這種簡單而有效的方法就是捏積療法。捏積療法在中國傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)中，是一種古老而實用的用來治療小兒疳積的推拿療法，它根據(jù)中醫(yī)的基本理論，通過捏拿脊背所產(chǎn)生的良性刺激，來治療某些疾病。晉朝醫(yī)學(xué)家葛洪在其所著的《肘后備急方》中，已有捏積療法的具體文字：“拈起其脊骨皮，深取痛引之，從龜尾至頂乃止，未愈更為之”，而在《外臺秘要》中也記載有“小兒夜啼至明不安寐，——亦以摩兒頭及脊驗”，提到了推拿療法施術(shù)于小兒脊背的內(nèi)容。捏積發(fā)展到今天，形成了不同流派，在民間廣為使用和流傳。

　　捏積可治常見病

　　按照中醫(yī)理論，人體腹部為陰，背部為陽。而捏積的部位正好是小孩的脊背。人體的脊背有三條重要的經(jīng)絡(luò)：第一條在人體后背的正中間，叫督脈，主一身之陽，又因為人體的后背本身是主陽的，它在人體脊背的正中，因此可稱督脈為陽中之陽。捏積通過捏拿小兒的脊背，可以振奮小兒督脈的陽氣，推動全身氣血的運行，調(diào)整全身的陰陽之氣，從而達(dá)到治療的目的。

　　捏積療法適用范圍廣泛，如疳積、厭食、腹痛、嘔吐、便秘等消化系統(tǒng)疾病。神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如睡眠障礙、小孩脾氣急躁、愛哭鬧等。

　　由于捏積療法主治疳積，那么疳積是什么呢?從中醫(yī)理論來說，疳積即積滯和疳證的總稱。“積滯”二字含有積蓄和停滯的含義，是指小兒由于飲食不節(jié)，停聚胃腸，積而不消，停滯不化造成脾胃功能失常所出現(xiàn)的消化道及全身的病癥;疳證是指小兒積滯日久，延誤失治，傷及脾胃，耗傷津液，熱從內(nèi)生，進(jìn)而傷及其它臟腑，出現(xiàn)的全身氣血衰弱病癥。由此可見，積滯病情較輕，是疳證的前?，疳证?#8719;榻現(xiàn)?，是积诸jㄑ郵е蔚暮蠊?，两者联系紧密?糯郊乙恢卑佯嶧形?a target="_blank" class=blue>兒科四大要證之一?

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來講，疳積包括消化不良、營養(yǎng)不良、消化功能紊亂、腸道寄生蟲病，以及由于上述疾病遷延不愈而并發(fā)的貧血、佝僂病以及多種維生素缺乏癥。

　　捏積手法要規(guī)范

　　捏積的基本手勢是把兩只手呈空拳狀，小指、中指、無名指自然彎曲，食指半曲，拇指伸直并對準(zhǔn)食指的前半段，各指要自然。

　　捏積時應(yīng)從患兒尾椎和肛門之間的長強(qiáng)穴開始，用雙手的拇指和食指合作，在食指向前輕推患兒皮膚的基礎(chǔ)上與拇指一起將長強(qiáng)穴的皮膚捏拿起來，然后沿著督脈，自下而上，左右兩手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的先后順序，自尾椎下的長強(qiáng)穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴(當(dāng)?shù)皖^時頸椎處有一個凸起較高的骨頭，醫(yī)學(xué)上叫做第七頸椎。第七頸椎下有一個凹陷，這個凹陷的地方就是大椎穴)，這叫捏一遍。如此循環(huán)，根據(jù)病情及體質(zhì)可捏拿4~6遍。最后一遍捏拿結(jié)束后，可用雙手的拇指腹部，采用揉、按同時并作的手法，對腰部的腎俞穴揉按數(shù)次，到此全部結(jié)束。

　　需要注意的有兩點，一是在實際捏拿當(dāng)中，長強(qiáng)穴可能觸不到，所以捏拿的時候盡可能在腰底的部位就可以了。二是找穴位時所說的一寸半不是平常講的尺寸，中醫(yī)叫做手指的比量法，也就是患兒食指中間指關(guān)節(jié)的橫寬折作一寸為準(zhǔn)。

　　捏積療法主要是七個手法并作在一起，推、捏、捻、放、提、揉、按一氣呵成。第一種手法是推法，拇指和食指合作，在皮膚上輕輕往上一推，皮膚就出現(xiàn)一處皺襞(圖3)。第二種手法是捏法，把推起的皺襞捏拿起來(圖4)，第三個手法是捻法，雙手拇指交替沿著督脈向上捻(圖5)，當(dāng)捻過去以后，皮膚恢復(fù)到自然狀態(tài)，放法就在其中了，捻的過程中有放的動作(圖6)。下面是提法，在操作中默數(shù)一二三提(圖7)。揉法和按法是整個的捏積結(jié)束以后的最后兩個手法，這兩個手法在腎俞穴上進(jìn)行，腎俞穴在小兒腰椎二正中下凹陷旁開一寸半的部位，揉中有按按中有揉，揉按并作，自內(nèi)向外，自下向上(圖8)。如果手法正確，四五天后，孩子食欲會明顯增強(qiáng)。

　　此時需注意，第一，捏積刺激的是正中的督脈，施術(shù)者的兩個手指不能分開，分開以后就根本沒有刺激到督脈，就沒有效果了。第二，要根據(jù)皮膚和病情的輕重，剛開始的時候手法可以輕一點，讓患兒熟悉一下。第三，放法其實就是捏完以后皮膚恢復(fù)到自然狀態(tài)。第四，推、捏、捻、放這個過程，一般捏六次。從第二遍開始的任何一遍都可以加入提法，如果第一二遍捏完之后患兒比較適應(yīng)了，則第三遍可以開始提，如果小孩哭鬧得比較厲害，可以到第三、第四遍提。

　　捏積注意事項多

　　正患有某些急性熱性病的小兒以及背部外傷、感染或患有某些嚴(yán)重的皮膚病而出現(xiàn)某些背部皮膚破損,或患有嚴(yán)重的心臟病、先天性神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全、出血性疾病的患兒，不適宜做捏積療法。

　　專家提示：

　　1. 一般來講，捏積療法適用于一歲以上的小兒。

　　2.捏積最好在早晨空腹的時候進(jìn)行，為的是防止由于哭鬧而引起嘔吐，其次孩子經(jīng)過一夜的睡眠，氣血得到補(bǔ)充，陽氣處于比較充盈的狀態(tài)，這時再經(jīng)過捏積鼓動陽氣，療效會更好。

　　3. 一般來講捏積療法以6天為一個療程，每日一次。也可根據(jù)病情的輕重以及病兒的療效反應(yīng)，可適當(dāng)延長至10天。

　　4.捏積療法雖然看似簡單，但理論內(nèi)涵非常豐富，在手法運用上，也需要較強(qiáng)的專業(yè)技能。因此，醫(yī)生建議要由專業(yè)捏積的醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行，這樣才能達(dá)到治病防病的作用。

　　5.捏積療法不僅適用于小兒，也可以運用于成人。對于老年性便秘、厭食，也都很有效。不過，老年人的脊背常伴有變形、駝背或者皮膚比較干燥，在捏拿的時要注意保護(hù)皮膚。