腎虧——人體疾病的根源。中醫(yī)理論認(rèn)為人體是一個有機(jī)的整體，由心、肝、脾、肺、腎五大系統(tǒng)組成，其中腎為先天之本。人有二腎，左腎為陽，在腎為陰，二腎屬水、為寒區(qū)。左腎司六腑之功能，右腎轄五臟之運(yùn)行。它對五臟六腑起著至為重要的溫煦，滋潤、濡養(yǎng)、激發(fā)等作用；腎中的元?dú)馐巧脑瓌恿?，腎虛則是生命力減弱，各種疾病就會逐漸襲來。為此，社會各醫(yī)家都在探索研究強(qiáng)腎補(bǔ)腎的方法和藥品，器械。

　　在《河圖·洛書保健按摩絕技》解說——內(nèi)部輔助教材之（一）中，介紹了該書作者王一丁先生創(chuàng)立的“外勞宮補(bǔ)腎法”，它對強(qiáng)化人的腎臟功能效果奇佳，方法簡便易行，長期堅(jiān)持，能獲得強(qiáng)身健體，祛病延年的效果。所以，補(bǔ)腎也是每個中老年人必須重視的問題；腎臟功能的強(qiáng)、弱直接關(guān)系到人體健康，腎衰會引發(fā)各種疾病的發(fā)生。

　　例如：腎衰會對心臟造成影響，因?yàn)樾男詫倩穑I屬水，心火下降于腎。腎水上濟(jì)于心，中醫(yī)稱之為“心腎相交”。如腎陽不足則腎水不化，將上欺于心，心腎不交，會產(chǎn)生心悸、心慌、失眠、健忘、多夢等。腎虛可導(dǎo)致神經(jīng)血管反應(yīng)及腎上腺皮質(zhì)激素分泌失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，對于膽固醇及脂代謝機(jī)能產(chǎn)生影響，導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化等心血管疾病。

　　腎衰對肺的影響：肺主吸氣、腎主納氣，二者互為一體。肺主周身之氣、腎肺之交有水液代謝和呼吸納氣兩個方面，其根本還在于二腎。因而腎衰可能會引起氣管炎、肺氣腫、結(jié)核等肺部疾病，同時伴有腰膝酸軟，男子遺精、女子閉經(jīng)等。

　　腎衰對肝臟的影響：腎藏精，肝藏血，肝與腎是精血關(guān)系。肝血必須依賴于腎滋養(yǎng)，肝的功能才能正常，肝腎同源，相互平衡，若腎衰則肝損，肝損則引導(dǎo)起肝炎，肝腹水、肝硬化、膽結(jié)石等肝膽疾病。

　　腎衰對性功能的影響：腎生精藏精主生殖，故腎精是生殖發(fā)育之基母?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明；男女性機(jī)能衰退是由于體內(nèi)雄性激素減少所致，與腎衰有不可低估的聯(lián)系。腎陽虛衰，男子表現(xiàn)為陽萎、早地。遺消、滑精，女子則帶下不止、月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕等疾病。

　　腎衰對脊椎骨質(zhì)的影響：中壓認(rèn)為：腎生精，精生髓，髓壯骨，骨通腦，腦為髓之海。故此，腎虧則髓空，髓空則骨軟，骨軟則膝腰酸麻，牙齒早脫，甚至導(dǎo)致骨質(zhì)增生，椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、頸椎神經(jīng)痛，除此之外還可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、耳鳴健忘、思維遲鈍、神力下降、頭發(fā)干枯、脫落等癥。

　　因此，要根治困擾您的這些病痛，徹底改善身體狀況，就必須從補(bǔ)腎開始。人們大多尋求藥物補(bǔ)腎，即耗費(fèi)了錢財，其效果緩慢，甚至還會造成副作用。

　　“外勞營補(bǔ)腎法”是王一丁先生經(jīng)過十多年刻苦研究總結(jié)的一種行之有效的補(bǔ)腎方法，通過廣泛的臨床實(shí)踐，效果顯著。

　　其方法：每晚入睡前將雙手放在二腎，雙手背緊貼腰部（最好直接接觸皮膚）仰臥，五至十分鐘之后，便會出現(xiàn)熱感逐漸傳遍全身。

　　腎衰、腎虧的人，十五分鐘以后，雙手便會感到插入到肚腹之中，有時會感到移貼在肚皮之上，經(jīng)常酗酒的人，腦門會滲出汗珠，有的人腰部出汗，還有的人雙腿出汗。出汗的原因是由于外勞宮緊貼二腎，雙掌的熱量直接溫煦二腎；將腎內(nèi)虛寒之氣逼出，通過運(yùn)化變成汗水排出體外。

　　每次堅(jiān)持半小時或更長時間，剛開始雙掌被腰部所壓會出現(xiàn)麻脹現(xiàn)象，三、五天后即可消失，便會感到雙腿輕盈舒適。

　　如果經(jīng)常腿腳冰涼，麻痛，可以將左腳放在右腳（脖）之上，20分鐘后，腿腳即可逐漸變熱，不治而愈。

　　“外勞宮腎法”為什么能強(qiáng)腎治?。堪凑沼钪孀兓脑?，每天晚上10點(diǎn)半鐘，亥時尾，子時頭，此刻是地氣最旺之時，地氣通過內(nèi)勞宮吸收，穿過外勞宮直接注入二腎。伴隨著二雙掌的熱量和五行之氣，溫煦著二腎，不論你是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅(jiān)持雙掌貼在二腎區(qū)半小時，你便可以收到奇效（具體參看《河圖·洛書保健按摩絕技》解說——內(nèi)部教材（一））。

　　“外勞營補(bǔ)腎法”對于治療腰腿部疾病，陽萎，早泄及由于腎衰，腎虧引起的疾病有一定的輔助療效。如果同時堅(jiān)持小手指提水，膝蓋逆時針走路二種功法的鍛煉，便可達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，不吃藥便能治好您上述疾病，患有上述病癥的人，不防一試。