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保健養(yǎng)生,對(duì)癥喝粥 -

 紅景天 2009-08-14
              保健養(yǎng)生 對(duì)癥喝粥
若要不失眠，煮粥加白蓮；
要想皮膚好，米粥煮紅棗；
氣短體虛弱，煮粥加山藥；
治理血小板，花生衣煮粥；
心虛氣不足，桂圓煨米粥；
要治口臭癥，荔枝能除根；
清退高熱癥，煮粥加蘆根；
血壓高頭暈，胡蘿卜煮粥靈；
要保肝功好，枸杞煮粥妙；
口渴心煩燥，粥加獼猴桃；
防治腳氣病，米糠煮粥飲；
腸胃緩泄癥。胡桃米粥燉；
頭暈多汗癥，煮粥加苡仁；
便秘補(bǔ)中氣，藕粥很相宜；
夏令防中暑，荷葉同粥煮；
若要雙目明，粥中加旱芹。


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