隱白：在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸，所謂0.1寸，大概是韭菜葉的寬度。
大都：大都穴位于人體的足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）前下方赤白肉際凹陷處。所謂赤白肉際，就是足掌面（赤）與背面（白）的交界處（際），通常足掌的皮膚厚而粗，足背的皮膚薄而細(xì)，用手摸過，應(yīng)該能找到他們的分界處。
太白：在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))后下方赤白肉際凹陷處，這個(gè)位置有動(dòng)脈分布，穴位就在動(dòng)脈所在的凹陷處。大都在足大趾趾骨關(guān)節(jié)的前方，而太白在足大趾趾骨關(guān)節(jié)的后方。（圖）
公孫：第一跖骨基底部的前下方，赤白肉際處。跖骨的位置比較難闡述，現(xiàn)將腳掌與手掌相比較，腳趾對(duì)應(yīng)手指，跖骨相當(dāng)于手掌的掌骨，一只腳有五根，在腳的前半部分。而所謂底部就是跖骨的末端，在大概在腳的中間，內(nèi)側(cè)邊緣突起的地方。
商丘：位置在內(nèi)踝稍前下方的凹陷中。所謂前下方，就是內(nèi)踝往足大趾的方向，所謂稍前就是一個(gè)手指的距離。還有個(gè)大概的說法：在內(nèi)踝骨的側(cè)緣畫一條豎線，在下方畫一條橫線，兩條線的交點(diǎn)就是商丘穴。
陰陵泉：在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨粗隆下緣平齊處取穴，脛骨是小腿正面中間的大骨，粗隆處是指脛骨靠近膝蓋隆起的地方。穴位在粗隆處下的凹陷處，更貼近脛骨的地方。注意與膝關(guān)的區(qū)別，膝關(guān)在犢鼻直下兩寸。
三陰交：內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。內(nèi)踝尖：內(nèi)踝隆起處。三寸大概是一個(gè)拳面的距離。
大包：通常的說法有兩種：在側(cè)胸部，腋中線上，當(dāng)?shù)?肋間隙處。另一說法是，在側(cè)胸部，腋中線以下6寸的地方，大概兩個(gè)拳頭的距離。比較穩(wěn)妥的辦法是，先找到期門穴（期門穴位于胸部，乳頭直下，與巨闕穴齊平，兩肋間），沿著期門穴所在肋骨間隙，滑動(dòng)到腋中線的位置，就是大包穴。