胃痛可能有若干因素，但大多數(shù)是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸(鹽酸)，這是工業(yè)上用來清潔金屬的腐蝕性物質(zhì)。盡管胃有保護(hù)膜，以免受胃酸侵蝕，然而．食道卻缺乏此保護(hù)層。因此，當(dāng)胃酸逆流人食道時(shí)，會(huì)引起灼熱，有時(shí)嚴(yán)重到你以為是心臟病發(fā)作。
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，但這并不是唯一原因。有些人并未暴飲暴食，但也患胃痛。其實(shí)，胃痙攣就和食物沒有一點(diǎn)關(guān)系，它絕大多數(shù)起因于精神原因，生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。不論什么原因，大家都希望盡快平息痛楚，下面是一些有益的建議，如果你能認(rèn)真采納，相信對(duì)你的胃會(huì)大有裨益。
家庭治療措施
●勿暴飲暴食
當(dāng)胃內(nèi)食物過多時(shí)，胃酸會(huì)被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對(duì)那些偶爾患胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴臁?br>●勿平躺
當(dāng)你覺得不舒服時(shí)，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時(shí)，例如睡覺，最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。
●服用藥物
藥房里賣的制酸劑，對(duì)偶爾發(fā)和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房里賣的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專家經(jīng)常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。前者易引起便秘，后者會(huì)產(chǎn)生下痢，兩者結(jié)合，恰好中和彼此的副作用。雖然混合這兩種成分鮮少副作用，但連續(xù)服用超過一個(gè)半月，并不妥當(dāng)。因?yàn)橹扑釀┑男Ч軓?qiáng)，以致于可能掩蓋更嚴(yán)重的問題。專家認(rèn)為，液態(tài)的制酸劑雖不如片劑形式方便，但通常比較有效。
●勿睡前吃晚餐
千萬勿在睡前2小時(shí)內(nèi)吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進(jìn)胃酸反流入食道。
●消除生活壓力
壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)?。學(xué)習(xí)一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。
●減肥
腰部若脂肪堆積過量，將壓迫胃，結(jié)果使胃液向食道流。另外，松開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。
●注意某些藥物
有一些醫(yī)生開的藥方可能會(huì)加重胃灼熱，包括一些興奮劑及鎮(zhèn)定劑。如果你正患胃灼熱，且正服用某種醫(yī)生藥方，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估是否妥當(dāng)。


胃痛巧治療
　　1)平時(shí)，被人們當(dāng)做廢物扔掉的雞蛋皮，是一味療效很好的藥物。它對(duì)胃弱、飲酒過多引起的胃痛以及夜間突發(fā)胃痛等，都有一定療效。先把蛋皮用水洗凈，甩干，掰碎，再放進(jìn)大勺里用文火炒至全部呈黃色為止，然后取出搗成粉末，包好備用。注意炒時(shí)不能炒焦，粉研得越細(xì)越好。每次取半羹匙粉末，溫水送服，一日2次，飯前服用。如果連續(xù)服用時(shí)，每次用量可減至1/3或1/4匙為宜。
　　(2)胃痛時(shí)，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴。足三里穴在膝蓋下10厘米左右，脛骨外側(cè)一橫指處，待有酸麻脹感后持續(xù)3～5分鐘，胃痛可明顯減輕甚至消失。


指顫按摩治療胃痛
我的好幾位遠(yuǎn)親患有胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、腹痛腹脹等疾病，由于胃脘疼痛頻繁發(fā)作，并常噯氣、反酸、惡心、嘔吐，故體型消瘦，非常痛苦。于是，他們向家父求醫(yī)，家父給他們吃自己炒制的藥，雖然胃痛暫時(shí)得到了控制，但過了一段時(shí)間仍會(huì)發(fā)作。他們來我家路遠(yuǎn)很不方便，經(jīng)常來吃藥更不是辦法。后來，家父給他們介紹了一種能治胃病的指顫自我按摩方法，終于解決了他們的胃痛。具體方法如下：
預(yù)感胃痛即將發(fā)作時(shí)，可平躺于床上，腹部放松，手指稍微彎曲并使指尖布于同一平面，輕貼于腹部，上下顫動(dòng)，如鳥啄之勢(shì)，顫動(dòng)頻率以每秒3至4次為宜，用力應(yīng)均勻柔和。

可以從上腹部開始，由劍突下緩緩下行，至臍部，來回往復(fù)移動(dòng)，左右手可輪換交替進(jìn)行。如此顫動(dòng)10余分鐘（短者僅幾分鐘），便可聽到腸鳴音，即腹內(nèi)矢氣下行并排出，表明已達(dá)到治療效果。

指顫按摩可改善交感神經(jīng)和植物性神經(jīng)的興奮與抑制過程，增強(qiáng)血液與淋巴的循環(huán)，疏通氣血郁滯，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，故對(duì)消除胃脘疼痛有良好的治療作用。


如何選用治療胃痛的非處方中成藥
胃痛主要表現(xiàn)為胃脘部經(jīng)常發(fā)生的疼痛，且伴有胸脘痞悶、惡心嘔吐、吞酸嘈雜、大便溏薄或秘結(jié)等。胃痛的病因病機(jī)類型較多，治療胃痛的非處方中成藥供胃痛較輕者或已經(jīng)診斷明確清楚的患者，簡(jiǎn)單辨證后選用。在服用非處方藥后癥狀不能緩解時(shí)，就應(yīng)去醫(yī)院檢查診治。常用治胃痛藥可按下列分類選用。

一、寒邪犯胃型：表現(xiàn)特點(diǎn)為突然胃痛，受寒后疼痛加重，遇暖則痛緩，惡寒，口不渴，舌苔薄白。選用散寒止痛的非處方藥溫胃舒膠囊（含黨參、制附子、炙黃芪、肉桂、山藥、制肉蓯蓉、炒白術(shù)、炒山楂、烏梅、砂仁、陳皮、補(bǔ)骨脂），口服每次3粒，每日2次;其它劑型有溫胃舒顆粒（沖劑）?；蜻x用香砂養(yǎng)胃丸（含木香、砂仁、白術(shù)、陳皮、茯苓、制半夏、制香附、炒枳實(shí)、豆蔻、厚樸、藿香、甘草），每次9克，日服2次;其它劑型還有濃縮丸、沖劑、軟膠囊等。


二、飲食停滯型：表現(xiàn)特點(diǎn)為胃痛常由暴飲暴食引發(fā)，胃痛脹滿，噯腐吞酸或吐出不消化食物，吐后疼痛暫可緩解，舌苔厚膩?？蛇x用消食導(dǎo)滯的香砂平胃顆粒（含蒼術(shù)、陳皮、甘草、厚樸、香附、砂仁），每服1袋（10克），每日2次;或用水丸，每次1瓶（6克），每日服1—2次。


三、肝氣犯胃型：表現(xiàn)特點(diǎn)為胃脘脹悶，攻撐作痛，痛連兩脅、噯氣頻繁，大便不暢，每因精神情志因素而發(fā)作，苔多薄白。選用疏肝理氣和胃的非處方藥加味左金丸（含姜炙黃連、吳茱萸、黃芩、柴胡、木香、香附、郁金、白芍、青皮、枳殼、陳皮、延胡索、當(dāng)歸、甘草），每次服6克（100粒），每日2次。或用氣滯胃痛顆粒（含柴胡、延胡索、枳殼、香附、白芍、炙甘草），每服1袋（5克），每日3次。也可選用胃蘇沖劑（含蘇梗、香附、陳皮、香櫞、佛手、枳殼），每次服1袋（15克），每日3次。


四、肝胃郁熱型：表現(xiàn)特點(diǎn)為胃脘灼熱疼痛，痛較急迫，易怒煩躁，返酸嘈雜，口干苦，舌紅苔黃。選用疏肝泄熱和胃的六味安消散（含土木香、大黃、山奈、寒水石、訶子、堿花），口服每次1.5—3克（每袋18克），每日2—3次。


其它尚有瘀血停滯及脾胃虛寒的胃痛，臨床相對(duì)較少，辨證也較復(fù)雜，不再一說述。（摘自《中國(guó)中醫(yī)報(bào)》文/陶春祥）




治療胃痛三法
受寒胃痛，可將粗食鹽１公斤炒熟，用布包成２包，反復(fù)輪換熱敷寒處，有較好的止痛效果。糧食酒５００克，小黃連子（又名土五味子）１００克，工糖適量，泡成藥酒，每日飲服，治療胃病有效。
急性胃腸炎發(fā)作嘔吐、腹瀉時(shí)，廳飲食中適量增加一些鹽分，有利于調(diào)節(jié)休液，保護(hù)腸胃器官。


胃病胃痛的飲食治療
1．花生油（民間方）　　
主治：胃痛胃病?！　?br>配方：花生油2~4匙。　　
用法：每日晨起漱口后，食花生油2~4匙，半小時(shí)后可飲食，連服1周后可見效。
2．糖霜湯（民間方）　　
主治：胃痛，食魚蟹不適，食蒜韭后口臭?！　?br>配方：糖、霜適量?！　?br>用法：以糖霜點(diǎn)濃湯飲。

3．狗肉鹽豉粥（民間方）　　
主治：胃脘痛?！　?br>配方：肥狗肉300克?！　?br>用法：加米、鹽、豉等煮粥，頻吃一二頓。

4．檸檬煎（民間方）　　
主治：脘腹疼痛。　　
配方：檸檬20~50克?！　?br>用法：將檸檬用水煎服之。

5．白糖芋艿（民間方）　　
主治：胃痛?！　?br>配方：芋艿適量，白糖少許?！　?br>用法：將嫩芋艿，切薄片，拌白糖，早晚佐飯，常服有效。



胃痛原因多
胃痛是普通常見的毛病，幾乎人人都試過。導(dǎo)致胃痛的原因有很多，包括工作過度緊張、食無定時(shí)、吃飽後馬上工作或做運(yùn)動(dòng)、飲酒過多、吃辣過度、經(jīng)常進(jìn)食難消化的食物等。
　　胃部是我們體內(nèi)重要的消化器官之一，在正常狀態(tài)下，它應(yīng)該是不停蠕動(dòng)，將食道送下來的食物絞碎。如果它的蠕動(dòng)不正常，就會(huì)妨礙消化和吸收，令過量氣體積聚，形成胃氣，中醫(yī)稱這情況為「呆滯」。
　　胃呆滯時(shí)，吃下的食物不能即時(shí)磨碎、送到腸道，因而被迫滯留胃中，半處理過的食物就會(huì)任意發(fā)酵發(fā)臭，形成酸腐氣味，亦即口氣，同時(shí)亦會(huì)有胃脹的徵狀。
　　當(dāng)胃部出現(xiàn)潰瘍，幽門螺旋菌就會(huì)寄生於傷口，導(dǎo)致潰瘍處經(jīng)常發(fā)炎;即使用藥殺滅細(xì)菌，如果飲食惡習(xí)不改，潰瘍愈合之後，依然會(huì)不時(shí)覺得疼痛。
　　另外，中醫(yī)學(xué)視人為一個(gè)整體，臟腑之間互為影響。肝若過熱，會(huì)影響胃液的分泌，這情況稱為「肝氣犯胃」。以五行學(xué)說解釋，肝屬木，脾屬土，而木克土，因此肝火過盛會(huì)令胃部同樣過熱不適。
胃寒與胃熱
　　中醫(yī)看胃痛，和西醫(yī)不同，中醫(yī)將胃部不適分為胃寒、胃熱。
　　正常來說，胃部會(huì)分泌黏液保護(hù)胃壁;分泌消化液及胃酸來幫助消化。胃寒者正是因?yàn)橄杭拔杆徇^少，以致胃口呆滯、食欲不振、整天感到腹脹口淡、有時(shí)甚至作悶想吐。從中醫(yī)角度解釋，胃寒是因不夠氣所致，氣不足指胃機(jī)能低下、胃部肌肉彈性不夠，影響蠕動(dòng)及分泌液的供應(yīng)。
　　至於「胃熱」，粗略可分兩種。一種是胃炎，同樣會(huì)感到胃脹、沒食欲，唯一與胃寒不同的地方是胃熱者會(huì)感到口苦，兼有口臭。另一種胃熱的情況則完全不同，患者胃口大開，好像永遠(yuǎn)吃不飽，原因是他們陽火過盛傷津，胃部過度活躍，蠕動(dòng)加快，所以食欲增加。早期糖尿病患者正是有此情形，陰液不足，吃得多，拉得多，睡得多。假如你有類似情況，必須及早檢查。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


生氣時(shí)胃痛的原因
為什么人在生氣時(shí)，常常會(huì)感到胃疼呢？美國(guó)紐約哥倫比亞大學(xué)神經(jīng)學(xué)家邁克爾·格肖恩認(rèn)為：“那是由于我們的肚子里有個(gè)大腦。”
　腹腦與大腦分工合作

一個(gè)人的內(nèi)臟在75年中大約要通過30多噸的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和5萬多升的液體，這些東西的通過量由腹部大腦高智能地操縱著。腹腦能分析成千上萬種化學(xué)物質(zhì)的成分，并使人體免受各種毒物和危險(xiǎn)的侵害。腸子是人體中最大的免疫器官。它擁有人體70%的防御細(xì)胞，大量的防御細(xì)胞與腹腦相通。當(dāng)毒素進(jìn)入身體時(shí)，腹腦

最先察覺，然后立即向大腦發(fā)出警告信號(hào)，人們馬上意識(shí)到腹部有毒素，接著采取行動(dòng)：嘔吐、痙攣或排泄。

科學(xué)家認(rèn)為：越往消化系統(tǒng)的深處，大腦對(duì)其的控制力越弱?？?、部分食管及胃都受大腦控制，胃以下部分則由腹腦負(fù)責(zé)，當(dāng)最后到達(dá)直腸及肛門時(shí)，控制權(quán)又回到大腦。

腹腦會(huì)做夢(mèng)也會(huì)生病

大腦與腹腦經(jīng)常有同樣的表現(xiàn)，反應(yīng)也是同步的。在患老年性癡呆癥及帕金森氏病的病人中，常在頭部和腹部發(fā)現(xiàn)同樣的組織壞死現(xiàn)象瘋牛病病人通常是大腦受損而出現(xiàn)精神錯(cuò)亂，與此同時(shí)腸器官也經(jīng)常遭到極度損害;當(dāng)腦部中樞感覺到緊張或恐懼的壓力時(shí)，胃腸系統(tǒng)的反應(yīng)是痙攣和腹瀉。

大腦與腹腦細(xì)胞及分子結(jié)構(gòu)的同一性可以解釋，為什么精神性藥物或治頭部毛病的藥物對(duì)腸胃也會(huì)起作用。比如抗抑郁癥藥可能引發(fā)消化不良，治偏頭疼的藥可以治療腸胃不適。不久前，一種治療腸功能紊亂的新藥投放市場(chǎng)，而這種藥物原來是用來治療恐懼癥的。

腹腦也會(huì)生病，而且比頭腦的毛病還多。當(dāng)腹部神經(jīng)功能紊亂時(shí)，腹腦便會(huì)“發(fā)瘋”，導(dǎo)致人的消化功能失調(diào)。人們?cè)诟鼓X中還發(fā)現(xiàn)了與大腦記憶功能有關(guān)的同種物質(zhì)。研究表明，腹腦具有記憶功能。過度或持續(xù)不斷的恐懼不僅在頭部留下印象，甚至?xí)o腸胃器官打下烙印。