您的氣血足不足？一看就知道

您的氣血足不足？一看就知道　氣血運行狀況，決定了人體生理、病理特征，形成千變?nèi)f化的癥狀。要想知道自己氣血足不足，一看便知。

看眼睛

    看眼睛實際上是看眼白顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得渾濁、發(fā)黃、有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋變大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

 看皮膚

    皮膚白里透著粉紅、有光澤、有彈性、無皺紋、無斑，代表氣血充足。反正，皮膚粗糙、沒光澤、發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

看頭發(fā)

    頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足；頭發(fā)干枯、掉發(fā)、發(fā)黃、分叉都是氣血不足的表現(xiàn)。

 看耳朵

    耳朵如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿，則代表氣血充足；而耳朵暗淡、無光澤，代表氣血已經(jīng)下降；如果耳朵萎縮、有斑點、皺紋多，代表人的腎臟功能開始衰竭，身體的衰老已非常明顯了。

看手指的指腹

    如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

 看青筋

    如果在成人的食指上能看到青筋，說明小時候消化功能就不好，而且這種狀態(tài)一直延續(xù)到了成年后，這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科疾，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥。

 看指甲上的甲半月

    正常情況下，甲半月應(yīng)該是除了小指都有。在大拇指上，甲半月應(yīng)占指甲面積的1/4-1/5，食指、中指、無名指應(yīng)不超過1/5。如果手指上沒有甲半月或只有大拇指上有甲半月，說明人體內(nèi)氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果甲半月過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。

 看手指甲上的縱紋

    只在成人手上出現(xiàn)，小孩子不會有的。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧，是機體衰老的象征。

 看牙齦

    小孩子不明顯，主要是成人，牙齦萎縮代表氣血不足。如果發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。

 看睡眠

    成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，則多是氣血兩虧。