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中西醫(yī)角度談脫發(fā)及其防治 一、 中醫(yī)看脫發(fā)、禿發(fā) 中國中醫(yī)理論認(rèn)為，斑禿、全禿和普禿屬于虛癥，脫發(fā)原因就是外邪入侵了頭發(fā)偏虛處。 中醫(yī)認(rèn)為：腎為先天之本，精血之源，其華在發(fā)，肝藏血，血虧則發(fā)枯，就是說：頭發(fā)的生 長及好壞與腎、肝有直接的關(guān)系，如人肝腎兩虛，氣血就不足，就不能營養(yǎng)毛發(fā)，頭發(fā)得不 到足夠的營養(yǎng)而脫落。 大凡病后、產(chǎn)后、營養(yǎng)不良、精神緊張都可以歸入虛類，都可能導(dǎo)致脫發(fā)、掉發(fā)、斑禿，俗 稱鬼剃頭，多見于兒童及青年人，頭部常出現(xiàn)一到數(shù)塊圓形或橢圓形脫發(fā)，或不規(guī)則脫發(fā)。 全禿是指斑禿中后期整個(gè)頭部毛發(fā)全脫光，普禿指全身毛發(fā)脫光。 中醫(yī)對(duì)頭發(fā)的辯證論治，基本是針對(duì)氣血兩虧的病因，取祛風(fēng)潤燥，補(bǔ)氣益血，活血化瘀的 原則，使毛囊供血及營養(yǎng)的改善從而使得毛發(fā)再次健康生長。 二、 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與脫發(fā) 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看，要控制脫發(fā)，就要解決毛囊的供血及營養(yǎng)輸送問題。因?yàn)橐话銇碚f， 脂溢性脫發(fā)是皮脂腺分泌過多阻塞了毛囊的供血通道，從而造成毛囊漸漸失去營養(yǎng)而萎縮， 頭發(fā)于是脫落或早白。 而非脂溢性的脫發(fā)往往因?yàn)樽陨眍^部微循環(huán)不暢，供血不足，所以同樣使得毛囊萎縮頭發(fā)脫 落、白發(fā)。 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，解決頭發(fā)脫發(fā)，白發(fā)的問題就是要解決毛囊的供血及營養(yǎng)問題。 三、 睡眠與脫發(fā) 在臨床實(shí)驗(yàn)中，常見各種類性的脫發(fā)患者往往伴有失眠或睡眠不足現(xiàn)象。充足的睡眠可以促 進(jìn)皮膚及附屬毛發(fā)的正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10點(diǎn)到凌晨2 點(diǎn)之間， 因?yàn)檫@一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝，反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平 衡就會(huì)脫發(fā)。精神緊張，神經(jīng)衰弱，經(jīng)常失眠的人最易產(chǎn)生白發(fā)，斑禿甚至全禿，這是因?yàn)?br>免疫系統(tǒng)紊亂，毛細(xì)血管痙攣收縮，毛囊失去營養(yǎng)正常供應(yīng)而造成 。 管理者、白領(lǐng)、知識(shí)分子等腦力工作者因?yàn)楣ぷ鞣泵?、勞逸不均、睡眠不足而出現(xiàn)禿頂、謝 頂、白發(fā)的情況，這是往往因?yàn)槠潴w內(nèi)雄性激素多，導(dǎo)致皮脂腺受其中的二氫睪酮的刺激分 泌過剩，皮脂堵塞毛囊供血管道而造成的。 四、 頭發(fā)的護(hù)理 看來，護(hù)理頭發(fā)得講科學(xué)，講衛(wèi)生 第一、要有健康的精神狀態(tài)，要有一顆平常心，要樂觀，面對(duì)事業(yè)挫折，家庭變故、疾病 等，有的人一夜之間就白了頭，有的人急得禿了頭，何必呢！要相信留得青山在不怕沒柴 燒，中醫(yī)說，內(nèi)傷七情即喜、怒、憂、樂、悲、恐、驚，這都是要盡力避免的。 第二、要有健康的生活環(huán)境及身體 中醫(yī)說，風(fēng)寒暑濕燥火六淫外感傷人，現(xiàn)代生活工作環(huán)境的污染因素，劣質(zhì)洗發(fā)水，化妝品 等對(duì)頭發(fā)的傷害，還有生活不規(guī)律，水土不服，接受化療，服用藥物等都會(huì)引起毛發(fā)脫落， 因此，要特別注意 。 第三、每天睡個(gè)好覺 盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，中午可適當(dāng)休息10-30分鐘，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣，睡前 勿飲咖啡，濃茶等，不吸煙及飲酒，晚餐不要太飽或太饑，睡前不要看劇情激烈的電影、電 視 、睡前放松身心，溫水洗腳或洗頭，關(guān)燈睡覺等！ 第四、注意飲食營養(yǎng) 常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素非富的食品，民間就有食芝麻可使白發(fā)變黑的說法，同時(shí)，多吃 青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品 。 第五、洗頭及梳頭 夏季可以每周三至七次，冬季可以每周一至三次，總之以具體的地域，氣溫、居住環(huán)境、工 作性質(zhì)來定，洗頭時(shí)水溫不要超過40度，與體溫37度接近！梳頭時(shí)要用力均勻，不要硬拉， 梳子不要過尖，過密、過硬、盡量使用木質(zhì)或牛角梳，不要頻繁電發(fā)與染發(fā)，否則極易損傷 頭發(fā) 。 五、 脫發(fā)、白發(fā)、發(fā)質(zhì)變差的防治 國外專家稱脫發(fā)、白發(fā)的問題是最令人頭痛的問題，這不僅是因?yàn)槊摪l(fā)、白發(fā)嚴(yán)重影響人的 外觀形象及人際交往，更主要是西方用西醫(yī)方式治療，治標(biāo)不治本。 而在中國治療脫發(fā)、白發(fā)有些配方、單方、偏方有好多，有些少數(shù)民族還有一些不知名的植 物有生發(fā)黑發(fā)的奇效。 |
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