“老寒腿”是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的俗稱。人到中老年以后，膝關(guān)節(jié)由于長年的磨損，是最容易老化的，老化后的膝關(guān)節(jié)往往容易發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎，造成行動(dòng)不便。

防 治關(guān)節(jié)病，注意保暖是關(guān)鍵。天氣漸涼，要注意保暖，穿厚些的衣服和襪子。洗澡時(shí)用熱水擦洗，多用熱水泡腳，用熱水敷膝關(guān)節(jié)。醫(yī)生建議最好不要用護(hù)膝給膝部 保暖，因?yàn)樽o(hù)膝彈性很大，用在膝部縮緊了周圍血液循環(huán)的疏通，使膝部的活動(dòng)更加困難。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎要注意避免保暖過度引發(fā)關(guān)節(jié)損害。

患者發(fā)病時(shí)，不要用熱敷法進(jìn)行治療，因?yàn)闊岱蠓ǚ炊鴷?huì)使關(guān)節(jié)受熱過度，導(dǎo)致身體 的關(guān)節(jié)疼痛；也不要過度的休息，以免使關(guān)節(jié)周圍的血液凝固，無法疏通。因此，勞累或休息時(shí)間過長，最好適當(dāng)做做腿部運(yùn)動(dòng)，特別是膝部活動(dòng)。秋季也是藥物防 治關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕的好時(shí)候，如可服用一些對(duì)胃腸道損傷較小的消炎鎮(zhèn)痛藥止痛活血，或者服用中草藥疏通經(jīng)絡(luò)，活血、祛風(fēng)濕