不同的心境，看不同的景致，也體味全然不同的人生。同樣的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感覺(jué)如處地獄。人生猶如一叢玫瑰，沒(méi)有絕對(duì)的美丑，鮮花與芒刺，端看我們關(guān)注的是什么。
感受有誤 作繭自縛
有位太太總是不斷抱怨對(duì)面的太太很懶惰：「那個(gè)女人的衣服永遠(yuǎn)洗不干凈，看看，她晾在院子里的衣服，總是有斑點(diǎn)，我真是搞不懂，她怎么連衣服都洗成那個(gè)樣子……」
直到有一天，一位朋友登門(mén)拜訪，無(wú)意中伸手準(zhǔn)備開(kāi)窗戶時(shí)，發(fā)現(xiàn)窗戶上積了厚厚的一層灰塵。這才提醒了這位太太，她拿了一塊抹布，把窗戶上的灰漬抹掉，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)不是別人家的衣服不干凈，而是自己家的窗戶臟了。
對(duì)別人的是非過(guò)于敏感，時(shí)常會(huì)給自己帶來(lái)不必要的煩惱。透過(guò)布滿灰塵的窗戶去看世界，世界自然不清凈。當(dāng)看到別人污點(diǎn)的那一刻，也很難察覺(jué)，自己是以什么樣的眼光去看。與人交往中，心窗若沒(méi)有擦亮，很容易引起誤會(huì)，也會(huì)令別人感到不快。
一位朋友有著這樣的經(jīng)歷：
那天，她站在一個(gè)珠寶店的柜臺(tái)前，隨手把自己的包放在旁邊。正在她挑選珠寶時(shí)，一個(gè)衣著講究，儀表堂堂的男士也過(guò)去看珠寶，她禮貌地把她的包移開(kāi)。很意外地，那個(gè)人卻惱怒地瞪著她，告訴她，他可是個(gè)正人君子，絕無(wú)意偷她的包。他覺(jué)得受到了侮辱，重重地把門(mén)關(guān)上，走出了珠寶店。
無(wú)辜地被人這么嚷了一通，朋友感到莫名其妙，又好氣又好笑。
和別人相處時(shí)，我們習(xí)慣于戴上一副有色眼鏡，用自己的主觀看法將別人放進(jìn)一個(gè)「框框」里，再用這個(gè)框框解釋此人的角色與行為，有時(shí)我們甚至把自己的想法投射到對(duì)方身上，以致經(jīng)常偏離事實(shí)真相。如同上面故事中的這位男士，因過(guò)度敏感，而產(chǎn)生錯(cuò)誤感受，因而平添了自己的煩惱。
用瞋怒的心來(lái)面對(duì)一切的人事物，我們的人生也將時(shí)時(shí)忿忿不平，陷于瑣屑的煩惱之中，因?yàn)閯e人一句無(wú)心的話，卻多心地曲解。
生活中也不乏類似的例子：當(dāng)我們很誠(chéng)懇地贊美一個(gè)人很能干，如果這個(gè)人內(nèi)心感受錯(cuò)誤，他可能會(huì)想：「你不要再諷刺我了，我早就知道你沒(méi)安好心?！乖俦确秸f(shuō)：我們看到家境貧困的朋友，誠(chéng)心地告訴他，有困難時(shí)可以來(lái)找我們。感受錯(cuò)誤的人，可能曲解我們的心意，生氣地回答：「不用你同情我、可憐我，我要活得有骨氣，我不需要你的幫助。」像這種事事懷疑，處處設(shè)防，過(guò)度保護(hù)自己的人，就像自己拿了好多條繩索綁住自己一樣，常常扭曲了別人的用意，自尋煩惱。
擦亮心窗 朝向陽(yáng)光
其實(shí)，許多不愉快不是別人造成的，乃是自己的問(wèn)題。因此，想要活得快樂(lè)灑脫，也要由我們自己來(lái)選擇，自己來(lái)超越。平時(shí)就要訓(xùn)練，對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物，立刻能看見(jiàn)好的一面，從美善的角度思考，并且多為他人著想。即使遭遇不順利的事情，也能以正面態(tài)度思考，對(duì)一切的逆境感受，要學(xué)習(xí)以包容心、歡喜心來(lái)接受。
生活中我們可能遇到這樣的狀況：
孩子放學(xué)回來(lái)重重地把書(shū)包一摔，問(wèn)他發(fā)生了什么事，他卻不理會(huì)，一臉的不耐煩。
太太問(wèn)先生晚餐想吃什么，先生竟不客氣地說(shuō)：「跟你結(jié)婚這么久了，我愛(ài)吃什么你還不知道嗎？」
先生下班回來(lái)看到太太抱著孩子沮喪地坐在客廳里，便過(guò)去關(guān)心地問(wèn)：「心情不好嗎？」沒(méi)想到太太卻生氣地說(shuō)：「你怎么到現(xiàn)在才回來(lái)？」
在這種情況下，如果跟著對(duì)方的情緒跑，很容易被激怒而引發(fā)沖突、不快，或是賭氣離開(kāi)，壓抑不滿。這樣都會(huì)使不愉快的氣氛彌漫開(kāi)來(lái)，加劇彼此的傷害。但如果我們內(nèi)心柔軟富有彈性，就不會(huì)輕易被別人的話刺傷，進(jìn)而體察到對(duì)方的需要：他對(duì)我發(fā)脾氣，并不是針對(duì)我們，而是因?yàn)樵谄渌矫嬗龅酱煺郏艿絺?，正需要安慰和關(guān)懷。
能體恤對(duì)方，一觸即發(fā)的爭(zhēng)執(zhí)就能夠渙然冰釋。
媽媽可以對(duì)孩子說(shuō)：「你是不是在學(xué)校受委屈了？來(lái)，告訴我發(fā)生了什么事?！?/font>
太太可以對(duì)發(fā)脾氣的先生說(shuō):「你心情不好,除了我之外，還有誰(shuí)惹你生氣啊？」
而另外那位先生可以對(duì)沮喪的太太說(shuō)：「一整天在家?guī)Ш⒆诱嫘量?，你希望我現(xiàn)在為你做什么嗎？」
如此對(duì)方的情緒一定能很快地穩(wěn)定下來(lái)，在感受到被了解與接納后，他甚至可能因剛才失禮的表現(xiàn)覺(jué)得內(nèi)疚。
凡事多看好的一面，就容易理解與寬容，不僅能減輕對(duì)方的痛苦，事實(shí)上，是在升華自己。因?yàn)椋?dāng)我們包容別人的時(shí)候，我們反而能得真正的快樂(lè)。
從另一個(gè)角度來(lái)看，我們也應(yīng)自我警惕，自我反省，不讓自己成為那個(gè)敏感、易怒、無(wú)理、情緒失控的人。話語(yǔ)稱起來(lái)不重，稍一不慎，即重重地壓到別人心上，又怎能不謹(jǐn)慎細(xì)心呢？
當(dāng)我們自己的心窗纖塵不染時(shí)，理智的陽(yáng)光就會(huì)驅(qū)散心頭的晦暗，只要我們?cè)敢獬蜿?yáng)光，陰影自然就落在身后。
常懷感恩 收藏幸福
想到一位好友，她對(duì)待生命中的一切，都滿懷珍惜，在她的心湖中，水過(guò)無(wú)痕，記取的總是美好，甚至他人不經(jīng)意的一點(diǎn)指引，順手幫助的一件小事，她都留存心底，憶念感激。同她聊天，極少聽(tīng)到她對(duì)親友有負(fù)面的評(píng)語(yǔ)。雖然她也遭遇奔波操勞的歲月，然而，即使繁忙，對(duì)于生活中發(fā)生的種種，都保持著積極的態(tài)度。
我曾向她討教保持良好心態(tài)的方法，她告訴我，每晚必與女兒一同禱告，在禱告中，她細(xì)數(shù)每日的福分，感謝擁有的一切。這些年來(lái)，在她心靈的儲(chǔ)蓄罐中，每日投下感恩的錢(qián)幣，那些不滿與缺乏的心態(tài)，漸漸排除在心田之外。日積月累，感恩帶來(lái)的溫柔敦厚，逐漸成為人格的一部分。
幸福美滿的人生要靠自己來(lái)經(jīng)營(yíng)，心靈就像一個(gè)儲(chǔ)蓄罐，收藏美好，便擁有快樂(lè)；積攢不滿，則帶來(lái)不幸。聰明的朋友善于選擇，每天記取美好的事物，細(xì)數(shù)自己擁有的一切，感念他人點(diǎn)滴的賜予與幫助，在感恩中，看見(jiàn)自己原來(lái)?yè)碛羞@么多，身心如此富足，喜悅自然流露。
想起印度詩(shī)人泰戈?duì)柕囊皇自?shī)：「打開(kāi)門(mén)——讓藍(lán)天沒(méi)有阻擋地瀉進(jìn)來(lái)，讓花的芬芳香進(jìn)我的房間?！归_(kāi)啟快樂(lè)的門(mén)窗，才能感受明媚的春光，放下猜忌和敵意，用微笑的心接納所有的不如意，為自己的人生儲(chǔ)蓄幸福，生活可以如此美好，只要你愿意。
