　　第二層：

　　只有突破了心魔，才能進(jìn)入第二層，因?yàn)榇竽X和心分離開之后，是無論如何也無法聽到內(nèi)心真正的聲音的，只有進(jìn)行精神力同調(diào)才可以。而第二層的修煉法，主要就是——精神力同調(diào)。

　　簡介：外界的清新空氣，大海的波瀾壯闊，天空的浩瀚無邊，都能給人帶來美好、震撼的感受。而這些，都是外界對身體的同調(diào)，本作主要講述身體對外界的同調(diào)。

　　入門：雨夜冥想法

　　選擇一個(gè)下著綿綿細(xì)雨的夜晚，面對著雨水滴落的方向，閉上眼睛，放松全部心神，想著與自然融合，直至感覺一絲冰涼的氣息進(jìn)入胸口。此時(shí)將大腦處的精神力收縮，使其移動到大腦中部偏下接近腦干的位置，這時(shí)會感覺頭皮一陣發(fā)冷，一股清涼的氣息從外界進(jìn)入大腦，然后控制這股力量遍布全身。隨后從身體的各個(gè)部位，都開始從外界吸收這股冰涼的氣息，直至感覺到整個(gè)人都透了，雨水打在前胸，感覺直接從后背透過去了，整個(gè)人不是涼了，而是空了、透了，風(fēng)吹過，就仿佛自己是一層紗窗，則為成功。

　　這就是自身和外界同調(diào)的過程，只要有這一次經(jīng)歷，則精神力同調(diào)就非常簡單。

　　雙手合十，閉眼，潛心與周圍融合一體，就可以與外界同調(diào)，吸收能量回復(fù)精力。心中負(fù)面能量過多，則深吸一口氣，控制全身精神力，將這些負(fù)面能量匯集于心臟處，然后隨著呼吸一口吐出來。

　　使用：二次催眠

　　每個(gè)人都有自我保護(hù)能力，對外來事物的抗拒。就像人體的免疫力，人體對外界傳來的精神力也具備抵抗力。然而精神力很難通過空氣傳播，即使散發(fā)開來也沒有多大效果，所以同一級別的精神力沖擊是無效的。也就是說，威壓僅對比自己低一個(gè)層次的人有效。然而，人對自身的精神力是不會抵抗的，所以，只要吸收他人散發(fā)出來的精神力，改造之后再送回去，就可以繞過人的防御系統(tǒng)控制人心或埋下暗示的種子。然而，控制人心容易遭到反抗，人們對于他人灌輸?shù)乃枷氪嬖诘钟|情緒，所以，需要利用種子進(jìn)行二次催眠，讓人自己意識到催眠者想讓他們意識到的答案。

　　所謂二次催眠，是指在一次催眠的基礎(chǔ)上進(jìn)行深層次催眠。例如：讓一個(gè)人愛上自己，直接催眠讓人愛上自己是不可取的，首先要進(jìn)行多次一次催眠。進(jìn)行一次催眠，首先需要能夠吸收他人精神力的能力。首先讓他人的意識處于無防備狀態(tài)，不自覺的散發(fā)精神力，接著吸收精神力，在加以改造之后還回去。他人在收回自己精神力的時(shí)候，會將你埋入的暗示的種子當(dāng)成原本就是自己精神力的一部分也吸收進(jìn)去，這樣就繞過了此人的精神力防御系統(tǒng)。最后，進(jìn)行二次催眠。讓此人思考為什么愛你，接著讓此人不自覺的思考喜歡你什么地方。在此之前，先這般催眠對方：讓其在思考一個(gè)星期后，突然醒悟自己為什么喜歡你。如此，此人思考一個(gè)星期后，再次被延時(shí)催眠，這樣此人就會認(rèn)為自己被催眠出來的結(jié)果是自己思考出來的結(jié)果。同樣的道理也可以用作安插虛假的記憶上。

　　同調(diào)：

　　心臟處精神力和遍布全身的精神力是不可以直接調(diào)動的，此時(shí)需要做的就是精神力同調(diào)。將大腦沉浸于心，心感悟全身，全身感悟世界，則為精神力同調(diào)的過程。

　　詞條外補(bǔ)充：

　　氣功：

　　關(guān)于氣功，這次我也將順便提一點(diǎn)。注意了，氣功也分初級、中級、高級，我的精神力修煉法1~3級為初級，4~6級為中級，7~9級為高級。氣功修煉完之后，可以去尋找一些內(nèi)功修煉法加以學(xué)習(xí)，不要妄圖一上來就學(xué)內(nèi)功，就如同不要妄圖直接學(xué)異能一樣。其實(shí)很多修煉法都是真實(shí)的，只是沒有給出基礎(chǔ)修煉法而已，導(dǎo)致大多數(shù)人看不懂。

　　氣功，最重要的是如何產(chǎn)生氣感，有了一絲氣感，后面的就能夠自行修煉了，大多數(shù)人使用的方法是找?guī)煾刀蓺?，不過本人發(fā)現(xiàn)了一個(gè)可以替代的方法。在百度上搜一首歌“擁抱粉雪”，此歌的發(fā)音、吐氣方法十分特殊，連續(xù)唱兩個(gè)小時(shí)以上，運(yùn)氣好的就能產(chǎn)生氣感，運(yùn)氣不好，也能感覺肺部氣爽。注意，別指望有什么其他的歌曲可以代替，我讓你們注意的就是這首歌的吐氣方法。

　　內(nèi)功都是從丹田產(chǎn)生氣感的，不錯(cuò)，這也是大多數(shù)人無法直接學(xué)會內(nèi)功的原因，事實(shí)上，氣感起源不是丹田。氣功的氣感起源是胸口上兩點(diǎn)，分別在雙乳上方3厘米處，能夠產(chǎn)生貼著皮膚的熱流一直往下，直達(dá)丹田。這個(gè)氣感源點(diǎn)會不斷下移，而且會向中間靠攏，中級境界就是兩個(gè)氣感源點(diǎn)合二為一，位置正好處于心窩，然后逐漸下移。高級境界，氣感的源點(diǎn)處于丹田，此時(shí)就可以學(xué)習(xí)一些內(nèi)功，或者研究周天、大周天了

　　產(chǎn)生氣感時(shí)，需要注意的是，盡量空腹，不要穿太多，并且不要讓腹部直接吹風(fēng)，舒適的坐姿更有助于察覺氣感，也無需打坐。當(dāng)隨著呼吸，氣感不需主動控制，就源源不斷時(shí)，就自然而然進(jìn)入了小周天，無需任何經(jīng)脈知識（參考：《流行氣功功法》）。

　　與精神力修煉法相同，氣功對我們自身的精神境界要求很高，一半境界一半功。所以，我們平時(shí)需要仔細(xì)觀察自然，感悟人生，參悟哲學(xué)，領(lǐng)悟大道，方能成功（參考：《武當(dāng)內(nèi)功心法》）。——以上參考書籍均來自大學(xué)圖書館。