吃蟹學(xué)會“五看”“三除”(資料圖) 秋風(fēng)起,菊香蟹肥,有食家把吃螃蟹比作“秋天最為隆重之事”。但鮮美的螃蟹卻并非人人皆宜,由于它屬“寒性”,胃寒的人首先被列入了“黑名單”。但專家表示,只要烹飪、食用得法,胃寒的人也能吃螃蟹。
買蟹學(xué)會“五看”吃蟹會“三除” 幾位專家還教給大家一些挑蟹、食蟹的小竅門。 五看。
一看蟹殼:殼背呈墨綠色的,一般都體厚堅(jiān)實(shí),呈黃色的,大多較瘦弱; 二看肚臍:肚臍凸出來的,一般都膏肥脂滿,凹進(jìn)去的,則膏體不足; 三看蟹足:蟹足上剛毛叢生的較好,還可將倒數(shù)第二足拎起來,觀察其是否充盈;
四看雌雄:九月(農(nóng)歷)吃公、十月吃母,挑選時主要看肚臍,肚臍圓的屬雌,肚臍尖的屬雄。五看活力:將螃蟹翻轉(zhuǎn)肚皮朝上,能迅速用蟹足彈轉(zhuǎn)翻回的,健康鮮活。
此外,腹部干凈的蟹,表明水質(zhì)好,污染小。
三除。買來生蟹后,無論采用何種吃法,都要做到“三除”: 除蟹腮、蟹胃和蟹心。蟹腮在蟹體兩側(cè),呈條狀排列,形如眉毛,其上有病菌和臟物;蟹胃位于蟹體前半部,內(nèi)有大量污泥和病菌;蟹心緊連蟹胃位于蟹黃中間,味澀,也應(yīng)除去。有條件的話,除掉后最好用鹽水泡一下。
魚買回家可以放在盆里養(yǎng)養(yǎng),但螃蟹應(yīng)馬上食用,如果存放時間過久,會影響其鮮度和豐潤度。螃蟹在淤泥中生長,體內(nèi)往往帶有一些毒致病微生物。食用時一定要蒸熟煮透,水燒開后再蒸煮8~10分鐘為宜。螃蟹死后體內(nèi)會產(chǎn)生毒素,即使蒸熟了毒素一樣存在,因此死蟹一定要堅(jiān)決扔掉。隔夜螃蟹最好不要吃,其煮熟后含有一種組氨酸,容易中毒。蟹肉含有豐富的蛋白質(zhì),比牛肉和豬肉等肉類更容易吸收和消化,但是蟹黃中的膽固醇很高,不宜多吃,特別是有高血脂和高血壓的人。另外,螃蟹不宜與柿子、梨、花生、香瓜、茶水同食,否則容易造成腹瀉。
河蟹、海蟹營養(yǎng)差不多
螃蟹在我國有600多種,因其分布的地理位置不同,大體可分為兩個品種:一是海蟹,產(chǎn)于渤海及沿海一帶,三四月份最肥;二是河蟹,又分遼河水系、黃河水系、長江水系三種,以河北雄縣趙北口、霸縣勝芳鎮(zhèn)和江蘇陽澄湖大閘蟹最為有名。上海水產(chǎn)大學(xué)教授成永旭表示,吃河蟹的最好季節(jié)在10月底左右,這時是螃蟹回游的時候,肉質(zhì)豐滿,膏也肥美,營養(yǎng)價值也最高。
在北副主任營養(yǎng)師李長平看來,海蟹與河蟹營養(yǎng)價值都十分豐富,蛋白質(zhì)的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍,鈣、磷、鐵和維生素A等微量元素的含量也較高。從寒涼角度來講,中日友好醫(yī)院李佩文教授則認(rèn)為,河蟹性涼,海蟹稍溫和一些,但總體來說,都屬于涼性食物,沒有太大差異。
吃蟹時,別喝冰鎮(zhèn)飲料 按中國人的傳統(tǒng),吃蟹不能少了生姜。李佩文提醒,尤其平時比較怕冷,容易頭疼的人,吃螃蟹時可以多放些姜。這是因?yàn)?,不僅從口感上來說,蟹與姜醋是很好的配搭,而且姜屬于熱性,有辛辣味,可以祛寒溫胃,姜中的姜汁還有殺菌、去腥和解毒的作用。如果北方人不習(xí)慣吃姜,放些蒜也有同樣的作用。
黃酒向來是螃蟹的最好“拍檔”,古人早有“飲黃酒,食醉蟹”的雅興。李長平表示,吃螃蟹時,喝點(diǎn)白酒或黃酒可以解表驅(qū)寒。另外,吃海蟹時喝點(diǎn)酒,還能起到消毒殺菌的功效。但需要注意的是,吃螃蟹時,一定不要喝冰鎮(zhèn)飲料,會使胃寒的情況加重。
圖解洪澤湖大閘蟹徒手食用全過程 準(zhǔn)備工作:
1、洪澤湖大閘蟹若干; 2、醋加少量的鹽、胡椒; 3、將蟹清蒸。 如有吸食田螺的經(jīng)驗(yàn),這一步將會很簡單,否則你可能要多做練習(xí) 對了,沾過的醋建議不要丟,你下次再沾東西吃的時候,可以回味到好香好香的洪澤湖大閘味道喲,真的!
精工細(xì)啄大閘蟹 我一直想買一套紅樓夢里那種吃蟹的工具,遍訪不得。
大閘蟹是要蒸的。清洗好后用繩綁十字,蒸時蟹腳不會因掙扎而斷掉,并且,蒸好以后也不會張腳舞爪,而是規(guī)規(guī)距距排著,很有賣相?,F(xiàn)在上海市場上出售的都是已用粗繩捆好的,很方便。 蒸時在水里放幾片姜,原本還要放點(diǎn)紫蘇,卻寒去腥,不過我從不知紫蘇為何物,所以也就沒放過。 蟹上蒸籠,同時兌調(diào)料。沒有比大閘蟹調(diào)料更簡單的做法了:細(xì)姜米、糖、醋,僅三樣即可,將糖攪化。按我的口味,糖是要多放的。順便多切點(diǎn)姜絲兒,加點(diǎn)紅糖,煮一小鍋姜湯,食畢當(dāng)茶飲——蟹性寒,食后忌生冷,所以喝碗姜湯是很好的。 也就十來分鐘的事兒,蟹蒸好了。清朝美食家袁枚說,蟹,不加作料,便色、香、味俱全。此言得之。剛出蒸籠的蟹是最誘人的,色澤金黃透紅,散著獨(dú)有的腥香,白腹如玉,勾引著你。蟹要趁熱吃,所以,不怕麻煩的,最好三五個人蒸三五只蟹,人數(shù)與蟹數(shù)等。邊吃邊蒸,冷蟹不僅無香鮮,食之涼胃。 蒸好了,上桌。拿過一只放在面前盤中,還有點(diǎn)燙手。將八腿雙螯扳下,扳的時候小心一點(diǎn),不要讓根部帶出蟹肚里的肉來。先吃腳。 腳分大腿小腿,大腿肉多,從頭上咬斷,再用手弄斷與小腿的關(guān)節(jié),但需離開關(guān)節(jié):得到一段大腳,而且是一頭小一頭敞,這樣,將敞的那端放進(jìn)嘴里,用力猛一吮,一條完整的大腿肉便在嘴里了,腳殼里干干凈凈。剩下的小腳分兩段,在關(guān)節(jié)部位拗?jǐn)?,用牙從頭至尾細(xì)細(xì)咬咂,咂到出口處,便擠出一小段肉來,不用作料,直接嚼三兩口咽了。八只腳留下一只不吃,當(dāng)工具——用小腳尖處剔肉,用得巧了,比牙簽好,也環(huán)保。 大螯稱鉗,里面的肉起絲兒,略比腿肉粗,卻也粗中有細(xì)。因?yàn)榻Y(jié)構(gòu)復(fù)雜,增加了剔肉的難度,也增加了取到肉的快意。先將鉗用牙咬破,不能太碎,就象煮茶葉蛋的蛋殼,碎了,便沒有了那個意思。咬破要破得恰到好處,這樣,可用手將殼剝開,露出里面的肉來。因?yàn)椴荒軐儽M,里面又曲里拐彎的,所以,剩下的那只腳便可派用場了:用腳尖小心奕奕地將肉剔出,剔一點(diǎn)兒,吃一點(diǎn),還可用腳尖挑一點(diǎn)醋汁,滴在鉗殼里,這樣,更有味些。 七只腳兩只鉗是序曲,蟹身才是正戲:當(dāng)揭開紅紅的蟹蓋時,猶如拉開了大幕,這才能看到炫爛的布景與奇異的造型。不過,別急,在拉幕前,總得要報(bào)個幕吧,對了。 將蟹身翻轉(zhuǎn),腹朝上,露出腹部的一個白蓋,雄蟹尖、雌蟹圓,把它從腹部扯下來,這時,你會發(fā)現(xiàn)這個蓋與蟹相連的地方會帶出一點(diǎn)點(diǎn)好東西:蟹黃,只有那么一丁點(diǎn)兒,唯其只有一點(diǎn)小,才彌足珍貴!僅僅是讓你嘗嘗的意思,就象超市里貨架上大宗的包裝食物,一旁站著個PLMM,穿著超級短裙,露一大節(jié)玉腿,端個小盤,上面是切小了的食物,放著幾根牙簽,送到你面前,脆生生地:“先生,嘗一下嘛,免費(fèi)的”——而你的眼,全在那節(jié)腿上。這一小點(diǎn)也就是這么個意思。咬進(jìn)口,細(xì)細(xì)品。只能品,太少,用“吃”這個字有點(diǎn)牛刀殺雞。 等不及了,無論如何是掀起蓋頭的時候了。不過,也正因?yàn)橛羞@等待,才會使你覺得這內(nèi)里的東西來之不易。這叫吊胃口,不過如果里面的東西不足夠精彩,這種吊法,就是一場騙局。就象馬三立說的治癢密方:一層層打開,到最后,一張小紙片上倆字兒:撓撓!這種幽默還能博人一笑,換成其它,則可能是找抽!不過放心,大閘蟹里面的內(nèi)容,從來不叫人失望。反而覺得這么好的東西,不做足文章便呈現(xiàn)面前,就跟英格里褒曼、伊利沙白泰勒、費(fèi)文麗、澤塔瓊斯拍三級片一樣了無情趣。 再也等不及了,打開蟹斗(蓋)。講究的,如有工具的話,應(yīng)該是用一根長長的針,穿進(jìn)蟹殼蟹身之間,往上一翹,翻開蓋,這樣,在拉幕時分,就猶如有了隆重的音樂響起一般。這時,便看到了金的黃兒、白的肉了。 將蟹身放一邊,先對付蟹斗里的黃。 蟹斗里的黃鋪在殼內(nèi),集中在蟹嘴附近,并將蟹的口器緊緊裹在里面。將整個黃用腳尖挖出來,扳開,取出蟹泡(口器部分),再將黃放回殼里,捏著殼,在醋碗里舀上一點(diǎn)調(diào)料,送到嘴邊,再用腳尖,將黃一股腦兒趕進(jìn)口中,咂一嘴,細(xì)細(xì)嚼了,吞下,過第一把癮。 蟹泡不要丟了,如果丟棄,便丟掉了一個故事,白娘子許仙小青和法海的故事。知道嗎,法海最后的下落,正是在這蟹泡里!將蟹泡小心由里往外地翻轉(zhuǎn)過來,你會看到一個須眉生動的法海和尚。爽吧,有得吃有得看,雖然不是美女,但這是一個有美女的故事,白娘子是名花有主了,不過,好象沒聽說小青嫁人的消息。這樣,心里想著小青,手,可就抓著蟹身了。嘻嘻。 吃蟹身,先要將羽狀的腮除卻,并且,腮附近有兩塊三角形的蟹白也要一并丟掉,可惜是有點(diǎn)可惜的,不過,那玩意兒可是大寒,吃了不好,忍痛罷。蟹身正中的溝里,滿是黃或肓,蟹黃硬的部分口感好,香。而我最愛的,卻是稀的部分,吱溜一聲入口,再也無聲息,連咂嘴都不!美到屏住呼吸,不忍喘大氣兒,慢慢地,細(xì)細(xì)地,由鼻孔緩緩地了氣,鮮黃濃香在品腔鼻腔里回轉(zhuǎn)數(shù)周,吸盡吸足,方才張口……啊~~~~ 將蟹腹面上的殼輕輕去了,用蟹腳的尖兒,一點(diǎn)一點(diǎn),由里到外,耐心細(xì)致,掏出掏盡,既可淋點(diǎn)醋汁邊掏邊吃,也可將肉剔進(jìn)方才吃干凈的蓋中,肉剔盡了,也有小小的一蓋,倒點(diǎn)醋汁,傾進(jìn)口中,或細(xì)嚼,或猛咽,不拘的了。不過,一定要將肉剔個干干凈凈,方才有爽利功成的感覺。 吃蟹,實(shí)在是一種太腐朽的事兒! 來,整第二只,可不能這么吃了! |
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