偶爾忘涂防曬品不會(huì)有太大影響

　　日曬是可以累積的，雖然只是間接性地接受日曬，對肌膚的傷害卻會(huì)長期積累下來，或許無法立刻看到后果，但時(shí)間長了就會(huì)造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。所以，防曬不是隨心所欲，偶爾做做的事。

臨出門時(shí)才涂抹防曬品

　　防曬產(chǎn)品跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收，防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時(shí)間的保護(hù)效果。所以出門前10-20分鐘就應(yīng)涂好防曬產(chǎn)品。每次至少須有1-2毫升的量，才能達(dá)到最佳防曬功效。

室內(nèi)、陰天不用防曬產(chǎn)品

　　紫外線是無處不在的。即便是晴天、陰天、白天、晚上，或者在室內(nèi)和樹蔭底下，紫外線仍可以從沙灘、陸地、窗戶玻璃或四周物體進(jìn)行折射，侵害肌膚。所以即便是在室內(nèi)或者陰天也同樣需要涂抹防曬品。

不測膚質(zhì)就選防曬品

　　夏季由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)也會(huì)有所改變，所以需要先判斷一下自己目前的膚質(zhì)，然后才購買防曬品。油性的肌膚宜選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般并無嚴(yán)格規(guī)定;而乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種膚質(zhì)使用，選購率也是最高的。

防曬指數(shù)越高效果越好

　　防曬指數(shù)過高的防曬用品容易阻塞毛孔，造成肌膚過度的負(fù)擔(dān)，而且意味著添加了較多的防曬劑，對肌膚的刺激較大。因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產(chǎn)品;如果在戶外運(yùn)動(dòng)的話，選SPF25～SPF35、PA++的產(chǎn)品;如果是到海邊游泳時(shí)，則選SPF35-SPF50、PA+++的產(chǎn)品。

只在夏天用防曬產(chǎn)品

　　紫外線在夏天最強(qiáng)烈是被大家公認(rèn)的，但是它在其他季節(jié)也同樣不弱，仍然會(huì)奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防曬是一年四季都要做的功課。

眼唇部位不必防曬

　　眼部和唇部肌膚是人體非常嬌嫩的部位，紫外線無情的侵襲會(huì)大大地傷害他們。盛夏時(shí)在雙唇輕輕抹上防曬產(chǎn)品，選用優(yōu)質(zhì)的防紫外線墨鏡對它們是十分必要的保護(hù)措施。

　　防曬只要一層就好

　　如果不想曬黑的話，就不能光靠一種防曬用品，從基礎(chǔ)彩妝、面霜，粉餅到蜜粉等等，都具有防曬效果就很好啦。比起一層防護(hù)，二層、三層防護(hù)的措施更能有效地阻擋紫外線的入侵。

一天只搽一次就足夠了

這要具體情況具體對待。因?yàn)橄奶焯鞖鈵灍?，非常容易出汗，汗水?huì)將皮膚表面的防曬產(chǎn)品帶走。此外，一般在戶外活動(dòng)，每隔2～3小時(shí)就需要補(bǔ)搽一次。在海灘，要保持更密集的補(bǔ)搽頻率。

珍珠粉除了內(nèi)服可清熱、解毒、明目之外，還另有一個(gè)妙用，那就是曬后肌膚的護(hù)理。如果因?yàn)橐粫r(shí)大意，疏于防曬而導(dǎo)致皮膚灼傷的話，那就在睡前用爽膚液調(diào)和珍珠粉敷于臉上，待到第二天洗去后，您將又可以在鏡子中看到自己粉嫩的臉龐了！但是，這只是一個(gè)小小的補(bǔ)救方法而已，你可不能把它當(dāng)作萬靈藥方，一定要勤搽防曬品！

1.避免長時(shí)間暴露在灼熱陽光下（在中午12點(diǎn)至下午16點(diǎn)之間。）

2.即使您已經(jīng)被曬黑，也必須繼續(xù)使用防護(hù)用品以避免進(jìn)一步曬傷。

3.在進(jìn)行戶外活動(dòng)之前，使用合適的防曬產(chǎn)品。使用時(shí)要注意足量，并且要定時(shí)重新涂抹，特別是在您游泳，流汗或擦拭之后。

4.注意不要忘記涂抹頸部，后背，雙耳，手部，胸口和腳背。

5.不要讓嬰幼兒直接暴曬在陽光下。

6.年輕人尤應(yīng)注意：暴露在陽光下時(shí)，應(yīng)注意戴鴨舌帽或遮陽帽和太陽鏡，喜歡穿T恤的，應(yīng)注意使用高指數(shù)防曬產(chǎn)品并多喝水。

7.選擇與您肌膚類型相適應(yīng)的防曬產(chǎn)品指數(shù)，如果您在兩種防曬指數(shù)的產(chǎn)品之間猶豫，通常應(yīng)選擇更高指數(shù)的產(chǎn)品。

8.您要知道在陽光下過度照射是危險(xiǎn)的。即使您已使用了防曬產(chǎn)品，也不要在陽光下逗留過久。