子午流注是中醫(yī)先哲摸索了出的天人合一的規(guī)律，即人的12條經(jīng)絡(luò)隨著12個(gè)時(shí)辰的變化而興衰。在經(jīng)絡(luò)旺時(shí)調(diào)病事半功倍，而且可以治一些頑癥。運(yùn)用了子午流注解決陰陽(yáng)兩虛的問(wèn)題，即陰虛內(nèi)熱不能補(bǔ)，陽(yáng)虛外寒不可瀉。申時(shí)，人體溫?zé)釙r(shí)滋陰降火，酉時(shí)人體溫涼時(shí)溫補(bǔ)腎陽(yáng)。把人的臟腑在12個(gè)時(shí)辰中的興衰聯(lián)系起來(lái)看，環(huán)環(huán)相扣，十分有序：
卯時(shí)（5點(diǎn)—7點(diǎn)）大腸經(jīng)旺，有利于排泄
辰時(shí)（7點(diǎn)—9點(diǎn)）胃經(jīng)旺，有利于消化
巳時(shí)（9點(diǎn)—11點(diǎn)）脾經(jīng)旺，有利于吸收營(yíng)養(yǎng)，生血
午時(shí)（11點(diǎn)—13點(diǎn)）心經(jīng)旺，有利于周身血液循環(huán)，心火胃土有利于消化
未時(shí)（13點(diǎn)—15點(diǎn)）小腸經(jīng)旺，有利于吸收營(yíng)養(yǎng)
申時(shí)（15點(diǎn)—17點(diǎn)）膀胱經(jīng)旺，有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的火氣
酉時(shí)（17點(diǎn)—19點(diǎn)）腎經(jīng)旺，有利于貯藏一日臟腑的精華
戌時(shí)（19點(diǎn)—21點(diǎn)）心包經(jīng)旺，再一次增強(qiáng)心的力量，心火生胃土有利于消化
亥時(shí)（21點(diǎn)—23點(diǎn)）三焦通百脈，人進(jìn)入睡眠，百脈休養(yǎng)生息
子時(shí)（23點(diǎn)—1點(diǎn)）膽經(jīng)旺，膽汁推陳出新
丑時(shí)（1點(diǎn)—3點(diǎn)）肝經(jīng)旺，肝血推陳出新
寅時(shí)（3點(diǎn)—5點(diǎn)）肺經(jīng)旺，將肝貯藏的新鮮血液送百脈，迎接新的一天到來(lái)