1.體溫：正常體溫為36度至37度，高于此為發(fā)燒，低于此為低體溫。后者常見于高齡體弱老人及長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良患者，也可見于甲狀腺機(jī)能減退癥、休克疾病患者。

　　2 .脈搏：成人脈搏每分鐘60~100次，如加速、過緩、間歇強(qiáng)弱不定、快慢不等為心臟不健康的表現(xiàn)。

　　3.呼吸：健康人呼吸平穩(wěn)、規(guī)律，每分鐘15次左右，如發(fā)現(xiàn)呼吸的深度、頻率、節(jié)律異常，有胸悶、憋氣感受，則為不正常，應(yīng)就醫(yī)。



　　4 .血壓：成年人血壓不超過140/80mmHg.老年人隨年齡的增長(zhǎng)血壓也相應(yīng)上升，但收縮壓超過160mmHg 時(shí)，不論有無癥狀均應(yīng)服藥。

　　5.體重：長(zhǎng)期穩(wěn)定的體重是健康的指標(biāo)之一。短時(shí)間內(nèi)的消瘦見于糖尿病，甲亢，癌癥，胃、腸、肝疾患。體重短期內(nèi)增加很可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機(jī)能減退癥等疾患有關(guān)。

　　6. 飲食：成年人每日主食食量不超過500克，老年人不超過350克。如出現(xiàn)多食多飲應(yīng)考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足250克，食欲喪失達(dá)半個(gè)月以上，應(yīng)檢查是否有潛在的炎癥、癌癥。

　　7.排便：健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動(dòng)者可2~3天排便一次。只要排便順利，大便不干，就不是便秘。大便顏色、形狀、次數(shù)異?？煞从辰Y(jié)腸病變。

　　8.排尿：成年人每日排尿1~2升左右，每隔2~4小時(shí)排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿液為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色量異常、排尿困難、排尿過頻或疼痛均為不正常表現(xiàn)，應(yīng)就醫(yī)。

　　9.睡眠：成年人每日睡眠6~8小時(shí)。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現(xiàn)。

　　10.精神：健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛，否則應(yīng)檢查是否有心腦血管和神經(jīng)骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病。