實戰(zhàn)中，雙方的交手經(jīng)常會從抓衣領(lǐng)與被抓衣領(lǐng)的對抗展開。在被對方揪抓衣領(lǐng)時，如何在的被動情況下迅速、巧妙地破解并制服對方，一直是眾多朋友關(guān)心和感興趣的問題。在這里，筆者將自己在教學實踐中積累的一些常用且簡單實用的破解技術(shù)拿出來和大家一起分享，希望能對大家有所幫助。

　　由于在實戰(zhàn)中對方抓我衣領(lǐng)時的情況不盡相同，因此破解技術(shù)也各有針對。下面來逐一介紹。 　　

　　

　　一、破解敵單手直臂抓我衣領(lǐng) 　　

　　1．擰臂壓肘

　　技術(shù)要領(lǐng)：敵正面以右手直臂抓住我衣領(lǐng)（圖1），我迅速起右手抓敵手，虎口卡握敵手背，拇指按壓敵手拇指，其余四指摳敵手掌，然后右手以順時針方向猛力擰拉敵臂，左手由外向內(nèi)猛推敵肘（圖2），同時主動向右轉(zhuǎn)身并上右步，借左腳蹬地和扭腰轉(zhuǎn)胯之力，將敵拉至身體左側(cè)并以身體之合力將敵下壓，左手控制敵肘關(guān)節(jié)（圖3），右手卷敵手腕，并以拇指按壓敵手拇指根部（圖4），將敵制服。

　　要求：抓握準、擰臂猛、轉(zhuǎn)身快、重心穩(wěn)。

　　2．擰腕壓肘

　　技術(shù)要領(lǐng)：敵正面以右手直臂抓住我衣領(lǐng)，我起雙手抓握敵手腕，兩拇指由下而上插入敵手掌內(nèi)（圖5、6），控牢敵手后雙手合力下折敵腕（圖7），再以順時針方向狠擰敵臂，并抬左肘將敵肘夾于我左腋下，左手抓控敵右手腕，右手卷其腕，同時猛力將敵下壓，將其制服（圖8）。

　　


　　要求：折腕快、擰臂狠、壓肘牢、卷腕準。

　　

　　

　　二、破解敵單手曲臂抓我衣領(lǐng)

　　敵屈臂揪抓我衣領(lǐng)時，針對敵大臂與小臂夾角大小的不同，分別有不同的制敵方法。

　　1．抓腕推肘

　　技術(shù)要領(lǐng)：當敵抓我衣領(lǐng)且手臂彎曲較大時（圖9），我右手抓握敵手，左手由下向上猛推敵肘（圖10），同時左腳向左前方主動前踏半步，以兩臂之交錯合力下壓敵腕、上推敵肘，并起右腳猛踹敵膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)令其前跪（圖11），通過控制敵肩、肘反關(guān)節(jié)，將敵制服。

　　要求：壓敵腕、推敵肘要同時出手，形成合力要既快又狠。

　　2．纏臂鎖喉

　　技術(shù)要領(lǐng)：敵抓我衣領(lǐng)且手臂微曲，我借敵手緊抓之力以左手抓控敵手（圖12），迅速起右臂以逆時針方向由敵臂外側(cè)向內(nèi)纏繞，并以右手拍抓敵胸（圖13），同時向前上左步，主動將身體貼近敵身體后側(cè)，以合力將敵右臂鎖死的同時出左手鎖敵喉，將敵制服（圖14）。

　　要求：抓控敵手牢，纏鎖敵臂快，鎖喉制敵狠。

　　　　

　　三、破解敵雙手抓我衣領(lǐng)

　　敵雙手抓我衣領(lǐng)，我只要拿控住對方的其中一臂，即可將其制服。因此，敵若雙手抓我衣領(lǐng)，我采用的破解技術(shù)與破單手抓衣領(lǐng)技術(shù)大致相同，所需要注意的關(guān)鍵點有兩個。

　　1．在運用“擰臂壓肘”和“擰腕壓肘”技術(shù)時，起右手抓握敵手的同時須以右肘從下向上猛力撞開敵左臂（圖15），為后續(xù)技術(shù)動作的完成創(chuàng)造有利的條件。

　　2．若敵雙臂抓我衣領(lǐng)且手臂彎曲不大時，我應(yīng)在起右手抓敵腕時先主動后拉敵臂，再突然邁左腳向左前方踏出半步，借合力作用迫使其臂彎曲的同時迅速起左手推敵肘，再踹敵膝將其制服。

　　另外，破解抓衣領(lǐng)的技術(shù)動作也可以在敵對我正面掐脖的情況下使用。希望大家通過自己的體會和練習，熟練掌握這些破解技術(shù)。