減肥法是以祖國(guó)醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為指導(dǎo)，以針灸有關(guān)穴位為治療部位的一種手段，起到疏通經(jīng)絡(luò)，祛除痰濁、調(diào)暢氣機(jī)的作用，從而消除過(guò)剩的脂肪，達(dá)到減肥健美的目的。針灸減肥經(jīng)歷了20多年的發(fā)展與總結(jié)，在穴位的選取、配伍、治法等方面，均積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。由于操作簡(jiǎn)便，安全可靠，患者痛苦小，深受肥胖患者的歡迎。

　　在針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多，疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正常。因?yàn)橥ㄟ^(guò)針灸治療，身體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗而出現(xiàn)些臨床癥狀。等到身體重新建立平衡時(shí)，這些癥狀就會(huì)消失。
　　針灸減肥可以說(shuō)對(duì)大多數(shù)人都適合，但是任何治療都有適宜人群和禁忌癥。為了讓肥胖患者更好地配合針灸減肥，去針灸減肥前要看看你是否有以下宜與忌。
　　宜
　　1針灸減肥對(duì)成年肥胖者效果較好。因?yàn)榇藭r(shí)，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過(guò)針灸治療，比較容易調(diào)整身體的各種代謝功能。促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。
　　2相對(duì)于硬脂肪塊來(lái)說(shuō)，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過(guò)觸摸便可得知。一般認(rèn)為，硬脂肪塊多是自小形成，是脂肪細(xì)胞數(shù)量多，單純的針灸減肥對(duì)此類(lèi)脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個(gè)脂肪細(xì)胞的體積大，對(duì)此進(jìn)行的針灸減肥效果好又快。
　　3針灸減肥適用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者。由于腹部是脾經(jīng)、胃經(jīng)之處，因此對(duì)腹部的減肥效果最顯著。
　　4針灸減肥適用于單純性肥胖者。單純性肥胖是由于攝入過(guò)多代謝過(guò)少而引發(fā)的。另一種繼發(fā)性，這種肥胖是由某些疾病引起的。單純的針灸減肥無(wú)效或是短效的，只有對(duì)疾病本身進(jìn)行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。
　　5針灸減肥配合飲食控制效果更佳。飲食控制原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類(lèi)，吃到飽了即可;不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
　　6針灸減肥還需配合生活起居方面的調(diào)整。因?yàn)榉逝执蠖嗍巧盍?xí)慣不合理造成的，例如不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，嗜睡等，所以在針灸減肥的同時(shí)應(yīng)注意克服這些不良生活習(xí)慣。
　　7針灸減肥貴在持之以恒。因?yàn)獒樉臏p肥是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過(guò)程。所以，針灸減肥停止之后，不會(huì)很快又發(fā)胖。同時(shí)，針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。
　　忌
　　1針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過(guò)程中，不強(qiáng)調(diào)過(guò)分地控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因?yàn)檫^(guò)分節(jié)食后.會(huì)造成人體代謝功能降低，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會(huì)繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。
　　2針灸減肥不適于出血體質(zhì)，血液病患者、凝血機(jī)制有問(wèn)題者。由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位.針眼雖小，但對(duì)一些凝血機(jī)制障礙者也是一個(gè)不小的傷害。因此，建議這類(lèi)病人不要進(jìn)行任何針灸治療。
　　3針灸減肥不宜到非正規(guī)診所或街頭游醫(yī)處。因?yàn)?a target=_blank eventsListUID="e10">中醫(yī)針灸是一門(mén)高深的科學(xué)，針刺穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸會(huì)引發(fā)不良后果。肥胖者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的減肥門(mén)診接受針灸治療