材料：主要是網(wǎng)購(gòu)的壓縮紙膜和礦泉水
　　做法：將紙膜投入礦泉水中，待紙膜泡開(kāi)了，敷在臉上三到五分鐘即可
　　小提示：網(wǎng)上買(mǎi)的壓縮紙膜，最好是每一粒單獨(dú)包裝的，價(jià)格貴了一點(diǎn)，但是衛(wèi)生，這很重要的。
　　體驗(yàn)說(shuō)明：這樣最補(bǔ)水，效果很好，不會(huì)有任何副作用
　　白醋+礦泉水：收縮毛孔又補(bǔ)水


　　1、到超市里買(mǎi)瓶白醋，最貴的也只有三塊幾一大瓶。
　　2、然后用礦泉水以1：3的比例對(duì)起來(lái)，晚上洗完臉后撲到臉上，收縮毛孔補(bǔ)水美白。對(duì)皮膚沒(méi)有任何傷害作用。
礦泉水補(bǔ)水美白超級(jí)面膜


　　這是牛爾在《女人我最大》中教給觀眾的，超級(jí)簡(jiǎn)單實(shí)用。
　　原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節(jié)目中說(shuō)年紀(jì)輕的話只要500mg就夠了。
　　做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準(zhǔn)備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來(lái)就可以了。
　　效果：完了往鏡子里一看，真是嚇一跳，白嫩嫩的，皮膚也變得水水的。而且揭下面膜的時(shí)候，不知道是不是心理作用，覺(jué)得沒(méi)有敷到的眼睛周?chē)赃叺谋群诹撕芏唷?br>　　特別說(shuō)明的事：這個(gè)面膜做好了是要洗干凈的，因?yàn)榫S生素C可能沒(méi)有完全融化，如果殘留在臉上的話，對(duì)皮膚不好，會(huì)變得黃黃的。


酸奶面膜
　　超簡(jiǎn)單，只要兩種材料就可以了。這種冰涼的面膜最適合修復(fù)曬后的皮膚了，而且各種膚質(zhì)都適合。
材料：
　　1茶匙的酸奶(不要用低脂或無(wú)脂的)
　　1茶匙流質(zhì)的蜂蜜，如果蜂蜜凝固了，要放進(jìn)微波爐烤幾分鐘將它融化。
　　準(zhǔn)備過(guò)程：
　　把以上兩種材料混合，然后涂到臉上，靜坐等待10至15分鐘。
　　然后用濕熱的毛巾擦洗干凈。
　　如果是干性肌膚，蜂蜜的量要用多一點(diǎn)。
　　油性肌膚，可以在面膜里面滴進(jìn)幾滴新鮮的檸檬汁。

　　燕麥酸奶面膜
　　這款面膜不僅適合各種膚質(zhì)，而且具有清潔和讓肌膚變年輕的功能。
　　準(zhǔn)備時(shí)間：三分鐘。
　　材料：
　　一湯匙的燕麥，研碎
　　一湯匙的原味酸奶，不要挑那種水果味的。
　　幾滴蜂蜜
　　準(zhǔn)備過(guò)程：
　　在小碗中加入燕麥和酸奶，混勻。
　　滴入幾滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用湯匙舀一點(diǎn)，然后放在熱后上面讓它融化。
　　然后又?jǐn)嚢杈鶆颉?br>
　　涂到臉上，十分鐘后用溫的清水洗凈。
　　擦干水后還要涂上滋潤(rùn)霜做好保溫護(hù)膚工作。

香蕉面膜
　　材料：
　　香蕉一根，完全熟透的那種，在用之前先放進(jìn)電冰箱冷凍。
　　一大湯匙蜂蜜
　　一個(gè)橙或一個(gè)檸檬
　　準(zhǔn)備過(guò)程：
　　把香蕉跟蜂蜜混合。
　　加入幾滴橙汁或檸檬汁。
　　涂上臉十五分鐘后，用涼水或溫水洗凈。


牛奶面膜
　　兩人份
　　材料：
　　1茶匙的奶粉
　　一大湯匙流質(zhì)蜂蜜
　　1茶匙的橄欖油
　　兩滴香精油
　　準(zhǔn)備過(guò)程：
　　這個(gè)面膜很經(jīng)典。做法也簡(jiǎn)單，只需將上述材料都混合調(diào)勻后涂到臉上等十五分鐘用涼清水洗凈。
　　老化肌膚適用
　　糖比鹽要溫和，不會(huì)對(duì)皮膚太刺激。如果死皮在皮膚表面堆積，不清洗干凈容易造成皮膚暗沉。下面這個(gè)面膜可以幫助消除由于毛囊堵塞而引起的痤瘡。


　　紅糖面膜
　　材料：
　　兩大湯匙糖
　　三大湯匙清水
　　準(zhǔn)備過(guò)程：
　　將糖加入溫水中融化。
　　確保所有的糖顆粒都融化了，否則容易對(duì)皮膚造成磨擦。
　　將面膜涂上臉后，用無(wú)名指和中指輕輕按摩。
　　幾分鐘后用溫水洗凈。
　　敏感性皮膚適用
　　這款面膜對(duì)于修復(fù)破裂受損的或是太陽(yáng)曬后的皮膚特別有效。
　　這款面膜對(duì)于敏感性皮膚適用，對(duì)其他膚質(zhì)的也適用。


　　酸奶面膜
　　材料：
　　一杯酸奶
　　半杯燕麥
　　準(zhǔn)備過(guò)程：
　　將所有材料都混合均勻，涂上臉十至十五分鐘后洗凈。


　　蛋清面膜
　　只要將酸奶面膜方案中的酸奶換成蛋清。就可以做成蛋清面膜了


蔬菜面膜
　　原料：苦瓜1條。將苦瓜切成厚度為2mm的薄片，放水中泡5分鐘后將其貼在全臉，敷15分鐘后，取下用紙巾把臉擦干凈，不能用水洗臉?lè)駝t把剛補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)洗掉了。
原料：西紅柿1個(gè)（中型）、蜂蜜2勺榨取汁液：把西紅柿切塊放入榨汁機(jī)中，倒出汁液。涂面膜：西紅柿去油效果好，涂面膜時(shí)將愛(ài)出油的T區(qū)涂厚一點(diǎn)。


皮膚被曬傷后總是感到很干燥粗糙、發(fā)癢、發(fā)紅，看到自己又黑又粗的皮膚心里真是太著急了，有什么辦法能讓自己盡快恢復(fù)往日的白皙呢？那么就自己動(dòng)手吧，效果一定會(huì)讓你非常滿意呢！
　　1.自制西瓜面膜
　　原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。
　　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
　　用法：直接敷面約25分鐘清洗。
　　說(shuō)明：曬后常常會(huì)感到肌膚跳動(dòng)，這時(shí)肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。西瓜皮面膜可以對(duì)面部補(bǔ)水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。
　　2.自制曬后修護(hù)液
　　原料：蘆薈葉、甘菊花、維他命E油、薄荷油各適量。
　　制法：用蘆薈的膠汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，水不能煮沸，待甘菊花成散狀，關(guān)火冷卻，然后過(guò)濾掉湯汁中的固體物質(zhì)，取一勺維他命E油和3滴薄荷油混合攪拌均勻，倒入封閉性容器內(nèi)加蓋冷藏，這樣就自制成了防曬修護(hù)液。
　　用法：直接涂抹在臉上。
　　說(shuō)明：此法對(duì)曬后修復(fù)曬后肌膚有很好功效。
　　3.奶酪加薰衣草面膜
　　原料：奶酪適量、薰衣草精油兩滴。
　　制法：在奶酪中滴入兩滴薰衣草精油，充分調(diào)勻。
　　用法：將面膜直接涂于面部，30分鐘后洗去。
　　說(shuō)明：此面膜可以有效治療曬傷肌膚的粗糙。薰衣草精油本身具有安撫、穩(wěn)定、消炎皮膚的作用，配合奶酪可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)膩。
　　4.馬鈴薯胡蘿卜面膜
　　原料：馬鈴薯胡蘿卜各適量
　　制法：將原料洗凈，搗成汁即可。
　　用法：直接敷與皮膚上20分鐘后洗去。
　　說(shuō)明：這兩種蔬菜都含有充足的維他命A維他命B，對(duì)皮膚的干燥，曬后的粗糙，、角化敏感都有很大的修復(fù)作用。
　　5.杏桃面膜
　　原料：杏或桃適量
　　制法：將原料洗凈，然后去皮去核，搗成泥狀即可。
　　用法：敷于面部，保持30分鐘后，洗去，可常用。
　　說(shuō)明：此面膜能解毒涼潤(rùn)，使皮膚紅潤(rùn)，消除皮膚皺紋，適用于過(guò)敏性皮膚和陽(yáng)光灼傷的皮膚。
　　6.草莓面膜
　　原料：草莓適量
　　制法：將準(zhǔn)備好的草莓洗凈，搗成糊狀或?qū)Π肭虚_(kāi)。
　　用法：敷于面部、頸部等裸露部位。或者直接用切開(kāi)的草莓在臉上反復(fù)涂抹25分鐘后洗去。
　　說(shuō)明：本面膜可營(yíng)養(yǎng)皮膚，使皮膚色素沉著減輕。
　　7.蛋白檸檬面膜
　　原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個(gè)、面粉一勺。
　　制法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分?jǐn)嚢韬?，加入面粉，成糊狀?/font>
　　用法：均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。
　　說(shuō)明：本面膜可使皮膚柔嫩，清爽、美白，對(duì)面部色斑有脫色、使之消散的作用。
　　8.果汁面膜
　　原料：時(shí)鮮多汁水果(杏、桃、葡萄)適量、面粉適量。
　　制法：水果壓榨，取汁去渣，加適當(dāng)面粉混合均勻?yàn)轸莺隣睢?/font>
　　用法：均勻涂面，自然風(fēng)干后用清水洗去?？沙Ｓ?。
　　說(shuō)明：有滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、美白皮膚的作用。
　　9.白雪膜
　　原料：雞蛋3個(gè)、白酒適量
　　制法：將雞蛋完全侵沒(méi)在白酒中，密封，28天后取出備用。
　　用法：臨睡前以蛋清敷面。每周2-3次為宜。
　　說(shuō)明：此面膜有潤(rùn)膚、美白、除皺的功效。
　　10.檸檬面膜
　　原料：檸檬汁適量、水50毫升、面粉3匙。
　　制法：將檸檬汁加水稀釋，放入面粉，攪成糊狀。
　　用法：取適量敷面，30分鐘后洗去，每周兩次。
　　說(shuō)明：本面膜有美白皮膚的功效


　水果美容是一種很古老的美容方法，可以讓皮膚自然吸收天然植物的精華。水果中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素、微量元素，食用和外敷對(duì)增加皮膚彈性和滋潤(rùn)度光澤度都大有好處。
　　香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。
　　蘋(píng)果面膜：將蘋(píng)果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如果是干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
　　檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。
　　草莓營(yíng)養(yǎng)霜：將一大匙搗爛的草莓，倒入一杯開(kāi)水中浸泡，數(shù)分鐘后，用紗布過(guò)濾，再加入半匙甘油。抹在臉上，20-30分鐘后擦去。用于深層清潔、滋潤(rùn)皮膚，讓皮膚顯現(xiàn)紅潤(rùn)的光澤，特別適合干性皮膚。
　　蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)霜：將一大匙蘋(píng)果泥，一大匙奶油，一只蛋黃混合后加入半匙蜂蜜，抹在臉上，20-30分鐘后擦去。適用于干性和中性皮膚，可以起到營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚的功效。
　　西紅柿面膜：將西紅柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后貼臉15-20分鐘，然后用溫水洗凈。該面膜適用于各種皮膚，有讓皮膚紅潤(rùn)光澤的功效。
　　香瓜面膜：把香瓜揉碎，加入生蛋黃和1匙植物油，混合拌勻后敷臉30分鐘。此面膜適用于中性皮膚，有保濕、增加皮膚光澤的功效。
　　橙子去皺霜：一個(gè)雞蛋清加一個(gè)橙子的橙汁，再加入一小勺鮮蜂蜜和小半勺食用醋，攪拌均勻后用溫水溫?zé)嶂?5度，而后將水果營(yíng)養(yǎng)液涂在臉上，有皺紋的地方可多涂一點(diǎn)，然后罩一個(gè)干凈的紗布，30-40分鐘后，用溫水洗凈。此霜具有去皺收緊皮膚的功效。
　　西瓜全面美容霜：西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當(dāng)齊全，是完美的營(yíng)養(yǎng)品。用西瓜汁洗面，會(huì)使黝黑的皮膚轉(zhuǎn)白；吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處，可以去斑；最后再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水的功效。
　　特別提醒
　　新鮮水果雖然沒(méi)有化學(xué)成分，但含有的果酸等還是會(huì)造成容易過(guò)敏的皮膚過(guò)敏。在嘗試之前沒(méi)有嘗試過(guò)的比較刺激的水果，如檸檬等的時(shí)候最好先在自己手臂內(nèi)側(cè)做嘗試。
　　水果表面的農(nóng)藥等殘留物一定要清洗干凈，否則美容不成倒容易毀容。
　　選用的水果一定要新鮮，現(xiàn)制作現(xiàn)用。
　　水果要搗碎成泥狀，太粗粒的話，效果會(huì)差些。


很多年青的MM以為自己現(xiàn)在還不是要保養(yǎng)的時(shí)候，不要以為20歲就不需要保養(yǎng)，不需要美容，年紀(jì)輕輕的我早已研究了各種美容秘方，得出最重要的結(jié)論--女人，無(wú)論什么時(shí)候都要做好保濕！缺了水分的臉會(huì)像皺了皮的蘋(píng)果，無(wú)論你是20還是40,面膜是最好的保濕工具。一些品牌面膜固然好，但是天然的東西會(huì)更好，而且非常經(jīng)濟(jì)，一張品牌面膜的價(jià)格已經(jīng)夠你做半年以上的.
1號(hào)保濕大使：茄蜜面膜
　　操作：將茄汁、蜂蜜調(diào)勻后，均勻敷在臉上20分鐘，用清水沖洗即可。
　　作用：蕃茄殺菌，可預(yù)防暗瘡，特別適合痘痘肌膚。　
　　現(xiàn)在，將我自己嘗試過(guò)的一些方便而有效的美容方法告訴大家吧，每一款都具有保濕作用，同時(shí)它們還具備其他功效，選擇適合你的吧！
2號(hào)保濕大使：蜂蜜調(diào)色面膜
　　操作：將蜂蜜、蛋白、麥片調(diào)勻攪拌，做成糊狀，敷面20分鐘，用清水洗凈。
　　作用：可以減低色素沉著，令經(jīng)常出現(xiàn)在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。

3號(hào)保濕大使：啤酒敷面法
　　操作：將冰凍啤酒倒在化妝棉上，直至濕透，分別敷于額頭、鼻子、面頰、下巴位置，20分鐘后用清水洗干凈。
　　作用：可收縮毛孔，預(yù)防暗瘡。4號(hào)保濕大使：香蕉面膜
　 操作：將香蕉磨爛，厚厚地涂在臉上，20分鐘后用溫水洗凈。
　　作用：營(yíng)養(yǎng)面膜，對(duì)面部皮下毛細(xì)血管有一定調(diào)節(jié)作用。
　　溫馨提醒：天然面膜適合現(xiàn)做現(xiàn)用，不宜保存。雞蛋面膜要特別注意：蛋清是針對(duì)油性皮膚的，蛋黃是針對(duì)干性皮膚的，蛋清加蛋黃是針對(duì)中性皮膚的。

4號(hào)保濕大使：香蕉面膜
　　操作：將香蕉磨爛，厚厚地涂在臉上，20分鐘后用溫水洗凈。
作用：營(yíng)養(yǎng)面膜，對(duì)面部皮下毛細(xì)血管有一定調(diào)節(jié)作用。
　　溫馨提醒：天然面膜適合現(xiàn)做現(xiàn)用，不宜保存。
雞蛋面膜要特別注意：蛋清是針對(duì)油性皮膚的，蛋黃是針對(duì)干性皮膚的，蛋清加蛋黃是針對(duì)中性皮膚的。





DIY大薈萃61款家庭面膜
　黃瓜面膜：
　　[機(jī)理]黃瓜的莖、果實(shí)的汁，都含有維生素B和維生素C
　　[材料]黃瓜、橙子、檸檬。
　　[方法]切成塊狀。橙子剝皮切成多塊，檸檬連皮對(duì)切成兩份，將3種材料順序放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，
　　[用法]倒入杯中加進(jìn)蜂蜜拌勻即可敷臉，20-30分鐘后洗凈。
　　[頻率]每周兩次
　　[功效]除具有柔軟濕潤(rùn)、增白、抗皺的作用外，還可抗脂溢、止癢。
　　[更多]鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻敷臉。或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。
　　蘆薈面膜：
　　[機(jī)理]蘆薈不僅可以保養(yǎng)“面子”，還可以治療諸多皮膚問(wèn)題。
　　[材料]蘆薈
　　[方法]取鮮蘆薈葉洗凈，除掉邊緣刺齒，切去基部和頂尖，用搓瓜板將其搓成細(xì)絲，再用漂白消毒的細(xì)紗布雙層包住蘆薈細(xì)絲，用手?jǐn)Q擠出汁液，收集于杯中。
　　[用法]晚上洗臉后，用蘆薈汁涂于臉上或用軟毛刷或脫脂棉蘸涂，5分鐘后再洗去，每晚涂一次，便又白又滑啦。
　　[頻率]每天一次
　　[功效]皮膚白皙潤(rùn)滑。
　　[更多]如果面部皺紋過(guò)多，則可以用純蘆薈汁一湯匙，加入雞蛋清一個(gè)除去蛋黃，調(diào)勻，晚上洗臉后涂在臉上，并用手按摩，盡量使皺紋伸展，日久會(huì)見(jiàn)功效。
　　蛋清面膜：
　　[機(jī)理][材料]雞蛋
　　[方法]將蛋清打入碗內(nèi)(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫
　　[用法]加入新鮮檸檬汁6-8滴，攪勻直接涂在臉上
　　[頻率][功效]具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
　　銀耳面膜：
　　[機(jī)理]銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚。
　　[材料]銀耳、白芷、茯苓、玉竹、面粉
　　[方法]銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過(guò)篩，每晚取粉5克
　　[用法]配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。
　　[功效]祛斑
　　蘋(píng)果面膜：
　　[機(jī)理]
　　[材料]蘋(píng)果、牛奶、植物油、蛋青
　　[方法]將蘋(píng)果去皮切塊或搗泥。
　　[用法]如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。然后涂于臉部
　　[頻率]隔天一次，一個(gè)療程為20天
　　[功效]具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
　　橄欖油面膜：
　　[機(jī)理]
　　[材料]橄欖油、蜂蜜
　　[方法]把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜
　　[用法]把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下
　　[頻率]每天一次
　　[功效]有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。
　　具體控制油光的步驟
　　1、清潔：選擇性質(zhì)溫和清爽的洗面奶，不僅可以洗凈皮膚油脂還能夠清除化妝品殘余和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。
　　注意：不能用冷水來(lái)洗臉，因?yàn)橄奶旖?jīng)常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對(duì)比較高，突然受到冷水的刺激，會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來(lái)，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴(kuò)大，敏感的肌膚甚至可能會(huì)因此急性發(fā)炎!而油性皮膚更會(huì)容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。
　　2、緊膚：可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在皮膚表面迅速揮發(fā)，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，幫助補(bǔ)充水分，使用時(shí)可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。
　　3、滋潤(rùn)：要避免油分多的乳液，應(yīng)使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時(shí)補(bǔ)充水分。另外還可以用果酸類(lèi)特效護(hù)理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。當(dāng)然用了果酸產(chǎn)品后，再涂上一層含有防曬配方的乳液加以保護(hù)，避免皮膚曬黑曬傷。油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，補(bǔ)充水分對(duì)任何類(lèi)型的皮膚都非常重要。
　　4、護(hù)理：選擇性質(zhì)溫和的去死皮膏或磨砂產(chǎn)品，每周1-3次，可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢;減少因油脂過(guò)多造成粉刺的產(chǎn)生，還可以使護(hù)膚品的滋潤(rùn)效果更有效，容易長(zhǎng)粉刺的T區(qū)可以使用針對(duì)T區(qū)調(diào)理的護(hù)膚品來(lái)完成清爽效果。
　　5、調(diào)養(yǎng)：少吃脂肪、糖類(lèi)、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品。
　　多能面膜
　　香油600毫克食醋500毫克生大蒜200克
　　雞蛋2個(gè)紅糖150克小麥粉100克
　　1將香油與食醋按3：2的比例調(diào)成混合液，裝入缸中，在加入200克生大蒜，存放3個(gè)月后取上清液瓶裝備用。
　　2用食醋泡2個(gè)鮮雞蛋，1周后去蛋殼備用。
　　3取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋紅糖小麥粉充分?jǐn)嚢璩珊隣罴闯伞?/strong>
　　功效
　　本面膜有使皮膚潔白光滑，消褪雀斑蝴蝶斑，去皺紋，除粉刺，使曬黑皮膚老化脫落等多種功效。
　　杏蛋面膜
　　杏仁10克雞蛋清1個(gè)
　　1將杏仁去皮搗研成細(xì)末。
　　2用雞蛋清將杏仁末調(diào)均即成。
　　3每晚睡前敷臉，翌日清晨用白酒洗去。
　　功效
　　本方有祛除黃褐斑老年斑的功效。
　　三款潤(rùn)澤肌膚防皺面膜自制
　　有什么東西能防止皺紋產(chǎn)生，消除皺紋，留住青春么?生老病死是生物的發(fā)展規(guī)律，青春總是要逝去的。但是讓青春放慢腳步，多呆些時(shí)間，即使人老了，讓皺紋少些，是完全可以做到的。下列食、敷兩用面膜就助你到達(dá)這一目的。
　　豬皮凍面膜(推薦度：★★★★★★★)
　　鮮豬皮500克蜂蜜200克米粉100克清水500毫升
　　1將鮮豬皮洗凈去毛，切成小塊，放入沙鍋。
　　2加水500毫升，先大火煮沸，在小火煨成濃汁。
　　3加入蜂蜜、米粉攪均，在煮沸后起鍋，冷卻后置冰箱保存。每次吃10-15克，1日3次。同時(shí)睡前用豬皮凍涂敷起皺皮膚，翌晨用冷水洗去。
　　功效
　　本方有防止皮膚皺紋和消除皺紋的功效。
　　※一位已到不惑之年的女士，臉上看不到任何皺紋，問(wèn)她有什么訣竅?她說(shuō)她從小就喜歡吃豬皮凍，數(shù)十年如一日，每天必吃一次。可見(jiàn)吃豬皮凍對(duì)去皺紋是有作用的。
　　香奶麥面膜(推薦度：★★★★)
　　香蕉6支鮮奶250克燕麥片200克
　　葡萄干100克蜂蜜5克
　　1將香蕉等食物一同放入鍋內(nèi)以小火煮熟。
　　2加蜂蜜50克調(diào)均，壓爛調(diào)成糊狀。
　　3每日早晚各食用100克。每晚睡前用此糊敷臉，翌晨洗去
　　功效
　　本方有潤(rùn)膚除皺的功效?？蔂I(yíng)養(yǎng)皮膚防止皮膚細(xì)胞老化，使皮膚保持水分。皮膚水分充足，就不會(huì)出現(xiàn)皺紋。
　　※單喝酸牛奶，并用酸牛奶涂面也有除皺的作用。因里面含有的成分有助于軟化皮膚的表層，除去表皮死亡細(xì)胞，皺紋也就隨之消除了。
　　※※以上配料量可以自己隨意增減，但比例準(zhǔn)確就可以了
　　※※以上配方還有治療便秘的療效哦!～～有便秘的MM不妨試試哦。便秘好皮膚自然很好了哦!
　　栗子蹄面膜(推薦度：★★★★★)
　　栗子200克豬蹄1對(duì)黃酒10毫克
　　生姜5克食鹽1.5克
　　1將鮮豬蹄洗凈去毛和蹄殼，用刀劃成數(shù)條刀口
　　2將栗子去硬殼，洗凈后于豬蹄同入沙鍋，加水適量，大火煮沸后加入黃酒、生姜、鹽，再以小火墩至豬蹄一撥即爛的程度。
　　3佐餐食用，每周吃2-3次。另取栗蹄中濃稠湯汁瓶裝，放入冰箱保存，每晚睡前可以敷涂臉部皺紋，翌晨用冷水洗去。
　　功效：本方又潤(rùn)澤皮膚，補(bǔ)腎壯腰，消除皺紋的功效。內(nèi)服還可以治療腎虛腰痛。
　　美白面膜自己做
　　DIY美白面膜
　　材料：
　　白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
　　做法：
　　1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
　　2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。
　　3、臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。
　　4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。
　　5、等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
　　自制三款美白嫩膚小面膜
　　面膜，成了對(duì)皮膚有著狂熱在意度的女人們對(duì)抗皮膚問(wèn)題的有力武器。也許她們不喜歡彩妝中含有的化學(xué)物品，不喜歡面霜中的高科技成份，但卻離不開(kāi)DIY面膜的喜悅與純天然的享受。
　　養(yǎng)顏面膜是指具有營(yíng)養(yǎng)臉部肌膚，美白嫩膚功效的面膜。當(dāng)你把濕潤(rùn)的面膜涂在臉上并停留一段時(shí)間后，調(diào)料中的養(yǎng)分和功效物質(zhì)就開(kāi)始在臉上滲透到皮膚，且將肌膚與外界空氣隔開(kāi)，讓水分緩緩滲入表皮的角質(zhì)層，深層細(xì)胞膠質(zhì)也能吸足夠的水分。
　　花粉面膜(推薦度：★★★★★)
　　花粉/5克;雞蛋黃/1個(gè);檸檬汁或鮮奶/適量
　　1將花粉加入淡黃中，調(diào)均。
　　2若屬油性皮膚，在加幾滴檸檬汁;干性或中性皮膚加幾滴鮮奶。調(diào)好后敷在臉部和頸部20-30分鐘(不要超過(guò)半小時(shí))后用清水洗凈。
　　也可以將花粉和少許食鹽溶于溫水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗臉，邊洗邊按摩，有臉部中間向兩邊輕揉，并輕輕拍打臉部，是花粉水被臉部皮膚吸收。
　　功效：花粉含氨基酸蛋白質(zhì)多種維生素和微量元素及生物活性物質(zhì)，對(duì)皮膚有營(yíng)養(yǎng)和美容功效。
　　銀耳面膜(推薦度：★★★)
　　銀耳/10克鮮奶/35克食蠟/5毫克稀甘油/50毫克
　　1取銀耳干品，研成細(xì)末
　　2將銀耳細(xì)末放入碗中，加入鮮奶食蠟稀甘油攪均
　　3每晚睡前用攪均后的銀耳面膜敷涂面部，半小時(shí)后用清水洗去
　　功效：銀耳有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，配對(duì)面部皮膚干燥十分有效。連用2個(gè)月，可養(yǎng)顏潤(rùn)燥，使皮膚細(xì)膩柔和。
　　※銀耳不要買(mǎi)太白的，要有點(diǎn)黃自然的顏色才好
　　糖奶面膜(推薦度：★★★★)
　　紅糖20克牛奶30毫克
　　1將紅糖加熱融化
　　2加入牛奶充分?jǐn)嚲闯?/strong>
　　3涂于臉上，20-30分鐘后在用清水洗臉，每天1-2次，連續(xù)用30-50天
　　功效以糖奶涂臉，可以使黑色皮膚逐漸變白。與牛奶一起使用，更能強(qiáng)化它的美白功效。鉀、鎂可促使老皮脫落，鋅、硒可促進(jìn)新的皮膚生長(zhǎng)
　　綠茶美人巧手DIY美白面膜
　　綠茶能讓女人更美麗，這是毋庸置疑的!因?yàn)樗坏胸S富的維生素C，其中的類(lèi)黃酮更能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，這種類(lèi)黃酮也是珍貴營(yíng)養(yǎng)品…蜂膠的主要成份，所以它對(duì)維持皮膚美白、年輕可說(shuō)是有珍品級(jí)的效果。
　　綠茶粉的應(yīng)用方法很廣泛，你可以當(dāng)飲料天天喝，也可以作成面膜，甚至還能沾綠茶，再加一般牙膏混合后用來(lái)刷牙，不但對(duì)牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。
　　使用富含維生素C的綠茶粉自制面膜，對(duì)肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維生素C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會(huì)刺激皮膚。
　　另外，綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助於養(yǎng)顏潤(rùn)膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對(duì)粉刺化膿也有特效。
　　敷面前，必須先徹底清洗臉上的污垢，剛洗完澡作面膜效果更好。敷面后觸摸肌膚，會(huì)立即感到皮膚很光滑。
　　材料：綠茶粉1小匙、蛋黃1個(gè)、面粉1.5大匙
　　只要將前述材料中的蛋黃，用蜂蜜或蘆薈(兩大匙)代替，其他的材料及做法都相同，就會(huì)有緊膚之效喔!
　　制作方法以及使用方法：
　　1、在面粉中加入蛋黃攪拌后，再加入綠茶粉混合。
　　2、將做成的綠茶面膜敷蓋整個(gè)臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停留在臉上約5-10分鐘后，用冷水或溫水洗凈。
　　敷了面膜后的肌膚會(huì)很敏感，請(qǐng)勿立即上妝。即使要化妝也請(qǐng)薄薄地涂上一點(diǎn)化妝水或乳液即可。
　　正確使用面膜10個(gè)要點(diǎn)
　　1.使用面膜前，最好先做過(guò)敏試驗(yàn)，將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘后洗去，若涂抹處無(wú)紅癢反應(yīng)，即可抹在臉上。
　　2.涂面膜前，應(yīng)先卸妝、洗臉，必要時(shí)也可先去角質(zhì)，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰塵進(jìn)入毛孔。
　　3.洗完臉，敷上面膜前，可先以熱毛巾濕敷在臉部三分鐘，然后在面部各處按摩三到五分鐘，提升敷臉的效果。
　　4.全臉涂敷面膜時(shí)，宜先在眉毛、發(fā)際、眼、唇等邊緣處抹上一些油脂，以免面膜黏附在這些部位，不好清理。
　　5.涂面膜的順序，應(yīng)從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上;眼睛周?chē)⒚济?、上下唇部位則不宜涂面膜。
　　6.面膜涂敷約20分鐘后，可用手指輕觸，若不覺(jué)黏手，即可從薄膜邊緣開(kāi)始，自下而上緩慢揭去。
　　7.除去面膜后，應(yīng)用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最后涂上潤(rùn)膚化妝品。
　　8..一般而言，面膜干燥后會(huì)促使皮膚緊縮，出現(xiàn)皺紋，所以面膜干燥時(shí)要立刻去掉，切勿長(zhǎng)時(shí)間停留在皮膚上或過(guò)夜。
　　9.原則上，面膜每月使用二到三次即可，臉部有青春痘、黃褐斑、老年斑的人，則可每周涂一、二次，以增強(qiáng)效果;而蛋白質(zhì)類(lèi)面膜，使用則不宜太頻繁，以一周兩次左右為限。
　　10.自制天然面膜易喪失水分后變硬，也易受污染、孳生細(xì)菌，因此一次不宜制作太多，最好現(xiàn)作現(xiàn)用。






DIY面膜使用有講究
　1、選料慎重：請(qǐng)根據(jù)自己的膚質(zhì)，選擇適合的面膜配料。建議全面敷用前，先取適量在耳根或手背處做局部測(cè)試，無(wú)異樣即可放心使用。
2、最佳敷用時(shí)段：晚上臨睡前一小時(shí)左右敷面膜效果最好。因?yàn)橹蠹∧w很快會(huì)進(jìn)入一個(gè)睡眠狀態(tài)，這段時(shí)間是肌膚吸收養(yǎng)分、自我修復(fù)的最佳時(shí)機(jī)。
　　3、面膜敷用程序：卸妝——溫水潔膚——爽膚——敷面膜——潤(rùn)膚使用面膜前，一定要徹底清潔皮膚。而且最好使用溫水，這樣才能令深層的皮脂和污垢排出，面膜中的營(yíng)養(yǎng)才能被更好地吸收。
　　4、最佳敷用時(shí)間：并不是越長(zhǎng)越好，一般為15分鐘左右，最長(zhǎng)不過(guò)35分鐘。
而且千萬(wàn)別邊敷邊睡覺(jué)哦，因?yàn)槊婺じ苫?，?huì)倒過(guò)來(lái)吸收皮膚里的水分。
　　5、絕佳配方伴侶：天然維生素E油時(shí)間掌握不好，本來(lái)用來(lái)補(bǔ)水的面膜反倒可能使皮膚干燥，在配方中加入適量的天然維生素E油，不僅能美白祛斑，更能保持肌膚滋潤(rùn)柔嫩，是DIY面膜的點(diǎn)睛之筆。

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