時(shí)辰

別名

解  析

對應(yīng)

生肖

當(dāng)令

器官

循行

經(jīng)脈

常見癥狀

時(shí)辰宜忌

子時(shí)

（23：00～1：00）

夜半，又名子夜、中夜

由黑天轉(zhuǎn)為天亮這一時(shí)間段

鼠

膽

膽經(jīng)

頭暈?zāi)垦?、口苦、善太?/p>

宜：睡覺

忌：熬夜；吃夜宵

丑時(shí)

（1：00～3：00）

雞鳴，又名荒雞

指深夜過后，雞鳴之時(shí)

牛

肝

肝經(jīng)

胸悶、疲倦、黑眼圈、特別容易煩躁

宜：熟睡

忌：熬夜；生悶氣；久視

寅時(shí)

（3：00～5：00）

平旦，又名黎明、早晨、日旦

天剛蒙蒙亮的時(shí)候

虎

肺

肺經(jīng)

肺部脹滿、咳嗽氣喘、缺盆部（包括喉嚨）疼痛

宜：熟睡或?qū)б录{，調(diào)理肺經(jīng)

忌：熬夜

卯時(shí)

（5：00～7：00）

日出，又名日始、破曉、旭日

指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時(shí)間

兔

大腸

大腸經(jīng)

牙齒疼痛，頸部腫大

宜：起床喝溫?zé)岬陌组_水；排便；調(diào)理大腸經(jīng)

忌：飲酒

辰時(shí)

（7：00～9：00）

食時(shí)，又名早食

吃早飯時(shí)間

龍

胃

胃經(jīng)

腹脹腸鳴、消化不良

宜：及時(shí)吃早餐，調(diào)理胃經(jīng)

忌：早餐質(zhì)量不好

巳時(shí)

（9：00～11：00）

隅中，又名日禺

臨近中午的時(shí)候

蛇

脾

脾經(jīng)

舌根強(qiáng)直、食則嘔吐、胃脘疼痛、腹內(nèi)發(fā)脹、時(shí)時(shí)噯氣

宜：適量飲水，調(diào)理脾經(jīng)

忌：思慮過度，久坐不動(dòng)

午時(shí)

（11：00～13：00）

日中，又名日正、中午

此時(shí)太陽最強(qiáng)烈

馬

心

心經(jīng)

喉嚨干燥、頭痛、口喝難忍

宜：吃午餐；小憩；靜養(yǎng)陰血；調(diào)理心經(jīng)

忌：午餐過多；餐后馬上運(yùn)動(dòng)

未時(shí)

（13：00～15：00）

又名日跌、日央

指太陽偏西羊

羊

小腸

小腸經(jīng)

喉嚨痛、部腫、肩痛如裂、臂部如斷

宜：調(diào)理小腸經(jīng)

忌：多吃食物

申時(shí)

（15：00～17：00）

哺時(shí)，又名日哺、夕食

指傍晚

猴

膀胱

膀胱經(jīng)

頭痛、眼睛痛、頸項(xiàng)痛

宜：適量飲水；運(yùn)動(dòng)；抓緊時(shí)間工作；調(diào)理膀胱經(jīng)

忌：憋小便

酉時(shí)

（17：00～19：00）

日入，又名日落、日沉、傍晚

指太陽落山的時(shí)候

雞

腎

腎經(jīng)

四肢冰冷、腰酸背痛、耳鳴

宜：休息；調(diào)理腎經(jīng)

忌：過勞

戌時(shí)

（19：00～21：00）

黃昏，又名日夕、日暮、日晚

此時(shí)太陽已經(jīng)落山，天將黑

狗

心包

心包經(jīng)

胸痛、心律不齊、手部灼熱宜

：吃晚餐；心情快樂；散步，調(diào)理心包經(jīng)

忌：晚餐過于肥膩；生氣

亥時(shí)

（21：00～23：00）

人定，又名定昏

此時(shí)夜色已深，人們也已經(jīng)停止活動(dòng)，并已經(jīng)安歇。人定也就是人靜

豬

三焦

三焦經(jīng)

耳聾、聽聲音模糊、咽喉腫痛、喉嚨閉塞

宜：心平氣和；入睡；調(diào)理三焦經(jīng)

忌：熬夜；生氣；飲茶