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精油對于肌膚的保養(yǎng)很有好處，但是并不宜天天使用，在使用頻率上，專家建議，最好還是養(yǎng)成周期性的習(xí)慣，會更能發(fā)揮精油保養(yǎng)的效果。 一般而言，一周用精油保養(yǎng)一次肌膚是非常適宜的，在那一次最好一天擦上三次精油保養(yǎng)油。如果你習(xí)慣天天使用，那么請注意，每使用兩星期后要休息3~4周，之后再繼續(xù)使用會使得保養(yǎng)的效果更好。這是因?yàn)楸苊庾屍つw對精油產(chǎn)生慣性，以至于使得精油對皮膚的療效遞減。 至于其它使用精油保養(yǎng)的秘訣還包括：
1、 溫度有助于皮膚對于精油的吸收，因此可以在沐浴之后，皮膚仍保持溫暖潮濕狀態(tài)時(shí)，薄薄擦上一層稀釋后的保養(yǎng)用精油，并維持20分鐘，這是因?yàn)榫托枰辽?0分鐘才能被皮膚完全吸收。 2、 也可以先在臉部進(jìn)行熱敷后立即擦上保養(yǎng)用精油，熱敷的時(shí)間以5分鐘為宜，原因一樣是利用溫度幫助精油的吸收。 3、 剛進(jìn)行完蒸臉或者深層清潔面膜保養(yǎng)之后，必須停留30分鐘之后再擦上精油保養(yǎng)油，因?yàn)槟槻吭谡裟樆蛏顚忧鍧嵵蟊仨氂袝r(shí)間恢復(fù)鎮(zhèn)靜，如此對于精油的吸收才有好處。 4、 外出散步之前很適合擦上臉部保養(yǎng)精油，但散步的地方最好是公園或者無空氣污染的鄉(xiāng)間，因?yàn)橛眯迈r空氣來配合精油的作用，對肌膚來說是超級回春的妙方。 想窈窕，先跟"水腫"說再見 擁有纖細(xì)窈窕的曲線，是所有女人的基本愿望，于是減肥當(dāng)?shù)?，不管胖不胖，想美麗，先減肥再說。
不過對于東方女性來說，肥胖并非是身材走型的原罪，往往?水腫?才是曲線變樣的肇因，因?yàn)闁|方女性通常都有下肢循環(huán)不良的問題，長期的水分及毒素滯留，造成下半身?肥胖?幾乎成為普遍的現(xiàn)象，所以與其說?胖?，不如說?腫?更為貼切。 很多人認(rèn)為精油可以減肥，其實(shí)精油在減肥這件事情的效益不大，在纖體這件事情上，反倒是去水腫、排毒、利循環(huán)的功能相當(dāng)卓著。 想要去水腫跟排毒，天竺葵、杜松、葡萄柚是精油里排名前三位的超級明星。善用這三款精油，姐妹們肯定可以從此告別?腫?的困擾。 |
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