《從頭到腳說健康1》(5)
曲黎敏著
正文 第二章 五官 第一節(jié) 五官為五臟之官 五臟與五官的對應(yīng)關(guān)系表 五臟肺肝腎心脾 五官鼻目耳舌口 鼻為肺之官 鼻子的外形為胃氣所主,鼻孔為肺氣所主,所以肺開竅于鼻,鼻是肺之官,只要人的肺有病首先就會表現(xiàn)在鼻子上。這里講的鼻子主要指的是鼻孔里邊,肺熱則鼻孔出氣粗、熱;肺寒則鼻孔冒涼氣。比如當人得肺病的時候,就會出現(xiàn)喘息鼻張的癥狀。 目為肝之官 肝開竅于目,得了肝病會在眼睛上有所表現(xiàn),一般得肝病的人兩個眼角會發(fā)青。孩子如果受到驚嚇,鼻梁處常會出現(xiàn)青筋或者青痕,這也與肝有關(guān)聯(lián)。 在中醫(yī)的五色和五臟的配屬里,肝主青色這個青色并不是我們平時所見的青草、樹葉的綠色,而是蒼色。肝是從腎水里面生發(fā)出來的,蒼這個顏色是黑色與青色的一個過渡之色。順便談一個問題:如果人在冬季沒有養(yǎng)好身體,到了春天氣機就生發(fā)不起來,就會生病。所以,了解顏色和臟腑的對應(yīng)關(guān)系對養(yǎng)生保健是有裨益的,我們平時可以通過觀察臉色的變化對身體的狀況作出判斷。 口唇為脾之官 脾開竅于口,口唇是脾之官。得脾病的人會出現(xiàn)唇黃或者嘴唇四周發(fā)黃、嘴唇脫皮、流血等癥狀,這些都是陽明燥火太盛造成的。 舌為心之官 舌為心之官。心臟有病一般會出現(xiàn)舌頭不靈活、舌卷縮等癥狀。口誤,經(jīng)常說錯話,也是心氣不足的象。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》上有:心病者,舌卷縮,顴赤。顴赤是說心臟有病的話,顴骨這個部位會發(fā)紅。除了顴骨,我們?nèi)粘I钪羞€要留心印堂,因為心病還會表現(xiàn)在印堂處。印堂位于兩眉之間,此處如果突然地發(fā)紅,而且圖案如燈花狀,是心神將散的象,我們尤其要當心,這叫“禍福在旦夕間”,可能會有重病突發(fā)。印堂發(fā)黑也不是件好事,從中醫(yī)的角度講,這相當于水氣凌心,就是腎水太多,心火太弱,腎水上來使心火的功能發(fā)揮不了。這也是一個很危險的信號。我們在日常生活中要對印堂顏色的變化加以小心。 耳為腎之官 耳朵是腎之官。耳朵的病都會跟腎相關(guān)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里有“腎開竅于耳”的說法。得腎病的人會有耳聾、耳鳴的癥狀。 五官通利則五味、五色、五音方能俱辨 五官的關(guān)竅必須保持時刻通利,它們的功能才能正常地發(fā)揮出來。“肺和則鼻能知臭香”,意思就是如果肺氣很好的話,鼻子才可以聞到五味;“心和則舌能知五味”,意思是心氣和,舌頭的分辨能力才會特別強,舌頭才可以嘗出五味;“脾和則口能知五谷”,是說如果脾氣很好的話,人的口方能感受到五谷的味道,有食欲;“肝和則目能辨五色”,是說肝氣正常的話,人的眼睛才可以看清楚各種顏色;“腎和則耳能聞五音”,是說腎氣很好的話,人的耳朵就能聽見五音?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》上還有“五臟不和則七竅不通,六腑不和則留為癰”,就是說五臟六腑如果有病變,就會造成七竅不通,甚至?xí)e聚成癰、成癌。 綜上所述,中醫(yī)認為五官與臟腑器官的關(guān)系極為密切,通過了解五官的病變就可以發(fā)現(xiàn)隱藏在身體內(nèi)的五臟的病變,所以我們要時刻留心五官的變化,才能留意到相關(guān)聯(lián)的五臟的情況。 具體到五官的養(yǎng)生方法,很簡單:常閉眼,養(yǎng)神;少說話,養(yǎng)心;平穩(wěn)呼吸,養(yǎng)肺;多食美味,養(yǎng)口;少惹煩雜,非禮勿聽,養(yǎng)耳。
正文 第二節(jié) 眼睛 目為心之使 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“五臟六腑之精氣,皆上注于目而為之精。”意思是眼睛可以反映出人體各個臟腑的精氣的盛衰?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》還有“精之窠為眼,骨之精為瞳子,筋之精為黑眼,血之精為絡(luò),其窠氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之精而與脈并為系,上屬于腦,后出于項中”。這段話的意思是說:整個的眼窩是精氣的表現(xiàn),其中腎的精華表現(xiàn)在瞳孔;瞳孔外的黑睛是由肝精來決定的,因為肝開竅于目;心的表現(xiàn)在眼睛的血絡(luò)上;肺表現(xiàn)為白睛;脾的精華表現(xiàn)為約束整個眼系。也就是說,我們眼睛的好壞跟五臟六腑的精氣全都有關(guān)系。 中醫(yī)講,眼睛是心的使者。心又藏神,心是神明所呆的地方,所以神散則目惑,就是一旦我們的神散了,眼睛看東西必然要老花。俗語有:花不花,四十八。這是說人一般活到了48歲的時候,眼睛就有可能會花掉,其實眼睛是否老花,在很大程度上取決于神散不散。 眼病 眼睛的主要疾病有幾種,下面我們一一解析。 ◆眼淚汪汪 眼淚汪汪是由于肺氣不足和肝的收斂功能不足所致。眼淚汪汪在面相學(xué)里稱為“含情眼”。比如說《紅樓夢》里的林黛玉,總是眉目含情,眼淚汪汪的。這類人的肺氣不足,而肺主通調(diào)水道,肝也主水道,那么肝肺功能虛,輸布和肅降的能力就弱,導(dǎo)致水氣總是壅在上面,或者水道老收不住,這種人就會總眼淚汪汪的。 ◆迎風(fēng)流淚 有的人會有迎風(fēng)流淚的毛病,他們只要一遇到風(fēng)就會流眼淚,這是屬于肝經(jīng)不能收斂所致。 ◆眼干 眼睛發(fā)干是肝血不足同時陽氣虛的象。這種人在平時的生活中很容易發(fā)脾氣,愛發(fā)無名火。 ◆眼外凸 眼睛外凸也是眼病。我們常會看到眼睛往外凸的人,這種人一般眼壓并不高,大多與飲酒過度有關(guān),也是肝經(jīng)收斂不住的象。這種人脾氣大,愛發(fā)火,比較爭強好勝,有此癥狀的女性很多還會得甲亢。 ◆眼袋 有的人眼下總是有厚厚的眼袋,這其實是一種水腫。眼下這個地方是小腸經(jīng)所經(jīng)過的,它跟三焦、小腸、腎都有關(guān)。如果這里出了問題,基本都是因為陽氣不足化不開水,水液代謝不掉,這屬于寒邪造成的疾病。上眼皮腫是脾濕,下眼皮腫是陽虛。 靠手術(shù)的方法治療眼袋當然可以去掉一些,但由于真正的內(nèi)在的原因是五臟六腑出了問題,因此要想徹底解決眼袋問題,還是要去治五臟六腑的病。 人為什么悲傷時會哭泣? 人為什么悲傷時會哭泣?中醫(yī)講:“哀則心動,心動則五臟六腑皆搖。”人只要一悲哀,心就會顫動,心為君主之官,當君主守不住神時,臣子們就都會亂了。目又為心之使,心神一亂,眼睛就會亂,液就往上涌,導(dǎo)致掉眼淚。 淚流不止叫做“奪精”,還會導(dǎo)致“目無所見”,就是人總哭泣的話,慢慢就會哭瞎眼。其緣由就是眼睛就像湖水一樣,一定要有淚的潤澤,才會清亮動人,淚流失過多,湖水就會干涸。 眼睛的保養(yǎng)方法 ◆熨眼法 熨眼法就是用勞宮穴來熱敷眼睛。先將雙手搓熱,然后閉眼,空掌捂在眼睛上,多停留一會兒即可。每天一次,一次21遍,可以明目去風(fēng),去目瘴。如果我們長時間在電腦前工作,可采用熨眼法,這對眼睛的休整很有好處。 我們還可以經(jīng)常做眼保健操,讓眼睛變得更靈動。我們觀察一下不同年齡人的眼睛就會發(fā)現(xiàn),小孩子的眉眼特別靈活,而人的年紀越大,眼睛就越不靈活,甚至經(jīng)常兩眼發(fā)直。這是因為人歲數(shù)越大神就越弱,五臟六腑的功能也漸漸衰退,眼睛就喪失了神采,運動也不靈活了。所以眼睛的問題一定要從五臟六腑去治,當然平時也要注意多活動眼睛。 ◆后眼按摩法 在我們的后腦勺正對眼睛的地方,有兩個橢圓的凹陷,這里就是“后眼”。人為什么會感覺到身后有人跟著呢?正是后眼在起作用,也就是我們俗話常說的“后腦勺長眼了”。我們沒事的時候應(yīng)該經(jīng)常地去按摩后眼這個地方。 如果后眼這里鼓起來了,說明眼壓太高了,可以用針刺的方法輕微放血,壓力一釋放,眼睛馬上就清亮了,還可以經(jīng)常按摩。按摩時的重要原則是一定要閉上眼睛。閉眼按摩可以很快使眼睛干澀、眼花等癥狀明顯地得到改善。
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