| 1． 別急！慢慢來 當(dāng)你面對失敗或頹勢時(shí)，千萬別慌了手腳或大發(fā)雷霆，試著將注意力放在“就算功敗垂成，至少我學(xué)到了……”諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩你的緊張情緒，使你可以做出正確的判斷和反應(yīng)。 2． 承認(rèn)自己錯(cuò)了，別人對了 認(rèn)真傾聽別人的觀點(diǎn)和意見，并且勇敢地面對錯(cuò)誤，絕對是EQ指數(shù)向上跳躍一大步的好方法。 3． 別輕易被收買 你隨時(shí)都在面對人生中的各種誘惑，所以得學(xué)會明察秋毫，因?yàn)樾《餍』莸谋澈罂赡芤冻鰳O大代價(jià)。比較安全的應(yīng)變是，說些“謝謝你的提議，我會仔細(xì)思考”、“這個(gè)條件很誘人，值得考慮”等等好聽的話，然后改變話題，讓對方知道你真的需要時(shí)間好好思考，此舉將使你重掌控制權(quán)，不至于做出以后讓你后悔莫及的決定。 4． 慎選朋友 雖然人生中有許多事由不得你，也許你很難量身訂做一個(gè)默契十足的好老板，但是對于該和什么樣的朋友往來，你有絕對原主導(dǎo)權(quán)。睜大眼睛，選擇真正對你知無不言、可以患難與共的朋友吧！在你情緒失控時(shí)，他們會先幫你踩剎車。 5． 學(xué)習(xí)更明快而果斷 試著用最精煉簡潔的詞句表達(dá)你的意見和想法，千萬別拉拉雜雜閑扯淡，那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自已心煩意亂。 6． 就事論事 女人常犯的毛病是人事不分，一面對批評就直覺以為別人和你過不去，不是想當(dāng)然反應(yīng)過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信。在這一點(diǎn)上，男人比較理性，其就事論事的態(tài)度，值得學(xué)習(xí)。 7． 溝通，再溝通 別做遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時(shí)，你一定會有所學(xué)習(xí)和成長。 8． 被拒時(shí)切忌惱羞成怒 當(dāng)你的提議被否決時(shí)，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：“那沒什么好說的了，要知道當(dāng)你表現(xiàn)得像只劍拔駑張的刺猬時(shí)，別人也會毫不留情地以牙還牙。 9． 少自作聰明妄下結(jié)論 當(dāng)一個(gè)你甚有好感有異性婉拒你的邀約時(shí)，別一口咬定一定是因?yàn)槟闾只蚰樕系娜赴咦屗麉s步，天知道除了他真的有事外，還有上百個(gè)非常合理而正當(dāng)?shù)睦碛桑囍鴦e太小題大做。 10.學(xué)著判斷輕重緩急 生活中要處理的事實(shí)在多如牛毛，有些無關(guān)緊要的小事，不妨看開些，將心力放在急迫而深具影響力的任務(wù)上。要知道，通常瑣事最是折煞人，如果不學(xué)著舍輕就重，壞心情恐怕永遠(yuǎn)像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時(shí)爆發(fā)。 11．萬全準(zhǔn)備 在執(zhí)行一項(xiàng)大計(jì)劃前，一定要有充分的準(zhǔn)備，而在距離開始倒數(shù)計(jì)時(shí)的關(guān)鍵時(shí)分，將全副心神放在活動重點(diǎn)上。如果覺得緊張，試著想像活動就將十分圓滿地結(jié)束，它會讓你稍微鎮(zhèn)定，且較能專注在流程細(xì)節(jié)上，成功完成任務(wù)的機(jī)率亦相對提高。 12．直言你的需求 如果你期待人們都具備有讀心術(shù)，可以準(zhǔn)確無誤地得知你的需求，那么恐怕你得一直生活在失望之中了。 13．別心浮氣躁 如果你內(nèi)心有所抱怨，找個(gè)朋友吐吐苦水，然后忘了它，記得高EQ的人是不會將怨恨埋藏在心里的。 啟示：EQ并不是復(fù)雜的理論，而是一個(gè)人面對生活的理念和方法。情商完全是可以培養(yǎng)的，而一個(gè)人只有用心體會和實(shí)踐才能更快提高。 |
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